Секреты развития интеллекта в спецслужбах. Рассылка1-30
Шрифт:
4. Вы читаете газету или книгу. Произвольно выберите два-три существительных и придумайте какую-либо историю, в которой эти образы — главные герои. Только при этом они должны двигаться и взаимодействовать друг с другом.
Упражнений для развития воображения на самом деле очень много и мы намеренно не приводим это великое множество, так как представляем, что сразу же возникнет проблема «буриданова осла», когда хочется сделать все сразу, и не делается в результате ничего.
Этих четырех упражнений более чем достаточно. Скажем больше. Достаточно просто регулярного
Кроме того, мы готовим специальную картинку, на которую достаточно будет смотреть пять минут в день. Эту картинку, признаемся, мы достали не в арсенале кафедры психологии какого-либо специализированного учебного заведения, а в книге «Развитие правого полушария» Мерили Зденек, которая вышла в издательстве «Попурри». Первые опыты показали эффективность этого метода — созерцания специального изображения.
Постараемся выложить ее на сайте, о чем непременно оповестим в очередной рассылке.
Прелесть этой картинки заключается в том, что воображение начинает работать и есть определенная четкость в выполнении упражнений. То есть не просто время от времени что-то выполнять (см. п. 2–4), а повесить картинку на своем рабочем месте и строго определенное время на нее смотреть.
Завтра-послезавтра пойду в «Попурри» (кстати, прекрасное издательство!) и попробую выцыганить оригинал книги, так как в изданном в «Попурри» переводе картинки чернобелые, а есть подозрение, что в оригинале они цветные и, соответственно, более эффективные. Но пока и от черно-белой эффект вполне ощутим.
Тем, кто занимается по нашему Курсу «Память. Интеллект. Успех», картинка будет выслана в очередной бандероли с учебниками.
И в заключение выпуска — мнение Владимира о том, что сейчас было изложено.
".Вообще-то у нас чего-то такого специального для развития воображения не было, хотя занятия на эту тему проводились. Обычно это было просто описание какой-то оперативной ситуации и требовалось додумать какие-то детали, причем совершенно не заботясь о том, чтобы выглядело реально и правдоподобно.
Преподаватель всю эту галиматью выслушивал и потом задавал вопросы. Причем задавал их таким образом, что действительно, чтобы ответить на них, требовалось действительно вообразить картину, а не просто языком слова попроизносить.
А потом вот такие тесты, в которых должно было работать воображение, нам давали регулярно. Причем, наверное, они были составлены так, что действительно ответить на них можно было только после того, как в голове все хорошенько прокрутишь.
И про паузы и «сканирование» ты верно написал. Тут еще один момент. Нельзя торопиться. Если торопишься, обязательно что-то упустишь. То есть должен приучать себя и к спокойствию при выполнении любой работы. А это бывает достаточно сложно, очень часто мысли начинают метаться. А вот такие остановки их к дисциплине приучают. Вот поэтому давались в тестах всякие мелочи и подробности. Навык вырабатывался достаточно быстро.»
В следующем выпуске мы поговорим о концентрации внимания и наблюдательности.
Удачи!
Выпуск 26
Разное…
Здравствуйте!
Сегодня
1. При перестановке системы недоглядели мы за программистом. И накрылась наша база данных. Между тем, к отправке готовы следующие три книги курса. По фамилии мы всех помним, а вот адреса. Отзовитесь!
2. Это тем более актуально, что мы затеяли одну интереснейшую штучку. Эксперимент. Провели его с одной из наших очных групп. Результат определенный планировали, но чтобы так здорово получилось — не ожидали сами. Само собой, загорелось его повторить в большем масштабе. Тем более, что география эксперимента может получиться очень широкой. Удача, а в ней мы не сомневаемся, принесет славу нашему Центру (чего там стесняться, плох тот разведчик, который не мечтает стать резидентом!) и огромную пользу его участникам. К участию приглашаются также те, кто проходил наш первый курс. Тоже дайте знать о себе. Ждем с нетерпением! А пока мы пишем «Инструкцию для участника».
Пришло довольно много писем, в которых вы просите еще раз рассказать об упражнении «Экран воображения». Мы сначала недоумевали, неужели трудно зайти в архив рассылки на сайте и найти это упражнение. Но выяснилось, что не все имеют возможность регулярно ходить по Интернету, во вторых, многим лень просматривать весь архив (действительно, кликнешь на номере выпуска и ждешь.). Пор этому поводу программисту в качестве наказания дано задание, чтобы не по одному выпуску скачивать нужно было, а весь архив целиком.
Но вернемся к упражнению.
ЭКРАН ВООБРАЖЕНИЯ
1. Подберите короткометражный фильм (что-то вроде «Ералаша») или просто отрывок из фильма длительностью 7-10 минут. Дублированный, титрированный фильм и мультфильм не подходят. Кстати, обратите внимание, чтобы фильм был изначально снят на кинопленку и только потом переведен в видеоформат. Сразу снятый в видеоформате фильм смотрится слегка неестественно. Чтобы понять, сравните «картинку» бразильского сериала, сериала, скажем, про Каменскую и «Бриллиантовую руку». Чувствуете разницу? Кстати, не имеет значения, смотрели Вы раньше фильм или нет.
2. Сначала воспроизведите этот фильм или отрывок с включенным звуком, но выключенным изображением.
3. Затем просмотрите то же самое с включенным звуком и изображением.
4. После этого выключите звук и прокручивайте только изображение.
5. Выполняйте эти операции с одним и тем же фильмом или отрывком 10 дней.
6. Потом в такой же последовательности: звук — звук и изображение — изображение» в течение 10 дней просматривайте каждый день новый фильм или отрывок.
7. Упражнение достаточно проделывать раз в год.