Школа Хорошего Зрения
Шрифт:
Из предыдущего принципа следует, что качество зрения находится в прямой зависимости от качества кровообращения, которое может оцениваться как хорошее только тогда, когда снабжает органы зрения достаточным количеством крови, насыщенной кислородом. Связь здесь прямая: ограничение дыхания ограничивает и поступление кислорода в кровь. Количество крови, поступающей в органы зрения, может быть увеличено при помощи релаксации, пассивной и динамической. Качество же крови, то есть содержание кислорода в ней, улучшается обучением сознательному дыханию.
Но прежде чем избавляться от неправильных дыхательных привычек, нужно понять, что они неправильны.
Принцип 6/ Моргание помогает глазу находиться в расслабленном состоянии
У человека могут быть нормальные мигательные привычки, и тогда у него с большей вероятностью имеется нормальное зрение, и не нормальные мигательные привычки, ведущие к пристальному вглядыванию, и, как следствие перенапряжению зрения. Нормальный глаз моргает легко и часто. Таким образом, достигается перенастройка чёткости. Также во время моргания происходит смачивание роговицы слезной жидкостью для обеспечения гладкости моргания.
Глаз в расслабленном состоянии представляет собой форму шара и настроен на безусильное видение вдаль на неограниченное расстояние. Частое незаметное моргание помогает глазу находиться в таком расслабленном состоянии. Чтобы увидеть предмет вблизи, глаз должен напрячь косые мышцы, принять удлиненную форму, изменив, таким образом, свой фокус, и получить четкую картинку ровно на сетчатку. Чтобы вернуться вновь на видение с другого расстояния, глаз вновь моргает и перенастраивается.
Каждая перемена работы мышц и каждое изменение глазного яблока происходят в основном импульсивно, сопровождаясь морганием. Меняется форма не только глазного яблока, но и форма роговицы, которая становится то более выпуклой, то более плоской.
Скорость изменения формы глазного яблока у разных людей в разном возрасте разная и зависит от общей утомлённости организма. Время такой перенастройки с близкого расстояния вдаль у одних людей 0,5 сек, у других до 3 сек, при этом требуется моргать несколько раз. Сдерживание моргания и появляющееся напряжение в мышцах глаза, непременно приводит к расстройствам рефракции, таким как миопия и астигматизм.
Принцип 7/ Неразрывная связь глаз с разумом
– Мы видим реальный мир таким, каким воспитаны его воспринимать. Карлос Кастанеда «Учение дона Хуана».
Глаз воспринимает – разум интерпретирует. Чем точнее передана «картинка», тем правильнее выводы сделает разум. И обратное также верно: о чём человек думает – то он и видит.
Многие из нас бывали в ситуации, когда глядя на одно, думают совершенно о другом, – видя достаточно для того, чтобы выполнять какие-либо действия «на автомате», не наталкиваться на прохожих и не попадать под автобусы, но в то же самое время точно грезя наяву. Если бы кто-то в этот момент спросил, что мы видели в таком состоянии, мы бы ничего не смогли ответить по той простой причине, что, ощущая многое, практически ничего сознательно
Разобщенность глаз и разума – прекрасная почва для ухудшения зрения. Поэтому надо помнить, если мы хотим иметь хорошее зрение, нам следует предотвратить эту разобщенность между разумом и сенсорным аппаратом. Если глаза открыты, смотрите и осознавайте то, что видите. Если мы хотим помечтать или поразмышлять, то лучше закрыть глаза и пусть они участвуют вместе с нами в мечтах или размышлениях. Позволяя разуму идти в одном направлении, а глазам в другом, мы сами себя подвергаем риску испортить зрение, которое является результатом взаимодействия между физическим сенсорным аппаратом и отбирающим и воспринимающим интеллектом.
Принцип 8/ «Глаза – зеркало души». Энергетика глаз
При хорошем зрении, когда объект в поле зрения воспринимается пассивно, просто потому что он имеет место быть, точно так же происходит впитывание исходящей от этого объекта энергии. Если в силу различных причин взгляд становится напряженным, естественный приток силы и энергии извне блокируется, и глаза постепенно начинают слабеть.
Существует и обратная сторона энергетического процесса: мы отдаем свою энергию туда, куда направлено наше внимание. Когда человек испытывает неконтролируемые отрицательные эмоции, также как и при направленном желании, проявляющемся во взгляде, силы и энергия человека покидают, от чего глаза слабеют в первую очередь. Отрицательные эмоции в большинстве случаев лучше придержать, особенно зная о том, что жизненная энергия, вместо того, чтобы быть сознательно использованной в конструктивных целях, уходит от нас.
Особое отношение к зрению имеет энергетика наших слов. Словами мы выражаем наше личное отношение к людям, либо к событиям в нашей жизни, что хорошо отражают такие выражения, как «добрый взгляд» или «злой взгляд». Однако наше личное отношение является очень субъективным и может оказаться не точным. Поэтому правильнее говорить о «гармоничных» или «негармоничных» отношениях между людьми. Если после взаимодействия двух людей обоим стало лучше, то их отношения – гармоничные. Если стало хуже обоим или только одному – то отношения негармоничные.
Чтобы иметь хорошее зрение следует быть очень внимательными в словах. Сила наших слов может оказаться безгранична, именно поэтому высказанное нами сбывается, особенно если мы выражаем свои истинные желания и мысли.
Если мы говорим с утвердительным акцентом, то тем самым способствуем гармоничным отношениям. Отрицательные душевные переживания, выражение негативных мыслей и плохих предчувствий, которые мы проговариваем словами, влияют на нашу энергетику и формируют нашу реальность в виде негармоничных отношений с окружающими. Зрение при этом страдает в первую очередь.
Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим, но что нам не хочется признавать, а тех черт характера, которых у нас нет, мы можем в другом человеке вообще и не заметить. Но, раздражаясь, мы легко отдаём свою силу. То есть мы заявляем всему миру, что раздражающие нас люди могут оказывать на нас влияние, что мы от них зависим. При таких негармоничных отношениях во время общения через глаза человек легко «теряет» свою позитивную энергию и «получает» негативную.