Саммари 100 лучших книг от CrossReads
Шрифт:
• Кризис середины жизни, направленный на поиск самих себя и обретение новых смыслов, – с 40 до 50 лет. Приходит время для поиска нового глубинного значения своей жизни.
Зачастую женщина не может принять прожитый опыт как данность и открыть его ценность для себя. Многие женщины, в том числе и сами клиентки Юлии, стыдятся своего опыта, никак не могут принять его, и соответственно, не могут трансформироваться во взрослую Красную Шапочку.
Важно понять, что этот путь проходите не только вы, но и миллионы женщин во всём мире. Именно это знание дает чувство сопричастности, спокойствие и надежду. Сотни и тысячи таких
Путешествие красной шапочки
Автор уверена, что если мы посмотрим чуть глубже, то увидим, что сказка о Красной Шапочке – это классическая история инициации, то есть обретения женщиной самой себя.
Давайте рассмотрим всем известную историю с точки зрения хронологии событий. Сказка о Красной Шапочке состоит из 5 этапов (именно их каждая из нас так или иначе проходит в своей жизни):
• Выход из родительского дома. Девочка живет с мамой в любви и заботе. Но вдруг в один момент мама отдает дочке красный чепчик, передает ей дары рода (пирожки и маслице) и провожает в путь.
• Блуждание в темном лесу. По пути девочка поддается искушению, хочет сорвать красивые цветы с полянки и ради этого нарушает материнский наказ и сходит с тропинки.
• Встреча со Зверем. Шапочка встречает в лесу Волка и направляется дальше к дому бабушки, еще не подозревая об опасности, которая её подстерегает.
• Опыт потери себя. Наступает символическая смерть Шапочки, потеря ею своей идентичности.
• Чудесное обретение. С помощью местных лесорубов героиня воскресает, снова обретая себя уже совсем в новом качестве.
В первой части книги Юлия рассмотрит каждый из этих этапов подробнее. Каждый шаг, который будет описан далее, подкреплен упражнением, которое будет полезно выполнить каждой, независимо от возраста и этапа жизни.
Красная шапочка в родительском доме
Шаг 1. Родиться девочкой
«Жила-была в одной деревне маленькая девочка, такая хорошенькая, что лучше ее и на свете не было. Мать любила ее без памяти, а бабушка еще больше».
В начале сказки мы узнаем о том, что девочка родилась в любящей и заботливой семье, находясь под опекой женщин своего рода. Это идеальный сказочный сценарий, который мало кто из нас повторял в своей жизни. Юлия предлагает вспомнить самое начало своей жизни и задать себе вопросы:
• Была ли моя семья рада появлению девочки?
• Ощущала ли я свою принадлежность к девочкам, будучи ребенком?
• Как родители относились к тому, что я девочка? Уделялось ли внимание этому?
К сожалению, чаще всего по разным причинам мы ощущаем стыд за принадлежность к своему полу. И это суровые реалии патриархального мира.
Шаг 2. Увидеть сценарии своей женственности
На этом этапе Шапочка проходит свою первую инициацию, получая «дары рода», а именно красный чепчик и гостинцы для бабушки. Женщины рода поддерживают девочку, поощряя её и любуясь красивым чепчиком. То есть в сказке мать и бабушка ценят
Чаще всего мы растем в семьях, в которых:
• мать слабая и зависимая,
• мать несчастная и разочарованная,
• мать отстраненная и холодная, либо её совсем не было.
Жизнь женщины в патриархальном обществе тяжела и даже унизительна. Юлия предлагает взять блокнот и написать письмо той маленькой девочке, которая не получила вовремя поддержки, в которой нуждалась. Сейчас вы можете дать ей то, чего не хватило в детстве: любви, заботы и признания.
Шаг 3. Разглядеть женщин вокруг
Часто случается так, что Красная Шапочка так и не может принять свою принадлежность к женскому полу и уходит в мизогинию. Она отрицает любые женские проявления в себе и порицает это в других. Вспомните, какие женщины окружали вас в детстве и подростковом возрасте. Задайте вопросы: чем они вам запомнились и какие качества в них вас привлекали? Есть ли сейчас в окружении женщины, гордые своей принадлежностью к женскому полу?
Шаг 4. Заглянуть в эмоциональное сиротство
Частый случай – это ощущение глубокого одиночества при живых родителях. Мама и папа могли не уделять внимания, игнорировать ребенка. Особенно тяжело это проживается в том случае, когда не уделяется должное внимание началу месячных или психоэмоциональным изменениям подростка. Всё это игнорируется и приводит к мысли «со мной что-то не так».
Шаг 5. Преждевременное взросление
Женщины, которые рано повзрослели, способны пережить даже самые тяжелые моменты. Но в чем-то они всё еще остаются маленькими девочками. Они могут до сих пор не знать, как строятся взрослые отношения, как не вестись на манипуляции и т. д. В упражнении автор предлагает еще раз пережить злость на тех людях, которые заставили вас рано повзрослеть. На этом этапе будет полезно написать письмо злости к этим взрослым.
Шаг 6. Зависть к мужскому
Мы не знаем точно, был ли у Красной Шапочки отец, ведь в сказке его фигура просто отсутствует. Но вот в реальной жизни папа нам необходим. В патриархальном обществе женщина зачастую ощущает обделенность и зависть к мужчинам за то, что у них куда больше возможностей и прав, чем у неё.
Ваша задача – вернуть себе гордость за то, что вы родились девочкой, и отказаться от конкуренции с мужчинами или попыток стать на них похожими. Подумайте, почему в детстве вы могли не принимать свою женскую сторону, как проявляются в вас мужские качества (если вы выбирали отца в качестве соратника, а не мать). Как вам помогло по жизни отождествление с мужчинами, в каких ситуациях это вас выручает, а когда, наоборот, кажется лишним?
Поход в самостоятельную жизнь
Шаги 7–8. Выход из родительского дома
Настало время Красной Шапочке отправиться в лес, прямиком на встречу со своими первыми Волками.
Почему ребенок отрекается от семьи, отказывается от удобств и комфорта? Ответ прост: сексуальное развитие. Бунт начинается с возбуждения. Мы покидаем родное теплое гнездышко, ведь нам хочется получать свои собственные оргазмы и строить свои отношения, а возможности заниматься этим в доме родителей просто нет.