Рецепты здоровья на каждый день
Шрифт:
24 мая
Известная сибирская целительница И. А. Васильева разработала «мягкий» способ очистки кишечника. Она рекомендует делать клизмы утром и вечером, используя для них 1–1,5 л воды, подкисленной яблочным уксусом.
Для усиления эффекта очистки, т. е. более активного растворения шлаков, она рекомендует на ночь накладывать на живот и область печени компресс из шерстяной ткани и выпивать 5 таблеток сенны, измельченных в порошок. Компресс может быть сухим или смоченным в отваре трав.
Для приготовления отвара возьмите в равных
Для ускорения очищения И. А. Васильева советует делать также микроклизмы, растворив 4 таблетки сенны в 1/2 стакана воды.
25 мая
Люди, которые постоянно стимулируют нервную систему табаком, кофе, чаем, алкоголем, спят плохо. Только нормальное питание на основе натуральных продуктов и физические упражнения на свежем воздухе дают крепкий сон. Чтобы он стал таким, ваш день должен быть физически активным, но не слишком утомительным. За 2–3 часа до отхода ко сну вы должны легко поужинать, погулять, почитать или побеседовать с домашними. Можно посмотреть спокойные программы по телевизору. Запомните, все, что вас возбуждает перед сном, отражается на его качестве.
26 мая
Атеросклероз и гипертония – тесно связанные между собой заболевания. Ведь повышенное содержание жира в крови не только сужает сосуды, но и делает кровь густой, и, как следствие, повышается кровяное давление. Многие гипертоники и сердечники для разжижения крови применяют аспирин, но это далеко не безвредно. А вот настой чайного гриба полезен во всех отношениях: он не только разжижает кровь, но и служит для профилактики множества заболеваний. Постоянное употребление настоя чайного гриба (2–3 стакана в день) приводит к стойкому снижению давления.
27 мая
Возьмите 200 г верхних листьев молодой крапивы без черешков, пучок огородной зелени (можно добавить листья одуванчика), свежий огурец, немного зеленого лука.
С крапивой всегда надо быть осторожным, поскольку на ее листьях могут быть различные паразиты. Для этой цели листья крапивы на 15–20 минут замочить в круто посоленной воде. Все паразиты упадут на дно, листья же останутся на поверхности. Собрать их в дуршлаг и промыть в проточной воде.
Затем еще влажные или обсушенные полотенцем листья протереть между ладонями, чтобы они не жалились, мелко нашинковать, соединить с нашинкованными листьями других трав. Огурец очень мелко нашинковать. Соединить с листьями и полить каким-нибудь соусом или майонезом.
28 мая
Вам понадобятся 3 яблока, 2 груши, 300 г слив, 2 стакана воды, 1 лимон, мед по вкусу, лед.
Воду вместе с лимонной коркой нужно довести до кипения, затем охладить. Яблоки и груши натереть на мелкой терке
29 мая
Весьма важно снабжать организм биологически активными веществами с высоким энергетическим потенциалом, чтобы оздоровление шло быстрыми темпами. Наиболее доступным средством является проросшая пшеница.
Промывают 2–3 стакана пшеничного зерна и кладут в эмалированную глубокую тарелку. Заливают примерно на 1/4—1/3 толщины слоя пшеницы протиевой водой. Сверху зерно прикрывают блюдцем или мокрой тканью. Тарелку оставляют при температуре 22–23 °C, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зерна не прорастут. Обычно на это требуется 1,5–3 дня. Тарелку с проросшей пшеницей оборачивают целлофановым пакетом и помещают в холодильник (в морозильную камеру нежелательно), чтобы приостановить дальнейший рост. По мере надобности берут ежедневно столько проросшей пшеницы, сколько необходимо.
30 мая
При подозрении, что вы отравились несвежими или некачественными продуктами, о чем свидетельствуют такие симптомы, как понос и рвота, принимайте по 1 ч. ложке кипяченой воды с яблочным уксусом (в пропорции 1 ч. ложка на 1 стакан воды) каждые 5 минут. Это рецепт доктора Джарвиса, известного своими работами о целебных свойствах яблочного уксуса.
На опустошение стакана таким образом уйдет 4 часа. Затем приготовьте второй стакан той же смеси и пейте по 2 ч. ложки каждые 5 минут. Третий стакан нужно выпить постепенно, небольшими глотками с перерывами в 15 минут. В итоге на лечение уйдет целый день, в течение которого нельзя ничего есть. После опустошения третьего стакана можете позволить себе легкий ужин – немного легкоусвояемой пищи. В течение последующих двух-трех дней выпивайте стакан смеси во время каждого приема пищи.
31 мая
Кишечная микрофлора – эволюционно закрепленная форма существования большинства многоклеточных организмов и должна быть строго специфичной. У человека она правильно развивается только на сырой растительной пище плюс немного правильно приготовленной цельной пищи (крупы и т. д.). Такая микрофлора позволяет нам переваривать 50 % пищевых волокон и добывать из них дополнительное питание, к тому же растительные волокна обеспечивают в толстом кишечнике антитоксичность.
Вареная, рафинированная, неправильно сочетаемая, богатая белками и сахарами пища позволяет «культивировать» патогенную микрофлору, которая отрицательно влияет на усвоение кальция (это одна из причин поголовного разрушения зубов) и не дает нормально функционировать и восстанавливаться толстому кишечнику (это другая причина массового распространения среди населения расстройств и болезней толстого кишечника).
Восстановить нормальную микрофлору толстого кишечника поможет очищение и нормализация рН среды в толстом кишечнике. Тем самым мы создадим благоприятные условия для развития необходимой микрофлоры.