Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению
Шрифт:
Как и любое другое глобальное событие, болезнь совершенно меняет нас. Каким образом? Во-первых, на какое-то время мы освобождаемся от жесткой необходимости противостоять миру.
...Мы попадаем в царство самопознания и самоанализа. Мы трезво размышляем — возможно, впервые в жизни, — о прошлом и будущем.
...Болезнь дарует нам редчайшее сокровище в мире — второй шанс, и не только в отношении здоровья, но и в отношении самой жизни.
Знаю я, что расположение моего духа и состояние здоровья взаимно друг на друга действуют, то есть все, что тревожит мою душу, вызывает неполадки телесные, а телесные немощи ослабевают от таких размышлений,
Глава 10. Как тело взывает о помощи
В этой части книги мы начнем применять на практике то, что узнали о скрытых «зачинщиках» болезней. Я не стану предлагать вам теоретические выкладки, но покажу, как они связаны со структурой и функционированием физического тела таким образом, чтобы вы без труда могли воспользоваться этой информацией.
Тело — помимо того, что служит инструментом для души, чтобы физически выразить себя, — это прекрасно отлаженный, четкий и саморегулирующийся целительный механизм. Оно оснащено всевозможными диагностическими инструментами — такими, как эмоции и гормоны, — которые извещают нас о месте нашего пребывания в любой момент времени. Снабжено оно также и самовосстанавливающими свойствами — иммунной системой, энергетической системой и эндокринными железами, — которые естественным образом вернут телу нормальную работоспособность, если ничто в этот процесс не вмешается. В теле имеется множество систем контроля и настройки, устраняющих последствия стресса и эмоционального напряжения для сохранения здоровья.
Да, работают они не всегда успешно. Почему? Мы так заняты своими делами, что нам некогда прислушаться к посланиям тела. Мы скорее отмахнемся от них: а, ладно, само пройдет. Но даже если эти послания до нас и достучатся, мы не всегда умеем распознать, что они нам хотят сказать и что с ними делать.
Вдобавок ко всем прочим свойствам человеческого тела, оно представляет собой еще и высокоразвитую коммуникационную систему, передающую и принимающую постоянный поток информации посредством связи «ум — тело». Этот обмен одновременно и энергетический, и электрохимический; данные посылаются к получателю через центральную нервную систему, которую метафизики считают «дорогой жизни», связующей ум, тело и душу. Когда тело отправляет послание, оно просит о помощи. Оно пытается привлечь наше внимание к тому, что нечто извне или изнутри влияет на его работу и если не вмешаться, то может случиться беда. Оно просит нас что-то предпринять — либо что-то наладить, либо немедленно устранить помеху. И поскольку мысли стоят у истоков всего, что мы делаем, нетрудно заметить, как нездоровое мышление со временем способно привести тело в плачевное состояние и допустить болезнь.
Тело знает, когда ему грозит хроническое либо какое-то серьезное расстройство, задолго до того, как это дойдет до мозга, и его работа состоит в том, чтобы это предотвратить. Когда в теле начинают проявляться первые признаки недуга, которые извещают о себе энергетическое тело, оно начинает подавать уму сигнал тревоги. Однако на этом этапе еще не время заставлять мозг бурно реагировать и задыхаться от ужасающих, грызущих мыслей, парализующих его способность действовать. Поэтому тело посылает различные сообщения, оповещающие о степени угрозы и необходимости срочных мер. Если мы научимся расшифровывать эти разнообразные послания, то обнаружим, что они не просто извещают о том, в какой части физической структуры кроется проблема, но и указывают на вызывающие болезнь глубинные психологические факторы, а также подсказывают, что нам следует сделать, чтобы вернуть здоровье телу и уму.
Когда проблема наносит удар физическому состоянию, тело использует различные симптомы, чтобы привлечь к себе внимание. Рассмотрим, к примеру, мигрени. Так как они вызывают сильнейшую головную боль и усиливают восприимчивость глаз, будет логично, если врач станет
Прочие физические послания тела могут принимать форму усталости, мышечного напряжения, стрессовых головных болей, других острых и хронических болей, всяческих синдромов (или комплекса синдромов), длительных расстройств и тяжелых серьезных заболеваний.
Когда ментальное и эмоциональное состояния влияют на физическое благополучие, тело пользуется метафорами, символами и снами, чтобы предупредить нас: мы находимся во власти психологического стресса, нарушающего работу определенных органов — сердца, печени, почек или пищеварительного тракта.
Метафорические послания рождают в уме образы, помогающие ему с созданием ассоциаций и связей. При этом ум получает возможность увидеть, что именно ему нужно изменить для того, чтобы тело вновь могло нормально функционировать. Пример такого рода посланий можно получить, если представить образ себя в детстве, когда мы грустны оттого, что нас только что отругали за проступок. В этом случае нам говорится: есть эмоции, верования и, вероятно, даже глубинные убеждения, залегающие глубоко в этом воспоминании, — и все это влияет на наше здоровье. Подобные образы в сочетании с эмоциональным наполнением заставляют нас высвободить свои былые чувства. Они напоминают нам, что мы уже не дети и способны отпустить свои старые реакции. Это поможет избежать дальнейшего негативного влияния на тело.
Высвобождая такое воспоминание, мы можем определить, что наполняющая его эмоция — грусть; ее можно реально ощутить в конкретном месте в теле. Если мы обнаружим грусть в сердце, значит, послание предупреждает нас: если мы не отпустим эту эмоцию, она со временем подточит сердце и оно не выдержит. «Разбитое сердце» — вот метафора, описывающая инфаркт миокарда, или сердечный приступ; грусть энергетически скапливается в левом желудочке, где и происходит этот приступ.
В случае с символическими посланиями мы ищем нечто вовне, однако это нечто имеет отношение к чему-то внутреннему. Пример — агорафобия, ментальное расстройство, заключающееся в боязни покинуть безопасное пространство. Когда человек охвачен страхом за свою безопасность и этот страх парализует его до такой степени, что тот боится выйти из дома, это непременно со временем скажется на здоровье из-за постоянного выброса гормонов стресса — и особенно из-за зашкаливающего уровня кортизола. В этой ситуации послания привлекают внимание к тому, что ментальное состояние влияет на физическое. Но и в столь символическом послании тело также предлагает возможность справиться с проблемой, поднимая ее на поверхность и предъявляя уму, чтобы тот что-то предпринял.
Вот как работает это послание:
1. Оно повышает осознание человеком окружающей физической обстановки.
2. Усиливает активность физических органов восприятия.
3. Задействует ретикулярную активирующую систему мозга для распознавания внешней ситуации.
Например, если человеку кажется, что для полной уверенности в своей безопасности ему, куда бы он ни направлялся, непременно нужно видеть полицейских, то его мозг перестроится таким образом, что станет фокусировать внимание на сотрудниках полиции. Постепенно человек ментально и эмоционально обвыкнется и сможет отпустить страх, а тело вернется к нормальной работе.