Рельефный пресс за 3 месяца
Шрифт:
Способ 6. Для большего эффекта можно воспользоваться двойным очищением. Сначала дайте воде отстояться, затем заморозьте ее. Дождитесь, когда образуется тонкий первый слой льда. Этот лед нужно удалить – в нем содержатся некоторые вредные быстрозамерзающие соединения. Затем заморозьте воду повторно – уже до половины объема – и удалите незамерзшую жидкость. Получится очень чистая и целебная вода.
Талую воду нужно пить сразу после того, как лед растает. Также можно готовить на ней пищу, но при нагревании
Дополнительные рекомендации по использованию талой воды
♦ Чтобы получить из водопроводной воды талую, очистите водопроводную воду от хлорки путем отстаивания либо с помощью фильтра.
♦ Не используйте природный лед или снег для приготовления талой воды, так как они, как правило, загрязнены и содержат много вредных веществ.
♦ Для замораживания воды используйте пластмассовые банки, предназначенные для хранения питьевой воды. Стеклянные емкости могут разорваться, так как при замерзании вода расширяется и увеличивается в объеме.
♦ Не стоит замораживать воду в металлическом сосуде, поскольку это значительно снижает эффективность действия талой воды.
♦ Талая вода сохраняет свои целебные свойства в течение 7–8 часов после размораживания льда.
♦ Удобнее всего замораживать воду ночью, чтобы использовать талую воду в течение всего дня без потери целебных свойств.
♦ При потреблении исключительно талой воды сбавьте суточную норму потребления воды до 2–2,5 литров.
♦ Если вы хотите пить теплую талую воду, помните, что ее нельзя нагревать выше 37 градусов.
♦ Старайтесь по возможности пить талую воду за полчаса до еды каждый день.Приложение
Таблица 1. Калорийность продуктов питания
Таблица 2.
Таблица 3. Норма потребления воды в сутки
Примечания
1
Здесь и далее рассказывает В. Ульянов.