Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств
Шрифт:
Общее правило: вдохи ртом при выполнении рыдающего дыхания делаются после естественного носового выдоха (грубая ошибка - когда вдох ртом делаете после носового вдоха, т. е. выполняете двойной вдох: и носом, и ртом).
Есть три вида рыдающего дыхания: имитационное, поверхностное и умеренное.
В положении покоя (сидя, стоя и лежа) используются только два вида - имитационное и поверхностное.
Начинайте всегда с имитации вдоха, при котором воздух вообще не должен попасть в легкие - он должен
Первый, жесткий вариант - осуществляется так: вначале надо немного приоткрыть рот, а затем произнести звук «к» как бы на вдохе. Когда произносите «к», то заметите, что язык прижимается к нёбу и не пускает воздух в легкие, то есть воздух остается во рту. Значит, имитация выполнена правильно.
При имитации возможны следующие ошибки.
• Когда вы приоткрываете рот, то непроизвольно делаете вдох, а потом уже произносите звук «к».
• Вы произносите звук «к» не на вдохе, а на выдохе.
• Вы произносите звук «к» слишком сильно и энергично.
• Вы перевели звук «к» в звук «X».
• После произнесения звука «к» вы делаете непроизвольный вдох.
Второй, мягкий вариант имитации вдоха - вдох на звук «ха», делается очень-очень слабо, коротко, 0,5 секунды, и обязательно на всхлипывании. Именно всхлип не позволяет воздуху попасть в легкие.
Если вы сделали совсем слабый вдох, но при этом не всхлипнули - воздух пойдет в легкие, что будет серьезной ошибкой. При вдохе следует настраиваться не на вдох в легкие, а на вдох в рот. Чем слабее вы сделали вдох, тем лучший результат будет получен.
Больной сам подбирает для себя варианты имитации вдоха по признаку: который из двух вариантов у вас получится лучше.
После имитации вдоха - делаете выдох.
Выдох лучше делать на звуке «фу». Губы делаете трубочкой, размер отверстия во рту определяется так: открываете рот, кладете указательный палец в рот, легко охватываете палец губами, губы идут вперед вдоль пальца, затем их напрягаете и таким образом удерживаете образовавшееся круглое отверстие между губами: оно должно быть не уже и не шире вашего указательного пальца.
Чтобы понять, как правильно сделать выдох на звук «фу», вспомните, как вы делаете, чтобы протереть небольшое зеркальце (или очки).
Поднесли зеркальце к губам и делаете легкий выдох - пошел изнутри теплый воздух, зеркальце запотевает, а затем мы протираем его платком. Запомните: ни в коем случае не дуть, а делать очень слабый выдох. Про себя при выдохе произносите неслышно «у» («ф» произносить не надо). Не делайте выдохи сильно, с напряжением: они делаются очень легко, очень слабо.
Продолжительность выдоха 6 секунд, но смотреть по часам не надо (постоянно будете сбиваться, следя за секундной стрелкой).
Счет лучше вести так: ударяете пальцем по столу (можно сказать «раз»), а затем отдельно, не торопясь, произносите «машина», затем снова удар пальцем по столу («два машина») и снова повторяете «три машина». Итак, продолжительность выдоха - говорите про себя: «раз машина,
После выдоха наступает пауза.
Во время паузы не дышим ни носом, ни ртом, затаиваем дыхание. Продолжительность паузы также «три машины». Если продолжительность паузы оказалась немного дольше, это вполне допустимо. Главное - не сокращать паузу до «двух машин».
Затем все снова повторяется: вдох-выдох-пауза и т. д.
Самое интересное при этом, что больной диабетом делает только выдохи, совершенно не задыхаясь, чувствуя себя хорошо и комфортно.
Это объясняется тем, что при продолжительных выдохах происходит разблокировка того кислорода, который накопился, таким образом, в кровеносной системе при неправильном носовом дыхании. Вот почему было бы неправильно говорить в этом случае, что больной совсем не дышит.
Да, больной действительно не делает вдохов (а лишь имитацию) и, тем самым, действительно не дышит носом и не использует тот кислород, который находится в атмосферном воздухе вне организма. Но он не задыхается, так как все его органы и мышцы отлично снабжаются сейчас за счет того кислорода, который поступил в организм ранее, но из-за неправильного носового дыхания «заблокировался» в кровеносной системе, прочно связавшись с гемоглобином. Следовательно, у больного диабетом помимо внешнего дыхания (осуществляемого при обычном носовом дыхании) имеется еще и внутреннее дыхание (реализуемое в процессе рыдающего дыхания ртом).
«Включив» рыдающее дыхание, головной мозг позволяет больному в оптимальном режиме ликвидировать дефицит кислорода в органах и мышцах, обеспечивая им тем самым условия для получения из крови необходимых сахара и жиров, восстанавливая их функции и оздоравливая весь организм.
Какие признаки свидетельствуют о прекращении потребности организма в имитации?
Во-первых, выдох прекращается - нечего выдыхать. Это сигнал: прекратить имитацию и перейти на следующий вид дыхания - поверхностное.
Во-вторых, появляется нехватка воздуха, начинаете задыхаться. В этом варианте необходимо прежде всего снять ощущение задыхания, для чего сделать вдох ртом в легкие (сколько хочется) и сопроводить этот вдох шумным, продолжительным выдохом на звук «фу» (точно так же, как мы отдуваемся). Сняв таким образом ощущение нехватки кислорода (если с первого раза это не получилось - тогда выдержать паузу в 3 «машины» и снова повторить глубокий вдох и продолжительный выдох, пока вам приятно, но не более двух раз подряд), также прекратить имитацию и перейти на следующий вид вдоха - поверхностный.
В-третьих, если при выдохе почувствовали затруднение, исчезла легкость выдоха и приходится выдыхать насильно, выталкивать воздух - этого делать не следует. Это сигнал - прекратить имитацию и перейти на следующий вид дыхания - поверхностное.
После завершения имитационного дыхания следует перейти к выполнению поверхностного дыхания в положении покоя (сидя, стоя, лежа).
Особенность вдоха на поверхностном дыхании - вдох на звук «ха», очень слабый, короткий, 0,5 секунды без всхлипывания, воздух немного пошел в верхнюю часть легких (не делать глубокие вдохи).