Развитие памяти по методикам спецслужб
Шрифт:
Шахматный конь, 6 x 6, ускоренная версия
http://improve-memory.net/chess/3
Источник: «Симонид»
Принял: майор Милославский
2 июня 1955 г.
По делу № 283
О последних неделях жизни Ковалева
Опросы соседей Ковалева по общежитию показали, что за два месяца до своей смерти он вел себя необычно. На праздновании Дня Советской Армии он был "как в воду опущенный" и с того времени был подавлен и выглядел нездоровым. Сторонился общения. Практически прекратил работу над диссертацией, которой прежде уделял много времени.
Как правило, три дня в неделю Ковалев работал в архиве. После 23 февраля он в архив не ходил.
Есть основание предполагать, что Ковалев мог знать об исчезновении Бернштейна до 2 марта, когда в милицию поступило заявление о пропаже
№ 479
2 июля 1955 года.
Буэнос-Айрес. Никогда бы не подумал, что жизнь может занести меня так далеко и так быстро.
В деканате прямо нахохлились, когда узнали, что меня посылают на конгресс психологов.
Никогда я так быстро не писал статей. Правда, в архивах КГБ настоящее раздолье для историка психологии. Доклад утвердили. Документы оформили быстро. Инструктировали подробно и долго. Скорее всего, за нами будет следить местная контрразведка, так что нужно быть особенно осторожным.
Со временем поездки не повезло. Июнь-июль в Аргентине зима. Температура около 11 градусов. Пляжи пустые. В Москве сейчас, наверное, теплее.
Классовое неравенство бросается в глаза. Из соображений безопасности нам советовали держаться подальше от аргентинских нищих. Но и без этого приближаться к ним не очень хочется.
Всего пару недель назад тут едва не случился переворот. Католики, Перон, профсоюзы, военные. Деталей я не знаю, но закончилось все бомбардировкой президентского дворца аргентинскими ВВС, глава которых, насколько я понял, присоединился к мятежу. Число погибших и раненых не называется. Следы осколков и разрывов бомб на улицах действуют угнетающе. Иногда можно увидеть, как, проходя мимо какого-то места, люди крестятся. А некоторые молятся, стоя на коленях и плача. Это сильно отличает их от московских верующих, которые если и крестятся, то украдкой – чтобы никто не видел.
Как нас вообще пустили в страну в такое время?! Насколько я могу понимать, Перон долго на своем посту не продержится.
С испанским все непросто. То, что я учил, очень сильно отличается от того, как тут говорят. А скорость! А интонации!!! Поначалу я не понимал и половины, но сейчас уже приноровился и могу сносно объясняться с местными. Другая страна, другой язык, другая культура заставляют мозг работать на полную катушку. Хотя здесь и много всякого приезжего народа, мне нужно научиться не выделяться, не бросаться в глаза. Это требует работы, особой наблюдательности и внимательности к деталям. Каждый вечер я просто валюсь в постель и сразу засыпаю.
11 июля 1955 года.
Я уже вполне освоился здесь. Первый культурный шок прошел. Работа не дает особо расхолаживаться.
Сбор сведений об Альваресе понемногу продвигается. Аргентинцы идут на контакт гораздо легче русских. Хотя, может быть, это я поднаторел в общении и расспросах.
Несколько сложнее было с полицией. Но, как выяснилось, не так сложно, как я думал. За деньги здесь можно купить все что хочешь.
Карта. Второй уровень
http://improve-memory.net/maps/2
Источник: «Симонид»
Принял: майор Милославский
13 июля 1955 г.
По делу № 283
О Хосе Альваресе
Хосе Альварес – гражданин Аргентины, 1907 г. р.
Проживает в Буэнос-Айресе.
Пишет статьи об искусстве для нескольких журналов в Латинской Америке и Европе. Преподает. Часто выезжает в командировки. Бывает в разных странах. Общается с музейными работниками, искусствоведами, коллекционерами и любителями живописи. Дипломатическим иммунитетом не обладает.
Владеет английским, немецким, испанским и французским языками. Может сносно изъясняться по-русски.
Легко контактирует с людьми. Весельчак и балагур. Страстный фотограф. Много снимает и раздает карточки знакомым, тем самым устанавливая и развивая личные контакты.
Знаком с известными художниками – Пабло Пикассо, Сальвадором Дали, Жоаном Миро и другими.
Часто бывает в Советском Союзе, особенно в Москве и Ленинграде. Имеет много знакомых среди музейных работников.
По словам знакомых Альвареса, его биография вполне заурядна. Почти всю жизнь он прожил в Аргентине и стал выезжать из страны только в последние годы. Однако эта информация требует проверки, так как никто из опрошенных не знает Альвареса более одного-двух лет.
Благодаря источнику в полиции Аргентины нам стало известно следующее: искусство –
В период с 14 января по 23 апреля 1955 года Хосе Альварес находился в Москве. Заявленной целью его приезда в СССР была работа с фондами Ленинской библиотеки для написания книги по истории русского искусства. Несколько раз выезжал в Ленинград.
Буэнос-Айрес
№ 418
Источник: «Симонид»
Принял: майор Милославский
25 июля 1955 г.
По делу № 283
Об организации подставы
под легендой доступа
к секретным документам
Посетил Международный конгресс психологов, проходивший в Буэнос-Айресе 18–22 июля. Выступил на секции "История психологии" с докладом от МГУ "Разоблачение антинаучных теорий нацистских психологов в 1936–1945 годах". В докладе сослался на архивы исследовательских организаций и университетов.
Доклад прошел без дополнительных вопросов, однако в перерыве несколько участников конгресса выразили заинтересованность в заявленной теме. Все они были учеными или преподавателями. Перечень имен и должностей прилагается.
Согласно подготовленной легенде, каждому из обратившихся ко мне с вопросом или комментарием предлагал совместную работу в области истории психологии в фашистской Германии. Два преподавателя выразили готовность побывать для этого в СССР: Дрэкул Раду из Румынии и Хосе Альварес из Аргентины, установка на которого была передана мной неделю назад.
Альварес объяснил интерес к истории психологии работой над книгой, посвященной особенностям художественного восприятия живописи.
В начале октября Альварес посетит Москву для организации выставки наивной латиноамериканской живописи.
Буэнос-Айрес
№ 378
Список слов. Пятый уровень
http://improve-memory.net/words_list/7
Образ жизни и память
Будни разведчика далеки от рекомендаций из книжек по здоровому образу жизни. Большая психологическая нагрузка, хронический стресс и недостаток отдыха – все это отнюдь не повышает работоспособность. А если разведчик почувствовал вкус к острым ощущениям, проблем добавляет склонность к неоправданному риску.
Разведслужбы не поощряют пренебрежения здоровьем и тем более безопасностью: подготовка сотрудника занимает длительное время (и стоит денег), на него завязаны важные контакты. Множество рекомендаций направлено на то, чтобы профессиональная жизнь разведчика была долгой.
Как сохранить высокую работоспособность и продуктивность? В рецепте несколько составляющих:
• правильное питание;
• физическая нагрузка;
• оптимальный распорядок дня;
• эмоциональное здоровье и отсутствие длительного стресса.
Рекомендации будут подробно описаны в следующих разделах. Они просты и эффективны, а следование им не отнимает много времени.
Таблицы Шульте, 7 x 7 с подсветкой
http://improve-memory.net/shult/3
Питание для мозга
Головной мозг, составляя всего 2 % веса тела, потребляет около 20 % энергии. Для сохранения высокого тонуса нервной системы в рационе питания должны быть:
• белки (йогурты, орехи, яйца, рыба);
• сложные углеводы (грубый хлеб, необработанные крупы, макароны из твердых сортов пшеницы);
• полезные жиры (морепродукты, оливковое масло, лосось, сардины или сельдь, авокадо).
Белки необходимы для любого живого организма, их недостаток вызывает чувство усталости и замедляет процессы восстановления.
Углеводы дают мозгу энергию. Но не рекомендуется употреблять большие дозы сладкого. От быстрого поступления в организм сахара концентрация глюкозы в крови повышается в течение нескольких минут. Однако затем выброс инсулина быстро снижает уровень глюкозы, и проблема питания мозга не решается. Гораздо полезнее съесть что-нибудь богатое «долгими» углеводами: грубый хлеб, необработанный рис, бобы и т. п. Глюкоза из таких углеводов поступает в кровь постепенно, поэтому лучше усваивается и питает мозг в течение долгого времени.
Так как клетки нервной системы на 60 % состоят из жиров, не вздумайте исключать жиры из рациона. Конечно, полезны не любые жирные продукты. Гидрогенизированные жиры (маргарин) вредят нервным клеткам, препятствуя выведению из них отходов жизнедеятельности. Старайтесь не употреблять твердые растительные жиры и продукты на их основе. Нерафинированные растительные масла, напротив, полезны. Они очищают сосуды и улучшают мозговое кровообращение.
Одна из важных биологических функций мозга – помощь человеку в поиске пищи. Активность мозга зависит от того, насколько человек голоден. При полном желудке мозг успокаивается и наступает сонливость. Перед тем как взяться за решение важной задачи, не ешьте плотно, легкий голод стимулирует умственную деятельность.