Самолечение. Полный медицинский справочник

Семенова Наталья

Регидратационная терапия

Пероральная регидратационная терапия: введение цитро-глюкосолана, глюкосолана, регидрона до 120–150 мл/кг/ сутки.

Инфузионную регидратационную терапию применяют при тяжелых формах обезвоживания.

Регидратационную терапию обезвоживания легкой или среднетяжелой степени при острых кишечных инфекциях можно проводить исключительно путем перорального введения глюкозосолевых растворов, рекомендованных ВОЗ (табл. 3).

Таблица 3 Состав оральных регидратационных растворов

Таблица 4 Оценка тяжести обезвоживания и дефицита жидкости

Оральную регидратацию при обезвоживании при кишечных инфекциях проводят в два этапа.

1. Первичная регидратация направлена на коррекцию водно-солевого дефицита, имеющегося в момент начала лечения, обычно в течение 4–6 ч. Расчет необходимых объемов раствора для проведения первичной регидратации соответствует расчетному дефициту жидкости и зависит от степени обезвоживания и массы тела (табл. 4). При легкой степени обезвоживания первичную регидратацию обычно проводят в течение 4 ч, при средней степени – в течение 6 ч.

2. Поддерживающая регидратация направлена на возмещение продолжающейся потери воды и солей (со рвотой или диареей) и обеспечение дополнительной потребности в жидкости. Поддерживающая регидратация сводится к тому, что за каждые последующие 6 ч вводят столько раствора, сколько больной потерял жидкости за предшествующий 6-часовой период. Для этого нужно производить подсчет потерь со стулом, с рвотой, а также при повышении температуры – на каждый градус сверх 37–10 мл/кг. Потери с одышкой – на каждые 20–30 дыханий сверх нормы – 10 мл/кг.

Грудным детям следует предлагать пить небольшими порциями из рожка или давать по 2–3 ч. л. каждые 3–5 мин.

Детям старшего возраста и взрослым раствор дают пить из кружки глотками или по 1–2 ст. л. с интервалом 3–5 мин.

Если у ребенка во время проведения регидратации возникнет рвота, достаточно прекратить прием раствора на 5–7 мин, а затем возобновить его медленное введение.

Помимо рекомендованного количества лечебного глюкозосолевого раствора больные при желании могут получать часть рекомендованного раствора простой

питьевой, минеральной водой, травяными настоями и чаями, каротиновой смесью и др.

Следует учитывать, что даже при легкой и средней степени обезвоживания могут быть очень выражены симптомы интоксикации, которые требуют проведения немедленной инфузионной, дезинтоксикационной терапии. Это является показанием для срочной госпитализации.

Фитотерапия при кишечных инфекциях

Отвар девясила и органы пищеварения

1 ст. л. сухих измельченных корней девясила высокого залить 500 мл кипяченой воды. Варить при слабом кипении в течение 15–20 мин, настоять в течение 3–4 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при пониженном аппетите, поносах, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, болезнях печени и желчного пузыря, геморрое, а также как противоглистное средство.

Девясил обладает противовоспалительным, антисептическим и кровоостанавливающим свойствами, уменьшает повышенную секреторную и моторную функции желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, оказывает антигельминтное и желчегонное действие, повышает желчеобразование и др. Все эти его свойства позволяют с успехом использовать девясил при лечении заболеваний органов пищеварения и для их профилактики.

Подорожник и заболевания органов пищеварения

Отвар из листьев подорожника: 3 ст. л. сухого измельченного листа подорожника залить 500 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на малом огне в течение 10 мин. Затем настоять в течение 30–60 мин, процедить и пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды при язвенной болезни желудка с нормальной или пониженной кислотностью, анацидных гастритах, энтеритах, колитах и т. п.

Фармакологическая промышленность выпускает препараты подорожника плантаглюцид и сок. Плантаглюцид представляет собой гранулы, которые принимают за 20–30 мин до еды по 0,5–1 г (по 1/2—1 ч. л.) 2–3 раза в день (предварительно разведя в 40–50 мл теплой воды) для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с нормальной и пониженной кислотностью (в период обострения), гипацидных гастритов, а также для профилактики их обострений. Курс лечения – 3–4 недели. Плантаглюцид повышает свободную и общую кислотность желудочного сока, защищает слизистую оболочку желудка, снимает спазмы. Сок подорожника пьют по 1 ст. л. 3 раза в день за 15–30 мин до еды (разводят в 40–50 мл кипяченой воды) в течение 30 дней.

Рисовый отвар против поноса

Чайную чашку риса залить 6–7 чашками воды, поставить на слабый огонь и прокипятить. Полученный отвар охладить, процедить и давать ребенку по 1/3 чашки каждые 2 ч при поносе.

Отвар сушеных груш

Прекрасное закрепляющее средство. Стакан измельченных плодов (более эффективны дикорастущие груши) залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне в течение 15 мин, настоять в течение 2–3 ч и пить натощак по 1/2 стакана 4 раза в день при поносе. Отвар сушеных груш обладает также противолихорадочным, мочегонным, противовоспалительным и сахаропонижающим свойствами и используется при отеках, мочекаменной болезни и сахарном диабете.

Отвар плодов черемухи

Надежное средство при поносе. 1 ст. л. плодов черемухи залить стаканом кипятка, варить на слабом огне в течение 10 мин, настоять в течение 1–2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день при поносе.

Отвар черники против поноса

Приготовить отвар из сухих ягод черники в соотношении 1: 20 и пить его по 1/2 стакана 2–3 раза в день при поносах.

Отвар трав с медом

Приготовить сбор по следующему рецепту: трава тысячелистника обыкновенного – 30 г, трава хвоща полевого —30 г, корни лапчатки прямостоячей – 20 г, трава полыни горькой – 20 г.

2 ст. л. сухой измельченной смеси залить 500 мл кипятка, кипятить на слабом огне в течение 10–15 мин, настоять в течение 1–2 ч, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. л. на стакан отвара и пить его теплым по 1/2 – 2/3 стакана 3 раза в день при метеоризме и склонности к поносам.

Черемуха с прополисом

Приготовить отвар черемухи: 1 ст. л. сухих плодов залить 1 стаканом кипятка, проварить на слабом огне в течение 10–15 мин, настоять, процедить, добавить 30 капель 20 %-ной спиртовой настойки прополиса и пить по 1/3—1/2 стакана 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды при поносе, хроническом гастрите и энтероколите.

Отвар листьев ежевики

3 ст. л. сухого измельченного листа ежевики залить 500 мл кипяченой воды, варить на слабом огне в течение 10 мин, настоять в течение 30–60 мин, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день при расстройстве желудка и желудочно-кишечных заболеваниях. Отвар листа ежевики обладает вяжущим, противовоспалительным, бактерицидным, улучшающим деятельность кишечника и общеукрепляющим эффектом.

Настойка аира

Отличное противовоспалительное средство. 20 г измельченного корневища аира залить в бутылке из темного стекла 100 мл спирта, настаивать в течение 8—10 дней в теплом и темном месте, периодически взбалтывая. Затем процедить и пить по 20 капель, разведенных в небольшом количестве воды, 3 раза в день для улучшения аппетита, пищеварения, а также при гриппе, желудочно-кишечных инфекциях (как вспомогательное средство), воспалении почек и мочевого пузыря, воспалительных заболеваниях десен, зубов и т. п.

Яблоки и желудочно-кишечные заболевания

Съедать по яблоку 2–3 раза в день при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника (как средство, улучшающее пищеварение и нормализующее обмен веществ). Яблоки содержат дубильные вещества, обладающие вяжущим действием, что очень полезно при желудочно-кишечных болезнях. Кроме того, яблоки богаты пектиновыми веществами, способными всасывать и выводить из организма различные ядовитые соединения (особенно много пектина в зрелых и печеных яблоках). Помимо всего прочего, яблоки – источник витаминов (правда, содержание их относительно невелико, за исключением витамина Р: 1–2 яблока могут обеспечить суточную потребность в нем) и микроэлементов, совершенно необходимых организму и повышающих его защитные силы (при дизентерии и колитах, например, назначают сырые и печеные протертые яблоки).

Отвар ячменя при желудочно-кишечных заболеваниях

50 г зерна ячменя залить 500 мл кипяченой воды, настоять в течение 4–6 ч, затем варить в течение 10–12 мин, вновь настоять в течение 30–60 мин, процедить и пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день при желудочно-кишечных заболеваниях и частых поносах. Отвар ячменя обладает смягчающим и обволакивающим свойствами, уменьшает болезненное раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Отвар лапчатки и воспаление желудочно-кишечного тракта

1 ст. л. сухих измельченных корней лапчатки прямостоячей залить 500 мл кипятка, довести до кипения и варить на слабом огне в течение 15–20 мин. Затем настоять в течение 2–3 ч, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при поносах, дизентерии, воспалениях в желудочно-кишечном тракте, язве желудка (отвар лапчатки ослабляет секреторную функцию желудка, что оказывает положительный эффект при язвенной болезни желудка, сопровождаемой обычно гиперсекрецией). Благоприятный эффект отвар лапчатки оказывает также при заболеваниях печени. Лапчатка оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и кровоостанавливающее действие.

Тмин и атония желудка и кишечника

Настой тмина: 2 ст. л. плодов тмина обыкновенного залить в термосе 500 мл кипятка, настоять в течение 2–3 ч, процедить и пить по 1/3—1/2 стакана 2–3 раза в день после еды при атонии желудка и кишечника (как тонизирующее, возбуждающее их деятельность), скоплении газов (как ветрогонное), при диспепсиях (нарушениях пищеварения), воспалениях тонкого и толстого кишечника (энтеритах, колитах), для усиления секреции пищеварительных желез, желчеотделения, снижения процессов брожения и гниения в кишечнике (особенно у детей и у людей пожилого возраста), при нарушении функции желчевыводящих протоков и поджелудочной железы. Порошок тмина принимать по 1–2 г 3 раза в день за час до еды по тем же показаниям, что и настой тмина. Плоды тмина: принимать по 2–3 г 3 раза в день за час до еды, тщательно разжевывая их. Тмин возбуждает аппетит, стимулирует секрецию пищеварительных желез и способствует пищеварению, снимает спазмы кишечника, оказывает антисептическое действие.

Репешок и заболевания органов пищеварения

Обычно используют настой травы репешка обыкновенного: 2–3 ст. л. сухой измельченной травы заливают в термосе 500 мл крутого кипятка, настаивают 1–2 ч, процеживают и пьют по 1/2 стакана 3–4 раза в день (желательно добавлять мед по вкусу) при поносах, болях в животе, рвоте, гастритах, колитах, заболеваниях печени и желчных протоков, камнях в желчном пузыре, геморрое, заболеваниях селезенки и др. При этих же заболеваниях можно принимать и порошок травы репешка по 1 г 3–4 раза в день. Настой репешка с медом считается в народе одним из лучших средств при болезнях печени, желчного пузыря и селезенки.

Апитерапия

Мед при колите

1 ст. л. меда растворить в стакане холодной кипяченой воды и выпить перед едой при колите (заболевании толстого кишечника). В день принимать 3 стакана медового раствора. Курс лечения – 1,5–2 месяца. Под влиянием меда кишечник очищается от патогенной микрофлоры. В то же время мед стимулирует развитие непатогенной микрофлоры (бактерий-симбионтов), участвующей в переваривании пищи и выработке недостающих для организма витаминов, гормонов и других биологически активных соединений.

Перга и колит

Взять 1 ч. л. перги, развести в 50 мл кипяченой воды, дать постоять 2–3 ч и выпить. В течение дня принять 3 такие дозы. Курс лечения при колите составляет 1–1,5 месяца. В течение года его можно повторить 3–4 раза.

Острые респираторные заболевания

ОРЗ, острые катары верхних дыхательных путей, острые респираторные инфекции широко распространены, характеризуются общей интоксикацией и преимущественным поражением дыхательных путей. Относятся к антропонозам с воздушно-капельным механизмом передачи. Чаще болеют дети. Встречаются в виде спорадических случаев и эпидемических вспышек.

ОРЗ могут быть обусловлены большим количеством (свыше 200) различных этиологических агентов. К ним относятся:

1) вирусы гриппа различных антигенных типов и вариантов;

2) вирусы парагриппа – 4 типа;

3) аденовирусы – 32 типа;

4) реовирусы – 3 типа;

5) риновирусы – свыше 100 типов;

6) коронавирусы – 4 типа;

7) респираторно-синцитиальный вирус;

8) энтеровирусы – около 70 типов;

9) вирус простого герпеса;

10) микоплазмы;

11) стрептококки, стафилококки и другие бактериальные агенты.

Ворота инфекции – различные отделы респираторного тракта, где и возникают воспалительные изменения.

Локализация наиболее выраженных изменений респираторного тракта зависит от вида возбудителя. Например:

1) риновирусные заболевания характеризуются преобладанием ринита;

2) аденовирусные – ринофарингита;

3) парагрипп проявляется преимущественным поражением гортани;

4) грипп – поражением трахеи;

5) респираторно-синцитиальное вирусное заболевание – поражением бронхов.

Общие рекомендации

Больных неосложненными ОРЗ лечат в домашних условиях. Госпитализации подлежат больные с тяжелыми и осложненными формами болезни, а также лица из организованных коллективов. Антибиотики и химиопрепараты не действуют на вирусы, поэтому их назначают лишь при наличии микробных осложнений (отиты, пневмонии, синуситы и др.). Во время лихорадочного периода больной должен соблюдать постельный режим. Назначают комплекс витаминов (витамин С – до 300 мг, тиамин и рибофлавин – до 6 мг, никотиновая кислота – по 20 мг/сут). Для уменьшения кашля используют паровые ингаляции, отхаркивающие средства. При выраженном рините в нос закапывают 2 %-й раствор эфедрина, санорин и др. При необходимости назначают другие симптоматические средства. Можно использовать антигриппин, представляющий собой комплекс симптоматических препаратов. При тяжелых формах болезни можно вводить (по возможности в первые дни болезни) нормальный человеческий иммуноглобулин (гамма-глобулин) по 6 мл внутримышечно. При развитии синдрома ложного крупа у детей рекомендуется увлажнение воздуха в помещении (развесить мокрые полотенца, поставить посуду с горячей водой), накладывание теплых или горячих компрессов на шею, назначение хлоралгидрата в клизмах в возрастных дозах.

Ингаляции

Паровая ингаляция

Паровые ингаляции заключаются в лечении теплым или даже горячим паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами. Особенно полезны ингаляции, в которых используется вдыхание ароматов распаренных растений. Для них можно применять свежеизмельченную хвою сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенные листья эвкалипта, дуба, березы, цветки липы, ромашку, мяту, лаванду, полынь,

шалфей, листья черной смородины и другие растения. Испарения их обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект наблюдается при использовании для ингаляции сбора из нескольких растений. Заваривать их можно в кастрюле, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями. Если нежелательно распаривать лицо, то сделайте воронку из плотного картона и накройте ею кастрюлю. Удобно делать ингаляцию и при помощи кофейника. Длительность ингаляции обычно составляет 10–15 мин. Курс – от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия). После процедуры рекомендуется воздерживаться в течение часа от разговоров, курения и в течение получаса не выходить на холодный воздух. При заболеваниях носа старайтесь дышать через нос, а при заболеваниях трахеи и бронхов – вдохните испарения ртом, задержите дыхание на 2–3 с и выдохните через нос.

Ингаляция с ромашкой и простуда

Взять пригоршню измельченных цветков ромашки лекарственной, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 20–30 мин, затем долить кипящей водой до 1 л, накрыться простыней, сложенной вдвое, или широким махровым полотенцем и, держа голову над кастрюлей, вдыхать пар попеременно носом и ртом в течение 10–15 мин при простуде. При отсутствии ромашки можно воспользоваться листьями шалфея или мяты перечной.

Ингаляция с медом

Пчелиный мед развести кипяченой водой, подогретой до 40 °C, в соотношении 1: 5 и распылять с помощью ингалятора (первую половину времени, отведенного на процедуру, вдыхать через нос, а выдыхать через рот, вторую – наоборот) при острых респираторных заболеваниях. Необходимо также принимать мед внутрь (в зависимости от возраста, так, например, детям 5–7 лет – по 1 ч. л., а взрослым – по 1 ст. л.) на ночь.

Рецепт действенной при простудных заболеваниях ингаляции

Приготовить следующую лекарственную смесь: лист эвкалипта – 2 ч. л., хвойный экстракт – 1/4 брикета, ментоловый спирт – 15 капель, ментоловое масло – 1 ч. л. (при отсутствии его можно растворить 1–2 таблетки валидола), свежеприготовленная кашица чеснока или лука – 1 ч. л. Все опустить в кастрюлю с 1 л только что вскипяченной воды, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями при простудных заболеваниях.

Картофельный пар и острые респираторные заболевания

Сварить картофель в мундире и вдыхать его пар при острых респираторных заболеваниях.

Пары распаренного шалфея и простуда

Распарить траву шалфея лекарственного и вдыхать его летучие фитонциды при кашле, насморке и т. п.

Хороший эффект при простуде оказывает также вдыхание паров сваренного в мундире картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Их фитонциды усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.

Ингаляция парами водного отвара почек ели и заболевания органов дыхания

Приготовить отвар молодых верхушек веток ели с почками (собирают их в мае) в соотношении 1: 10 и дышать его парами при заболеваниях бронхов и легких. Это дезинфицирует дыхательные пути и облегчает дыхание.

Лечение пихтовым маслом острых и хронических респираторных заболеваний

Ежедневно втирать пихтовое масло в область груди и воротниковой зоны спины, а также принимать ингаляции. Для этой цели удобно пользоваться ручным ингалятором. При отсутствии его вас выручит термос или чайник. Например, в термос наливают кипятка под горлышко, капают 1 каплю пихтового масла и дышат, пользуясь бумажным раструбом. По мере испарения масла нужно капнуть следующую каплю. Так продолжается до тех пор, пока истекут 5 мин. Две или три капли сразу не закапывать, так как обильное испарение масла может вызвать кашель или спазмы. Одновременно следует принимать внутрь по 5—10 капель (в зависимости от вашего веса и переносимости препарата) пихтового масла 1 раз в день.

Фитонциды лука и чеснока и заболевания органов дыхания

Вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10–15 мин, затем поток их быстро истощается) при заболеваниях верхних дыхательных путей, острых и хронических воспалениях легких и бронхов (попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов. Ни один антибиотик не может сравниться с ними по широте своего воздействия.

Ароматерапии

При наличии легочных заболеваний поставьте в помещении, где вы проводите большую часть времени, флакончик с эфирным маслом эвкалипта, базилика или монарды. Это будет способствовать быстрейшему выздоровлению. Еще лучший эффект наблюдается при смешении эфирного масла эвкалипта с маслом базилика или монарды, что резко повысит противомикробную эффективность. Однако полезно помнить, что смешивание эфирных масел базилика и монарды, напротив, уменьшает их бактерицидную активность в 2 раза, т. е. вместе в состав лечебного препарата они не должны включаться. Фитонциды березы и липы и система дыхания Лицам со слабыми, подверженными частым заболеваниям органами дыхания, полезно чаще находиться среди берез и лип. Их фитонциды особенно благотворны для системы дыхания, они стимулируют ее и укрепляют.

Фитонциды пихты, кедра, ели сибирской и заболевания легких

Проводить прогулки в пихтовом, кедровом лесу или среди сибирских елей. Ингаляции их фитонцидов довольно эффективны при острых и хронических бронхитах, хронических пневмониях, туберкулезе легких и других легочных заболеваниях. Фитонциды названных деревьев оказывают также стимулирующее влияние на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма, особенно во время физической нагрузки, причем эффект этот наблюдается при сравнительно невысокой концентрации фитонцидов, характерной, например, для воздуха хвойного леса. Положительно воздействуют они и на кровообращение мозга, состояние печени, бактерицидную активность кожи и вообще систему иммунитета.

Фитонциды пихты, можжевельника или туи и профилактика острых респираторных заболеваний

В периоды повышения заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями разбрасывать в помещении ветки сибирской пихты, можжевельника или туи. Можно также распылять в воздухе спиртовые экстракты хвои этих растений.

Комнатные цветы, защищающие от респираторных заболеваний

При повышенной склонности к заболеваниям верхних дыхательных путей и легких поставьте в помещение, где вы проводите большую часть времени, комнатный лимон, бегонию бело-пятнистую, пеларгонию, олеандр белый, примулу весеннюю, фикус упругий или домашнюю герань. Воздух, насыщенный фитонцидами этих растений, очень полезен и для легочных больных, и для здоровых. Он способен повысить функциональную активность организма, стимулировать его защитные силы.

Ароматы растений, ароматные растения и болезни системы дыхания

Нет больного с бронхитом, воспалением легких, а тем более с туберкулезом легких, который бы не знал, как живителен при его заболевании воздух соснового или можжевелового леса. Воздух соснового леса содержит мало микробов, а можжевелового – практически стерилен. Вдыхание такого воздуха, насыщенного к тому же фитонцидами, действующими бактерицидно, очень полезно легочным больным. Но не часто мы можем бывать в сосновом, а тем более в можжевеловом лесу. А вот освежить воздух в комнате эфирным маслом этих растений нам вполне доступно. Это создает микроклимат, благоприятный при заболеваниях дыхательной системы.

И в студеном феврале вы будете вдыхать освеженный пахучими эфирными маслами воздух и одновременно лечиться и отдыхать у себя дома. Проведя курс ароматотерапии, вы утолите свой «фитонцидный голод». При этом улучшатся иммунные реакции и исчезнут симптомы болезни. Можно воспользоваться и ароматизированными растираниями, например с эфирным маслом лаванды или мяты; применять их при массаже, обтирать тело ароматизированной водой (приготовленной, скажем, на основе эфирного масла лаванды). Оптимальные для вас дозировки тех или иных процедур со временем вы определите сами.

Аромат эфирных масел базилика и кориандра и воспалительные заболевания органов дыхания

При наличии трахеитов, бронхитов, воспалений легких, туберкулеза легких и тому подобного полезно вдыхать ароматы эфирных масел базилика или кориандра. Особенно благотворный эффект наблюдается при вдыхании летучих фракций или аэрозоля их смеси. Научными исследованиями установлено, что при сочетании эфирного масла базилика и кориандра противомикробная и противогрибковая эффективность их усиливается в 30 раз.

Фитонциды чеснока При гриппе вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы чеснока в течение 10–15 мин (т. е. того времени, когда летучие фитонциды особенно активно выделяются). Весьма действенно и лечение гриппа чесночным соком (на прием 8 капель чесночного сока на 1 ст. л. молока, подогретого до 45–50 °C). Фитонциды чеснока – безвредное и действенное средство от гриппа.

Фито– и апитерапия при острых респираторных заболеваниях

Чай из листа черной смородины

2—3 ст. л. сухого измельченного листа черной смородины залить в фарфоровом чайнике крутым кипятком, настоять в течение 10–15 мин и пить горячим по 1/2 – 1 стакану 2–3 раза в день при простуде и гриппе.

Мед как средство профилактики острых респираторных заболеваний у детей

Принимать пчелиный мед внутрь (в зависимости от возраста, например, детям 5–7 лет – по 1 ч. л., взрослым – по 1 ст. л.) на ночь (разводить в 1/2 стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует сделать перерыв на 1–2 месяца и курс повторить.

Настой шалфея

Приготовить настой листа шалфея лекарственного в соотношении 1: 20 и пить его по 1/4 стакана 3 раза в день при острых респираторных заболеваниях и затяжных бронхитах. Настой шалфея обладает противовоспалительным, антисептическим, смягчающим, вяжущим и кровоостанавливающим действием.

Отвар листа ежевики

Взять 3 ст. л. сухого измельченного листа ежевики сизой, залить 500 мл кипяченой воды, варить на слабом огне в течение 7—10 мин, настоять в течение 30–60 мин, процедить и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день при простудных заболеваниях и гриппе. Отвар листа ежевики обладает противовоспалительным, бактерицидным, потогонным, отхаркивающим и успокаивающим эффектом.

Настой бузины черной с медом

1 ст. л. бузины черной залить стаканом крутого кипятка, выдержать в течение 15 мин на кипящей водяной бане, затем снять и дать остыть при комнатной температуре. Через 30–40 мин настой процедить, добавить 1 ст. л. меда, размешать и принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день как потогонное средство при простуде.

Молоко с медом

Развести 1 ст. л. меда в стакане теплого молока и выпить небольшими глотками при простуде, гриппе, кашле и т. п. (в день выпивать 2–3 стакана молока с медом).

Настой зверобоя с медом

2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя залить в термосе стаканом кипятка, настоять в течение 1–2 ч, процедить, развести мед по вкусу и пить настой теплым по 1/2 стакана 2–3 раза в день при острых респираторных заболеваниях, гриппе, ангине, бронхите и т. п.

Чай с малиной и медом

Это одно из лучших потогонных средств. Приготовить чай из плодов малины (1: 10) и пить его теплым по 1/2—1 стакану 3–4 раза в день при острых респираторных заболеваниях и других лихорадящих заболеваниях.

Потогонный чай с медом

Смешать в равных весовых отношениях сухие цветки и ягоды малины; 2 ст. л. смеси заварить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять в течение 12–15 мин и пить теплым, растворяя мед по вкусу, по 1/2—1 стакану 3–4 раза в день при заболеваниях органов дыхания и гриппе. Мед, особенно липовый, оказывает сильное потогонное действие. Эффект его усиливается при сочетании с чаями, настоями и отварами цветков липы, плодов и листа малины, травой мать-и-мачехи и других лекарственных растений.

Чай из цветков липы с медом

Это старое народное средство, используемое при простудных заболеваниях. 3 ст. л. сухих измельченных цветков липы залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 8—10 мин и пить теплым по 1/2—1 стакану с медом (добавлять его по вкусу) 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях и гриппе, а также для их профилактики. Настой цветков липы обладает антимикробным, мягчительным, потогонным и противовоспалительным свойствами.

Алтей и респираторные заболевания

3 ст. л. сухого измельченного корня алтея залить 3 стаканами холодной кипяченой воды, настоять в течение 8—12 ч, процедить и пить по 1/5—1/4 стакана 4–5 раз в день как противовоспалительное и отхаркивающее средство при респираторных заболеваниях.

Сбор трав и острые респираторные заболевания

Приготовить следующую смесь: плоды малины – 40 г, листья мать-и-мачехи – 40 г, трава душицы обыкновенной, – 20 г.

2 ст. л. сухой измельченной смеси залить в термосе 500 мл воды, настоять в течение 30–60 мин, процедить и пить настой теплым по 1/2 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды при острых респираторных заболеваниях и гриппе.

Чеснок с медом и грипп

Зубчики чеснока очистить, натереть на мелкой терке и смешать пополам с медом. Принимать по 1 ч. л., запивая теплой водой, 2 раза в день при гриппе.

Чеснок и профилактика гриппа

Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять в течение 1–2 ч и закапывать по 2–4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний. Через 2 дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к детской кроватке.