(С)траХХХ подхода-2012
Шрифт:
О том, что именно произошло в этот промежуток времени, и пойдет речь ниже.
Миф о том, что нужно выполнить какие-то упражнения, и тогда страх отвалится, было первое, с чего я начал. Я тогда штудировал форумы, книги, ЖЖ, пробовал выполнять какие-то квесты, задания, записывался на тренинги. Для меня тогда еще существовали «интернет-авторитеры» и «пукаб-гуру».
В итоге каждое утро я откатывался на тот уровень, с которого стартовал вчера. Причем более-менее что-то получалось только когда пер ресурс, дальше он выгорал, и наступал тупняк. Вроде бы 15 минут назад ты жёг, а сейчас кончилось горючее и нужен пит-стоп.
Потратив энное кол-во бабосов
Тогда мне под руку попалась хорошая книжка по терапии новой волны. В ней достаточно просто был описан модуль работы над собой. В кризис у меня было больше свободного времени, и я почти каждый день выполнял по шагам терапевтические техники, параллельно что-то скачивал и изучал по возникающим вопросам.
Тогда я узнал про реимпринтинг (а по-научному «психотерапию личной истории»), списался с Софтом, начал узнавать про тех, кто «реимпринтнулся», но как-то их кол-во было немногочисленно. Так прошло месяца три, наверное, я многое узнал и понял, а, может быть, думал, что понял, но практический результат все также был равен нулю или близко к этому.
Вытаскивать себя за волосы из болота оказалось увлекательно, но не эффективно. Мое разочарование продолжало нарастать.
Почитав про эффективные направления, я начал работать с гештальтистом. Были инсайты, сопли-слезы, образы на стуле и т. д. Результат по страху подхода был равен нулю.
Еще некоторое время поизучав вопрос, я нашел клинического специалиста по НЛП со стажем более 10 лет. Были инсайты, новые мысли, вроде какой-то эффект, но результат по «страху подхода» замер на нулевой отметке.
Тогда я стал напрямую спрашивать у ПТ, сколько людей с аналогичной проблемой они успешно пролечили, а в ответ слышал только какие-то расплывчатые фразы и потусторонние комментарии. Более того, я пообщался с несколькими парнями, которые тоже прошли через череду ПТ, так не решив проблемы. Кто-то забил, кто-то нашел какую-то постоянную девушку, как-то себя реализовал и т. д. Это было драматически далеко от того, к чему стремился я — чувствовать себя уверенно и комфортно при знакомствах и общении с красивыми девушками. Пройти для себя эту тему, а не бежать и прятаться от нее.
Примечание из опыта: если специалист, согласившись решать вашу конкретную задачу, пытается потом навязать собственные ценности вместо ее решения — это повод задуматься о его компетенции. Если человек гарантирует вам решение проблемы, лишь бы вы к нему пришли — это тоже повод напрячься, т. к. он не Господь Бог, и решение зависит также и от вас.
И еще момент: крайне сложно поделиться тем, чего у тебя у самого нет, поэтому проработка с клиентами «страха подхода», например, у меня пошла значительно эффективнее сразу после того, как я решил ее у себя (до этого я не брал денег за сессии, нарабатывал практику). Поэтому — смотрите на специалиста, оценивайте его реальную, а не виртуальную компетенцию.
Но вернемся к истории: я по жизни не привык бросать все на полпути, поэтому
…решил я и пошел на обучение NLРТ, стал сертифицированным специалистом по «психотерапии личной истории» (в народе реимпринтингу) и начал бесплатно работать с людьми.
Мне было интересно, в представлениях по страхам и фобиям многое начало меняться. Мой случай иногда был еще цветочком по сравнению с тем тихим трындецом, который всплывал на консультациях.
Вот тут начались первые реальные сдвиги. Когда я проработал страх подхода с первым клиентом из тех, что обратились, то чуть не подпрыгнул от радости. Страх у него не исчез полностью, но снизился до необходимого минимума. Мучил меня тогда только один вопрос — почему это не работает на мне?
Ответ пришел со временем — люди, которым мне удавалось помочь, работая по классике (в данном случае NLРТ), были не старше 23-х лет.
Я снова погрузился в книги и семинары, изучал историю импринтинга (как вы догадываетесь, его открыли не в НЛП). Зацепил меня вот такой эксперимент по обучению: обезьянам нужно было совершить ряд действий с предметами, чтобы достать лакомство. В первой группе одна обезьяна научилась это делать сама и еще несколько научились, глядя на нее. Ее пересадили в другую клетку, там тоже несколько обучилось, несколько — нет. В итоге ученые выявили определяющий фактор — все обучаемые обезьяны были не старше 5-ти лет.
Оказалось, что обучение путем импринтирования заканчивается у данных обезьян к 5-ти годам. По некоторым исследованиям, у людей этот предел равен +-23-м годам. (Здесь я сделаю оговорку. Во-первых, это гипотеза ученых-этологов. Во-вторых, это не значит, что реимпринтинг после 23-х лет не работает, это значит, что изменения в психике происходят сложнее.)
Опачки, приехали. Сказать, что этот факт меня не порадовал — ничего не сказать. Потому что свое 23-летие я к тому времени отметил уже года 4 как. Надо было брать лопату и копать эту тему дальше.
Я логически понимал, что все изменения в психике происходят по принципу «система, выведенная из равновесия, стремится принять новое равновесное состояние». Можете прочитать еще раз, здесь необычно много смысла на девять слов текста. И после этого еще раз, поверьте это того стоит.
То есть, чтобы получить новое равновесное состояние, из равновесия эту систему нужно вывести. И до 23-х лет сделать это гораздо проще. Собственно, любой ПТ подтвердит, что, чем моложе клиент, тем легче и проще происходят изменения.
И я решил попробовать сделать это медикаментозно. Разумеется, только на себе, под собственную, так сказать, ответственность. Специально не пишу названия препаратов (тем более что они рецептурные), потому что путь оказался тупиковым. Страх пропадал, но с ним вместе и удовольствие от процесса, голова как с похмелья, брррр. С утра откат в прежнее состояние.
Наверное, самый сложный для описания раздел. Нужно либо писать большую книгу, чего я делать пока не планирую, либо пытаться объяснить кратко и «на пальцах».