Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине
Шрифт:
Таким образом, половая жизнь во время беременности должна вестись по определенным правилам:
1. Учитывать желание женщины, и когда она не настроена заниматься сексом, использовать другие способы удовлетворения.
2. Шире использовать эротические стимулы: нежные ласки, прикосновения, взаимную мастурбацию.
3. Использовать специальные позы, исключающие давление на живот.
4. Не спешить и быть осторожным, в конце беременности не использовать глубокие, сильные введения полового члена.
5. Не стремиться сохранить половую жизнь, такой же, как она была до беременности, не стремиться к одновременному оргазму.
6. Экспериментировать и
7. Не использовать вибраторы и аналогичные приспособления.
Половая жизнь и оргазм в разные возрастные периоды
Половая жизнь и способность испытывать оргазм, а также отношение к ним имеют определенные различия в разные возрастные периоды.
Как мы уже говорили выше, у большинства женщин появление способности испытывать оргазм происходит через определенный период регулярной половой жизни. Продолжительность его может быть очень разной, от нескольких дней до нескольких лет, и зависит от особенностей женской конституции, от степени возбудимости, чувственности, присущей женщине от природы. В организме каждой женщины количество вырабатываемых половых гормонов весьма различно, а известно, что именно гормоны и определяют этот базовый уровень «сексуальной энергии», «сексуальных потребностей и потенциала».
Помимо конституциональных особенностей на время появления оргазма влияют особенности полового воспитания в семье. Строгое воспитание, ограничение контактов с противоположным полом, родительские запреты на проявление чувств, на сексуальность приводят к различным страхам, опасениям, чувству вины при половых контактах. Молодой женщине не удается отнестись к своим сексуальным проявлениям с должным вниманием. Некоторые молодые девушки испытывают чувство вины перед родителями за то, что нарушают их запреты. Родительские запреты и чувство вины не позволяют им расслабиться и почувствовать свою сексуальность, дать ей раскрыться в полном объеме.
Половые контакты девушек в этом возрасте зачастую имеют случайный характер, совершаются далеко не всегда по взаимному сексуальному влечению. Чаще причиной половой жизни служит интерес, любопытство, стремление подражать более зрелым сверстницам, стремление быть независимой, взрослой. Имеет значение настойчивость партнера, обещающего ей «неземные ощущения». Сексуальность мужчины в этом возрасте несколько иного характера. Это период юношеской гиперсексуальности, когда половое влечение высоко, желание половой жизни еще выше, но у партнеров еще нет опыта половой жизни, они все внимание направляют на свои ощущения, мало внимания уделяют чувствам и потребностям партнерши. Собственные чувства их полностью увлекают и они ждут такой же реакции от партнерши. У девушек же еще слишком высока потребность в эротических ласках, в романтических отношениях, а не в половом акте, что характерно для настоящей зрелой женской сексуальности.
В этот период цели половой жизни девушек и юношей тоже разные. Юноши часто ведут половую жизнь для того, чтобы выплеснуть сексуальное напряжение, самоутвердиться, и не всегда ориентированы на прочные отношения. Секс для них – разрядка, острое удовольствие, но еще и некоторое завоевание партнерши. Несовпадение целей и мотивов в партнерских и сексуальных отношениях приводят к разочарованиям, затрудняют развитие сексуальности юной женщины и могут отдалять время дозревания способности к оргазму.
Период юности характеризуется становлением и раскрытием женской сексуальности и во многом определяет особенности и
Возрастной период с 20 до 40 лет характеризуется иным отношением к сексуальной жизни и к оргазму. С гормональной точки зрения это наиболее благоприятный период, период зрелой сексуальности, во время которого образуются пары, развиваются отношения между партнерами. Оргазм, как показатель сексуального благополучия в паре, приобретает большое значение.
Обычно период романтической любви, эмоциональной привязанности, первых волнующих сексуальных опытов дает очень яркие ощущения. Нередко в это время женщина приобретает волнующий сексуальный опыт и впервые ощущает оргазм.
Брак, как правило, редко помогает изменить образовавшиеся в паре традиции. Постепенно исчезает романтика и новизна сексуальных ощущений, возникает необходимость мириться и уживаться с привычками и капризами друг друга. Половая жизнь из яркого праздника превращается в ежедневную рутину или даже вынужденную обязанность. А тут еще беременность со своими проблемами и ограничениями. Родительские обязанности отбирают слишком много времени, а также повседневные заботы, материальные и другие проблемы, необходимость соотносить свои потребности с потребностями любимого или уже прежде любимого человека. Сложно ожидать, что, придя с работы, приготовив обед, помыв посуду и разобравшись с детьми, а потом еще и поругавшись с мужем по поводу распределения семейных обязанностей, женщина будет относиться к предстоящему половому акту с романтичностью, свойственной юной, не обремененной заботами девушке. На этом фоне секс перестает быть действом, окутанным тайной, от которого ждешь чего-то нового и необычного. От него, конечно же, не отказываются, но интерес к половой жизни и сексуальному удовлетворению уравновешивается с другими обязанностями, важными делами, а затем зачастую уходит на задний план. Из сказки он превращается в скучную обыденность.
Женщины обычно очень быстро теряют интерес к внесению элементов новизны в сексуальные отношения, особенно, если не чувствуют поддержки партнера. Во многих парах не принято обсуждение возникающих сексуальных проблем, своих ощущений, потребностей, следовательно, и нет возможности как-то изменить не устраивающую одного из партнеров ситуацию. Все это вызывает снижение интереса к половой жизни, частота половой жизни существенно сокращается. Нередко встречаются семейные пары, которые ведут половую жизнь с частотой 1 раз в несколько месяцев. Естественно в этой ситуации сложно бывает говорить о женском оргазме, потому что такая половая жизнь зачастую проводится формально, половой акт короткий и в принципе не рассчитан на то, чтобы женщины достигла удовлетворения. Все эти факторы приводят к проблемам с оргазмом, его достижение затрудняется, либо вообще становится невозможным.
Как правило, до тех пор, пока какой-то случай не нарушит сложившегося сексуального устоя в семье (чаще это известие об измене мужа, принятие им решения об уходе из семьи, появление активного партнера, с которым сексуальные отношения складываются более удовлетворительно, иная значимая информация, рекомендация доктора о необходимости половой жизни) ни один из партнеров не предпринимает действия для налаживания ситуации. Женщины привыкают к чисто бытовым отношениям в семье, с головой уходят в проблемы воспитания детей, в быт, иногда в карьеру. Чем дольше существует подобная ситуация, тем сложнее бывает приступить к ее изменениям. В этих случаях очень полезна и необходима помощь психотерапевта и сексолога. Необходим метод малых шагов.