Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства
Шрифт:
Кривая жизнь - кривое лицо.
Как к этому относиться? На других людях это просто наблюдать и затем решать, с кем вам связываться. А у себя лучше следить за выражением лица.
• А еще - за содержанием и стилем своей жизни.
Страдания
Другое, чего не делают со своим лицом успешные люди, - они не изображают на нем страдание.
• Заметьте, мы говорим не про душевное состояние. Мы говорим про выражение лица, а это не одно и то же.
Когда люди изображают страдание, это не значит, что они страдают. Это значит не больше, чем формальное «Здравствуйте!» или
• Посмотрите. Проверьте!
Так вот: для успешных людей это нехарактерно. Проверьте и сделайте выводы.
Да, а что может помочь? Первое - самая обычная гимнастика для лица. Губы трубочкой, влево, вправо, по кругу, в другую сторону, вперед - и развели улыбку в стороны, и так много раз…
• Самое приятное то, что это очень приятная зарядка. Второе - попросите ваших знакомых отслеживать выражение вашего лица и в случае неправильного выражения напоминать вам с улыбкой: «У тебя удивительно милое лицо!»
Если вы человек решительный и хотите существенно убыстрить получение результата, назначьте себе за каждое «неправильное» лицо, например, десять приседании. Главное - делать не когда-то потом, а сразу же.
• Помогает - исключительно! Опробовано на многих десятках людей, которые ходят теперь с очень милыми лицами.
Жесты успешного человека
Самое главное то, что успешный человек знает про силу жестов. Зачем нужны жесты и какие жесты нужны, знают не все. Большинство людей во время общения думают о чем угодно и следят за кем угодно, только не за тем, что «выделывают» руками сами, а что - их партнеры. Редко кто просчитывает, какая жестовая политика сейчас будет оптимальна, учит себя красивым и эффективным жестам.
• Зачем? Нуда, руки надо куда-то девать… Ну, может быть, с ними красивее. Может быть…
Нет, жесты не лишнее украшение, и руки надо не «девать», а самым активным образом использовать. Жесты - сильнейшее оружие с мощнейшим энергетическим потенциалом. Сильные жесты - сильная энергетика. Красивые жесты - энергия, пробивающая любую защиту.
Если вы жестами до сих пор не занимались, займемся хотя бы азами. Итак,
С чего начинаются жесты, или Закон эмбриона
Когда человек не уверен в себе и мышечно напряжен, все его тело стремится сжаться в позицию эмбриона: руки согнуты в локтях и прижаты к корпусу, кисти подогнуты внутрь, пальцы собираются в щепоть.
• И тоже, соответственно, подогнуты. У многих при этом читается дополнительное желание согнуть ножки, подобрать коленочки к груди, сжаться в комочек и закрыть глаза - вот меня и нету. Вот и хорошо!
Предельно
• О-па! Есть!
Далее руки постепенно разгибаются и начинают двигаться,
• Свободнее, шире, выразительнее! только потом разгибается кисть,
• Еще больше, еще дальше разгибайте… Да, трудно, но надо совсем до предела!
и лишь за этим потихоньку начинают распрямляться и расклеиваться друг от друга пальцы.
• Сжатый бутон раскрывается в прекрасный цветок.
А где предел, к чему вам надо стремиться в этом освобождении своих жестов? Пусть вашим маркером будет - звездочка. Раскройте свою ладошку и максимально разведите все пальцы: это как раз она - ваша звезда. Звезда ладонью кверху - дарящая миру. Звезда вертикалью - прорезающая пространство. Звезда ладонью вниз - утверждающая вашу позицию.
• В уличном варианте, когда чья-то звезда начинает поигрывать лучиками, это называется распальцовка. И вы знаете, что это - работает.
Жестовая гимнастика
Ваша задача - овладеть пространством жестов. А для этого вам нужна жестовая гимнастика, которая поможет вам разогнуть свои сгибатели, даст свободу рукам и ловкость пальцам. Гимнастику для пальцев мастеру общения делать так же естественно и необходимо, как гимнастику для лица.
• Да? Помните? Вам уже понравилось? Тогда сделайте ее еще раз: подвигайте губами влево. Вправо. По кругу. В другую сторону. Улыбнулись. Еще шире. Все сбросили, отдыхаем. Решение принято: буду делать это каждый день. Вот только - когда?
Итак, быстро шевелим свободными пальцами. Шевелим. Шире, свободнее, быстрее. Пальцы изображают весенний ручеек. Птичий свист с разной мелодикой и щелчками. Теперь наигрываем бодрые мелодии. Подключаем к пальцам свободные руки (пальчики продолжают свое мелькание), к рукам добавляем голову, лицо и все тело. Восторг!
Хорошо. Теперь собственно работа с кистями, потому что именно они дают самые яркие из самых сдержанных жестов. Сделайте:
Звезда вертикаль.
• Поставили? Энергия пальцев вселенную прорезает?
Звезда горизонталь ладонью вниз, открывать все пять пальцев, или указательный и средний раздвиньте, остальные вместе.
• Поиграйте напряженными пальчиками. Интересные ощущения!
Бутон пальцами вверх открывать, закрывать и щупать (вариант - быстро крутить, показывая со всех сторон).
• Если это сделали выразительно для себя - как это поняли окружающие?
Тарелочка (бутон совсем раскрытый) ладошкой вверх.
• Красиво? А как это прозвучит в каком вашем взаимодействии?
Изящный финал кистью вверх и вниз.
• Ну, иногда можно и покрасоваться.
А теперь ладонями двух рук поработайте с объемом пространства. Сделайте (как будто возьмите ладошками) веселый детский мячик. Теперь мячик превратился во взрослый крепкий мяч. А теперь в ваших руках целая сфера! А теперь - земной шар!