Романтические отношения и все, что с ними связано
Шрифт:
При здоровой привязанности соблюдается баланс между удовлетворением собственных потребностей и потребностей партнера. Нарушенная привязанность заставляет концентрировать внимание на себе: навязчиво требовать близости или избегать ее.
Привязанность формирует чувство безопасности. Человек с нарушенной привязанностью менее стрессоустойчив, у него может развиться тревожное расстройство разлуки, которое занесено в международный классификатор заболеваний. Болезнь характеризуется выраженным, чрезмерным страхом и беспокойством по поводу разлуки с определенными фигурами привязанности. У детей и подростков тревога разлуки сосредоточена на опекунах, родителях или других членах семьи. Страх и тревога выходят за рамки нормы в развитии.
Парадокс личности
«А чем вы занимаетесь?» – спросил я.
«Как и вся наука, – сказал горбоносый. – Счастьем человеческим.»
Братья Стругацкие «Понедельник начинается в субботу»
Вы заметили, что одних куда-то вечно тянет, а другие предпочитают тишину и покой. Личности – это исследователи, у них этапы эксплуатации очень короткие. Им скучно, если нет движения. С одной стороны, они хотят иметь свободу выбора и самостоятельно принимать решения, с другой, сложно жить в одиночестве, нужны люди, чтобы определить, что делать и куда идти.
Как личность остается устойчивой, если постоянно изменяется, находясь в динамичном мире? Парадокс и еще одна загадка для ученых. Американский доктор философии и психолог Уолтер Мишель одним из первых задал научному сообществу этот вопрос.
Собаки, слоны и даже обезьяны не меняются, а человек, совсем недавно добывавший корешки на обед, уже изобрел компьютер и летает в космос. Головной мозг человека, в отличие от других млекопитающих, очень активно развивается.
Развитие – это движение благодаря асимметрии мира. В нём всегда чего-то больше, а чего-то меньше. Системы людей тоже неравновесные. На кого-то мы влияем, а кто-то на нас. Личность состоит из множества динамичных компонентов. Но делает ее стабильной самоорганизация. У личности нет внутренних противоречий. Ее процессы постоянно усложняются, каждое стрессовое событие переводит их на порядок выше, расширяя способности, увеличивая возможности и количество вариантов для решения сложных вопросов.
Почему один человек – созидатель, а другого устраивает то, как есть?
Человек – открытая система. Мы взаимодействуем с другими системами и постоянно меняемся. Каждый наделен стандартными настройками и индивидуальной внутренней структурой, которая отличает меня от соседа. Они образуют единую систему. Личность – это процесс. Она в постоянном движении и не может находится одном состоянии длительное время. Личность не приемлет ограниченное холодильником и телевизором пространство. Она самообучается, трансформируется, поднимается на другие уровни. Баланс личности поддерживается за счет постоянных внутренних изменений.
Я несколько раз посещала тепличные комплексы. Поразили высокотехнологичные голландские конструкции. Они «живые» и реагируют на движение земли, температуру, солнце, ветер. Тонкие изящные строения синхронно отзывались на внешние условия и легко справлялись с нагрузками. Видела и другие теплицы – монолитные, с жесткими конструкциями. Малейшие подвижки грунта разрушали выглядевшие нерушимыми строения.
Личность обладает сложной структурой, многочисленные внутренние и внешние связи помогают сохранить баланс в непростых ситуациях. Можно отследить как она формировалась и преобразовывалась, как рождались новые структуры и взаимосвязи. Если создать условную стрессовую (незнакомую) ситуацию, требующую решения, то личность
ГЛАВА 2
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?
Что такое любовь?
«Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – это когда любишь ты.»
Конфуций
Так ли это? Многие десятилетия ученые пытаются определить природу любви, они тщательно изучают ее нейробиологические механизмы. Джон Боулби предложил свою теорию привязанности в качестве основного принципа любви. Он утверждал, что детская привязанность к опекунам является основой привязанности во взрослом возрасте. Она определяет отношения с партнерами.
С позиции теории эволюции, романтическая любовь – это психическое мотивированное природой состояние, связанное со стремлением к длительному спариванию с конкретным человеком. Звучит так себе, но сопротивляться такому определению бессмысленно. Животный инстинкт – желание тела, а не разум, заставляет нас искать партнера.
Мозг обрабатывает входную информацию на двух уровнях: на уровне высших психических процессов (верхний) и на уровне животных рефлексов (нижний). Адаптивное поведение зависит от поддержания оптимального баланса между вниманием, направленным «сверху-вниз» (есть реальная угроза – реагирую) и «снизу-вверх» (реальной угрозы нет, но отреагирую, когда она появится). Потоки нисходящих и восходящих сигналов сбалансированы.
На начальном этапе отношений организмом руководит система «снизу – вверх». Позже подключается разум, и высшие психические процессы, выдавая команды «сверху-вниз», берут бразды управления поведением.
Адаптационный процесс сопровождается радостными событиями и побочными «продуктами». На протяжении всей жизни любовь меняет эмоции, поведение, генетику, нервную и эндокринную системы.
У любви есть три набора компонентов: познавательные, эмоциональные и поведенческие. Познавательные компоненты: навязчивое мышление, озабоченность избранником, идеализация его и отношений, потребность лучше узнать партнера и желание быть значимым для него. Эмоциональные компоненты: сексуальное влечение, эмоции, стремление к взаимности и полному соединению, физическое возбуждение. Поведенческие компоненты: изучение избранника, служение ему, поддержание физической близости, попытки определить взаимность чувств.
Романтическая любовь – природная движущая сила, заставляющая выбирать партнера (ухаживать, заниматься сексом, создать пару) для успешной адаптации и рождения талантливого потомства. Она формирует близость и удовлетворяет потребность в привязанности. Такая любовь повышает активность различных психобиологических систем: вознаграждения, эмоций, полового влечения и возбуждения, социального познания. У влюбленного человека даже нервы растут быстрее. Рост нервной системы объясняется тем, что романтическая любовь бурно вносит изменения в эндокринную и нервную системы, организм создает условия для психоэндокринной пластичности и лучшего нейрогенеза (образования новых нервных клеток).
Романтическая любовь возникает в детстве, активно формируется в подростковом возрасте и проявляется в течение всей жизни. Симпатия переходит в увлечение, запускающее процесс любви. Четыре характерных особенности отличают романтическую любовь от любви к матери или других видов любви. Романтическая любовь – это мощная мотивация для добровольных обязательств. Она запускается страстью, поддерживается близостью и желанием сохранить отношения. Любовь автоматически подавляет влечение к другим потенциальным партнерам. Она имеет ярко выраженные эмоциональные, поведенческие, гормональные и нейропсихологические проявления.