Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств
Шрифт:
Таким образом, массаж перед сном и во время пробуждений ночью сводится к повторению одних и тех же приемов:
• сели на постели и осуществляете импульсный самомассаж;
• закончился массаж - перешли на рыдающее или шумное носовое дыхание;
• прекратилось правильное дыхание или в процессе дыхания появилась где-то на теле импульсация - переходим снова на импульсный самомассаж ит. д.;
• захотелось потянуться - легли на спину, энергично потянулись, затем снова сели и продолжаем массаж или правильное дыхание;
• захотелось зевнуть - зеваем с удовольствием,
• время от времени будет появляться естественная отрыжка.
Такой самомассаж в сочетании с правильным дыханием и естественными потягиваниями, зевотой осуществляете до того момента, когда зафиксируете:
а) импульсация прекратилась по всему телу;
б) прекратилось рыдающее дыхание;
в) прекратились зевота и потягивания;
г) носовое дыхание перестало быть шумным, появилась небольшая задержка в дыхании, на какое-то мгновение носовое дыхание как бы замерло - это сигнал организма перейти из положения сидя в положение лежа.
Затем ложитесь в постель. Так как при этом сделано движение, то уже в положении лежа может снова появиться шумное носовое или рыдающее дыхание, а также редкая импульсация в разных частях тела. В этом случае продолжаете импульсный самомассаж лежа, чередуя его с рыдающим или шумным носовым дыханием.
1. Ложитесь в постель и занимаете удобное для засыпания положение. При этом вы настроены на сон, а не на бодрствование, ваше естественное желание - быстрее заснуть.
2. Так как сон наступает не сразу, не мгновенно, то, пока не заснули, продолжается бодрствование лежа. В это время следите за своим носовым дыханием и мысленно осматриваете все свое тело - не появилась ли где-либо импульсация.
3. Вдруг замечаете, что носовое дыхание перестало быть слышным и шумным, как бы затаилось.
4. Это плохо, так как в органы и мышцы перестали поступать кислород и питание. Надо немедленно вывести организм из этого опасного состояния, в противном случае может подняться давление, появиться боль, произойти сердечный приступ, инсульт и т. п.
5. Тогда немедленно меняете положение - переворачиваетесь на другой бок или ложитесь на спину (как удобнее). Носовое дыхание снова стало шумным и слышным; значит, теперь все в порядке и можно снова спокойно настраиваться на засыпание.
6. Продолжая лежать, почувствовали легкую головную боль или покалывание в сердце. Сразу используете рыдающее дыхание (начинаете с поверхностного вдоха). Несколько вдохов-выдохов - и головная боль исчезла, прекратились покалывания в сердце, произошла нормализация работы этих органов.
7. Можно продолжать спокойно дремать, снова имея желание быстрее заснуть.
8. Уже появились ощущения, что вот-вот заснете. Но тут где-то зачесалось (спина, рука или подошва ступни и т. п.). Это сигнал - какой-то орган нуждается в питании. Тогда лежа делаете руками или массажной щеткой массаж данного места (почесываетесь), после чего продолжаете лежать в той же позе.
9. Если неудобно почесаться лежа, необходимо сесть
10. При этом массаже какой-то орган получил «адресную» помощь в соответствии с сигналом головного мозга. В организме снова все в порядке, нормально протекают все обменные процессы.
11. Захотелось зевнуть - зеваете, продолжая сохранять ту же позу.
12. Захотелось потянуться - ложитесь на спину, энергично потягиваетесь. После потягивания надо обязательно сесть в постели, сделать произвольный массаж (2-3 секунды) любой части тела (где приятнее), а затем лечь на другой бок. К примеру, лежали на левом боку - захотелось потянуться, тогда легли на спину и энергично потянулись, потом сели в постели - краткое массажное поглаживание любой части тела, и снова ложитесь, но теперь - на правый бок.
13. Появился позыв к отрыжке. Необходимо сразу сесть в постели и в таком положении почесать то место на теле, где сейчас чешется. Отрыжка сразу и легко осуществилась. Возникает ощущение удовлетворения и определенного облегчения в состоянии организма, в вашем самочувствии. Вы снова все сделали правильно. После этого лечь на другой бок.
Все эти приемы использования рыдающего дыхания, импульсного самомассажа и других механизмов естественной саморегуляции применяете в соответствии с требованиями организма в течение всего бодрствования в положении лежа вплоть до естественного наступления сна. Мозг в оптимальный момент «отключит» бодрствование (бессонницу), и больной заснет.
Нетрудно заметить, что проведение подготовительного ко сну этапа бодрствования имеет большой оздоровительный эффект. Использование природных механизмов естественной саморегуляции (импульсный самомассаж, рыдающее и шумное носовое дыхание, потягивания, движения, зевота) снимают нервное напряжение и обеспечивают поджелудочную железу и другие органы необходимым питанием, активизируют работу бета-клеток по выработке инсулина; происходит нормализация давления, восстанавливается работа сердца, почек, печени, головного мозга, позвоночника, суставов рук и ног, кровеносных сосудов. Все обменные процессы начинают протекать в оптимальном режиме, сахар в крови приходит в норму. Общий итог: произошло существенное оздоровление всего организма и созданы благоприятные условия для перехода к следующему этапу ночного отдыха - сну.
Когда больной спит, сахар и жиры более или менее равномерно поступают во все органы и мышцы, что определяется более или менее равномерным поступлением в них кислорода. Но наступает момент, когда надо дать значительно больше питания прежде всего в больные органы, в первую очередь - в поджелудочную железу для ее быстрейшего оздоровления. И тогда головной мозг дает сигнал на такую «адресную» поставку сахара и жиров. В действие сразу приходят биологически активные точки на теле, связанные с этими органами, - появилась импульсация.