Секрет легкой жизни. Как жить без проблем
Шрифт:
Напуганный самим видом пятен юноша обратился за помощью к одному стороннику легкой жизни. Тот посоветовал ему: «Просто скажи слово «изменение», а дальше действуй автоматически – ты сам поймешь, что надо делать». Юноша произнес пароль перед принятием душа и тут же заметил, что полотенце, которое он приготовил, недостаточно велико для того, чтобы тщательно вытереться. Тогда он взял другое, побольше, с помощью которого смог наконец вытереться насухо, стирая при этом невидимую строительную пыль.
Через два дня пятна исчезли, а врач тем временем продолжал искать причину загадочной болезни.
Способы борьбы с бессонницей
«Вместе» и «отменить»
Некоторым людям бывает тяжело заснуть. У одного бизнесмена голова была постоянно занята мыслями о текущих проблемах. С этим он и ложился спать – и, разумеется, долго лежал без сна. Тогда ему дали несколько советов, как заснуть, используя пароли. Вскоре он позабыл большую часть этих паролей, кроме двух – «вместе» и «отменить». Теперь, укладываясь в постель, он несколько раз повторяет: «Вместе, отменить» , засыпая через несколько минут.
«Прочь»
А вот другая история – из жизни одной женщины, которая тоже мучилась бессонницей. Один знакомый посоветовал ей вслушиваться в свое дыхание. Важно было ни о чем при этом не думать. Сначала это ей помогло, но спустя некоторое время к ней вернулось прежнее беспокойство.
Другой знакомый рассказал ей о легкой жизни и посоветовал воспользоваться паролем «прочь». Она автоматически совместила пароль с дыханием, что увеличило действенность метода. Теперь у нее нет никаких проблем со сном. Она просто произносит слово «прочь», вслушивается в свое дыхание и спокойно засыпает.
«Сделано»
Один пятидесятилетний мужчина изобрел свой способ легкого отхода ко сну. Чтобы отогнать дурные мысли, он думал об утреннем завтраке. Яичница с беконом, хлеб с маслом, горячий кофе… Он представлял себе запах и вкус этих блюд и успокаивался.
Многим людям такой способ отвлечься помогает, не исключено, что поможет он и вам. Тем не менее один мой знакомый, освоивший принципы легкой жизни, пошел в своих поисках безопасного «снотворного» еще дальше. Он не только мечтал об ожидающем его утром завтраке, но и говорил себе: «Теперь я хочу проспать эти восемь часов до завтрака не просыпаясь». А затем произносил пароль «сделано» и ложился спать. С тех пор он спит, как младенец.
Невероятная сила желания
Надо заметить, что боль является потрясающим стимулом, одним из важнейших факторов, усиливающих наше желание. Никто из нас не способен прожить долго с зубной болью. Она сразу же гонит нас к врачу, который вылечит больной зуб или просто вырвет его.
Есть люди, которые говорят: «Я так этого хочу, что обязательно добьюсь». Сила желания огромна: если оно появляется, мы уже не сомневаемся в его осуществлении. Желание не нужно специально усиливать, поскольку оно берет верх над остальными мыслями. Когда оно достаточно велико, то обе части нашего «я» соединяются, чтобы помочь нам в достижении цели.
Когда перед вами ставится новая задача, вы можете засомневаться. Ваша вера может оказаться
Не оставляйте надежду
Надежда должна быть всегда. Надежда для всех. Надежда на то, что когда-то, в один прекрасный день легкая жизнь станет реальностью и перед всеми откроются врата земного рая.
Антисознание не самая значительная и далеко не лучшая часть нашей души, именуемой подсознанием. Большую часть времени оно посвящает затяжной войне с нами. Но есть у него и другая сторона, которую мы называем про-сознанием.
Оно также вступает в игру, хоть и не слишком часто, позволяя нам обрести покой души или ума. Такое состояние длится недолго, но, будучи сохраненным в памяти, становится материалом для новых построений. Мы можем возвращаться к этим воспоминаниям вновь и вновь.
Как услышать свое про-сознание
Когда вы спешите, то при выходе из дома иногда чувствуете, что забыли взять что-то важное. В данный момент вы не можете понять, что же это, но твердо знаете: что-то не в порядке. Это ваше про-сознание, лучшая часть вашего подсознания, старается оказать услугу сознательному «я».
Так будьте же благодарны и скажите «спасибо» вашему внутреннему «я». Признайте, что ваше сознание подвело вас, спасло же – подсознание!
Ваша вторая половина может действовать без участия ума. Она чувствует, дышит, слышит и видит. А сознательное «я» далеко не всегда об этом знает.
Антенны подсознания
Один опытный водитель рассказывал, что в его жизни были случаи, когда он чувствовал приближающуюся опасность, прежде чем успевал заметить ее причину. Это чувство помогало ему избегать катастрофы. «Где-то внутри меня есть такие антенны, которые чувствуют приближающиеся или тормозящие машины, прежде чем их увидят мои глаза».
А вот история еще одного водителя. Как-то вечером он ехал по трассе. Было очень темно, к тому же пошел сильный дождь. Он прибавил скорость, надеясь укрыться от дождя в ближайшем городке. Вдруг дорогу осветил луч молнии, и внутренний голос сказал этому человеку: «Сейчас же останови машину!» Водитель ранее уже произнес пароль «берегись» и поэтому поторопился остановить машину. В трех метрах от себя он увидел заблудившуюся на шоссе корову. «Если бы не пароль «берегись» и не внутренний голос, либо корова, либо я, а может быть, и мы оба погибли бы».
Долгая память тела
Бывший футболист, ныне восьмидесятилетний мужчина, который вот уже пятьдесят лет как не играл в футбол, как-то раз поскользнулся на прогулке и почувствовал, что падает. Однако он успел среагировать, произнеся пароль «берегись». И хотя многие годы он был далеко не в самой лучшей своей форме, падая, он автоматически амортизировал падение руками, как некогда прежде. В результате вместо переломов он отделался лишь несколькими царапинами.