Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Шрифт:
Мудрые мысли
Если чувствуешь себя червяком, не жалуйся, что на тебя наступают.
Секрет обаяния спрятан в таинственной андрогонии. Люди почему-то любят культивировать в себе отличительные признаки своего пола. Мужчины стараются казаться мужественными, а женщины – женственными. Однако все не так просто. Секрет обаяния заключен в андрогинии, т. е. в смешении
Умный решает проблемы, а мудрый просто их не создает. На самом деле не бывает безвыходных ситуаций, просто есть ресурсные или методологические ограничения. Любую проблему, как большого и страшного быка, всегда можно методом простого анализа превратить в безобидного теленка. Так же как и арбуз невозможно проглотить целиком, а вот по кусочкам – вполне реально.
Взгляд на мир сквозь призму иллюзий
Халява.ру
Сколько людей носят в себе подобный личный сайт в надежде на то, что его посетят какие-то мифические инвесторы. Мечта о халяве неистребима. Она взлелеяна нашими сказками и мифами. Халява – это мечта выиграть в лотерею, найти клад, выйти замуж за принца, стать зятем президента компании, завести состоятельную любовницу, найти потерянный кошелек или оброненную драгоценность, выиграть в казино, сорвать джек-пот в игровом автомате, озолотиться в финансовой пирамиде и т. д. Халява делает из человека пластилиновое существо. Это инфантилизм до старости, внутреннее чувство жертвы, ржавчина души. Жертвы – неудачники по природе.
Если чувствуешь себя куклой, обязательно найдутся кукловоды.
Манипуляция неминуема, если вы ей готовы поддаться. Так что злость и гнев, обращенные на манипуляторов, абсурдны. Злитесь на себя, т. е. на свою внутреннюю готовность быть мышкой в лапах кошки. Когда на вас обиделись, от вас требуют невыполнимого, вызывают в вас чувство вины и жалости, когда вы завидуете, когда вас пытаются обхитрить – знайте, что вы подверглись сознательной или бессознательной манипуляции. И ваш выбор прост, как грабли: вы поддаетесь ей или не поддаетесь. Решите для себя, нравится ли вам роль мышки?
Большинство из нас толком не знают, чего они хотят, но абсолютно уверены, что этого у них нет. Жить без мечты скучно, а с ней опасно. Как же быть? Мечта манит, как прекрасный воздушный замок, но она способна растворить в нас всю волю и ответственность за собственную жизнь, как сахар растворяется в чае. Сочетайте то и другое, но расставьте все по своим местам. Отведите воздушному замку подобающее место, например, при отходе ко сну: пусть эта идея расслабляет вас и помогает настроиться на отдых – хорошее средство против бессонницы. Ну а весь день, особенно рабочий, выступайте адвокатом дьявола по отношению к этим грезам. Никто, кроме вас самих, не озабочен строительством этого замка в реальности. Его можно возвести лишь нашими собственными руками.
Отдавать страхам и опасениям часть своей энергии или всю свою жизнь – разница только в масштабе. Если оказались над пропастью, глубоко вдохните и выдохните! Как была бы скучна жизнь в спокойной гавани! Ведь самый большой риск в жизни – вообще не рисковать. Помните, что страх заглушает голос интуиции, которая есть канал общения с высшими силами. Каждый умеет страдать.
Разглядите совершенство в каждом, и в себе тоже. Бог не создает брака. Узнать друг друга – значит понять, насколько люди разные. Принимайте их такими, какие они есть, ведь других все равно нет. Напомните себе, что вы продукт миллионов лет эволюции, сделавшей вас (как и любого другого человека) уникальным сочетанием дарований и талантов – причем именно таким, которого никогда не было и не будет на этом свете в такой неповторимой комбинации качеств и свойств.
Всегда есть выбор: напрягаться или не напрягаться. Если психические силы человека периодически не мобилизуются, как сжатый кулак, мышцы жизненного тонуса становятся вялыми. И они уже не жаждут победы – им хочется «лежать на печи». Да, упасть с пола невозможно, но знайте, что Бог каждый свой подарок заворачивает в препятствие. Соответственно, чем больше препятствие, тем ценнее подарок. Когда судьба хочет испытать нас, она исполняет наши молитвы.
Выход есть всегда, хотя он не всегда виден. В какие бы дебри не завели нас собственные демоны, выход есть всегда. Одна только вера в этот постулат придает достаточно мощную энергию для борьбы с демонами сомнения. Мысль материальна. Во что верите, то и сбывается.
Если все идет хорошо, пусть будет еще лучше. Жизнь, которая не напрягает, не развивает. Есть даже такая молитва: «Господи, что-то ты забыл про меня. Пошли мне пару-тройку проблем!».
ПРИТЧА ОБ ОСЛЕ
Однажды осел провалился в колодец. Он громко заголосил, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками: «Как же его оттуда вытащить?» Немного подумав, он рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось жить. Я все равно собирался купить взамен молодого осла. А колодец-то почти высохший, его давно пора закопать и вырыть новый в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, раз уж ему так и так умирать». Он пригласил своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать в него землю.
Осел сразу же понял, к чему идет дело, и стал истошно визжать. Но вдруг он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там происходит. Заглянув в колодец, он не поверил своим глазам: каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал копытами! Очень скоро, к всеобщему изумлению, ослик показался наверху и благополучно выпрыгнул из колодца.
В жизни нам встречается много грязи, и каждый день наготове все новые и новые порции. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхните его и поднимайтесь наверх – только так вы сможете выбраться из колодца. Или представьте себе горную реку: возникающие проблемы – это камни, по которым можно перейти на другой берег. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из самого глубокого колодца и перейти самую трудную реку.
1. Освободите свое сердце от ненависти – простите.
2. Освободите свое сердце от опасений – большинство из них не сбываются.
3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеешь.
4. Отдавайте больше.
5. Ожидайте меньше.