Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек
Шрифт:
Остроэмоциональные проблемы, такие как супружеская неверность, могут потребовать комплексной проработки, однако для начала необходимо проработать возможность реверсирования, не дающего вам преодолеть трудности. Ваше поведение с признаками самосаботажа может благоприятствовать развитию проблемы или не давать вам найти стратегию для того, чтобы от нее избавиться. Всегда прорабатывайте любые сопутствующие вашим расстройствам чувства и ощущения, такие как злость, ревность или тягостные воспоминания. У некоторых людей проблемы в отношениях являются хроническими, в том смысле, что они испытывают их каждый раз, когда заводят новый роман.
Наш совет заключается в следующем: ни в коем случае не сдавайтесь, пусть даже вам потребуется основательное и продолжительное энергетическое лечение.
Подумайте о том, может ли ваш партнер или люди, с которыми у вас есть отношения, иметь энергетический дисбаланс, или может ли их поведение саботировать ваши отношения. Если упражнения, которые вы применяете, будут эффективными, вы сможете осознать проблему ваших отношений и среагировать в соответствующей манере. Это, конечно же, не означает, что каждая ситуация будет разрешаться самым наилучшим образом, но это сможет помочь вам перестать тратить свое время на переживания по поводу личной жизни.
В заключение хочется напомнить, что построение отношений – это тяжелый труд. Вы несете ответственность не только за свои действия, но и за свои реакции на поступки вашего партнера. Если отношения не ладятся, значит, имеют место быть саботирующие их убеждения.
Составив личную анкету, описанную в главе 5, и список всех своих проблем, вы сможете устранить глубинные проблемы и более успешно применять энергетические упражнения для проработки своих конкретных нарушений, связанных с личной жизнью.
Глава 15. Средство на все случаи жизни
Если желаешь, чтобы мир изменился, изменись вначале сам.
Книга «Массаж энергетических точек в помощь при психологических травмах» познакомила вас с новым подходом к оказанию психологической самопомощи, основанным на использовании ресурсов энергетической системы вашего собственного организма для преодоления эмоциональных проблем. Многие люди уверены, что энергетическая психология – это методика с большим будущим. Мы представили вам целый ряд терапевтических упражнений, которые могут быть использованы для быстрого устранения или значительного облегчения множества проблем, среди которых эмоциональные травмы и тягостные воспоминания, депрессии и подавленное настроение, тревоги и страхи, другие неприятные чувства, а также ограничивающие убеждения. Энергетическая психология, кроме того, может помочь вам добиться улучшения и в других областях вашей жизни, например развития способностей для участия в спортивных соревнованиях. И сделать это можно очень просто. Все, что вам нужно, это определить свою проблему, подумать о ней, а затем последовательно простимулировать особые точки акупунктуры вашего тела.
Несмотря на то, что мы смогли убедиться в высокой эффективности данного подхода на практике, в реальности ничто не может срабатывать во всех случаях, по крайней мере, не в нашей области знаний и практики. Всегда есть место совершенству, и по-другому не может быть. Тем не менее, из всех тех методов, которые мы имели возможность исследовать, энергетическая психология бесспорно является самым эффективным. Мы много еще услышим об энергетической психологии в будущем. Как методика самопомощи она представляет собой удивительно эффективное средство на все случаи жизни. Ее можно назвать психологическим эквивалентом приема Геймлиха.
В этой заключительной главе мы хотели бы рассмотреть настоящее и возможное будущее применение энергетической психологии. Мы надеемся, что это пробудит в вас интерес и приведет к открытию возможностей применения данного подхода в областях, о которых мы даже не думали.
Широкое распространение энергетической психологии
Все большее количество практикующих врачей овладевают энергетической психологией и применяют эту эффективную методику, помогая своим пациентам
Энергетическая психология получает все более широкое распространение не только благодаря своей эффективности, но и вследствие того, что в современном обществе существует огромная потребность в быстром лечении различных проблем.
Большинство традиционных подходов не приносят результатов в короткие сроки, а в случае некоторых нарушений вообще не могут помочь. И хотя иногда для проработки некоторых расстройств при помощи энергетической психологии требуется достаточное количество времени, существует много проблем, которые могут и должны быть разрешены быстро. Чем скорее вы разрешите психологическое нарушение, тем меньше вероятность того, что она станет хронической. Надо отметить, что иногда сама форма терапии может превращать определенные состояния в запущенную форму. К примеру, если вы страдаете серьезной эмоциональной травмой, а подход, который вы избрали, включает в себя не только подробный пересмотр вашей травмы, но и извлечение на поверхность всех забытых вами тягостных воспоминаний, он может не только стать эмоционально болезненным, но и привести к ухудшению вашего состояния. Вероятность того, что этот процесс, известный под названием «ретравматизации», будет иметь место при правильном применении энергетической психологии, крайне мала. Те же самые соображения относятся и к широкому ряду других проблем, которые люди стремятся разрешить при помощи традиционной терапии.
Существует множество состояний, которые человек терпит из-за того, что считает излечение заведомо долгим и трудным процессом. А так как это, в целом, не относится к энергетической психологии, люди с большей охотой обращаются к кратким высокоэффективным упражнениям, которые предлагает этот подход. Мы твердо уверены в том, что чем более сбалансированной будет ваша энергетическая система, тем более здоровыми будете и вы – и физически, и эмоционально, и психологически.
Тенденции развития энергетической психологии
Энергетическая психология является настолько эффективной и результативной методикой, что со временем она будет широко применяться в таких областях, как традиционная медицина, образование, профессиональная ориентация, бизнес, спорт, искусство и многих других. Сферы ее возможного применения кажутся бесконечными.
Что касается образования, мы считаем, что энергетическая психология легко может быть использована для помощи детям из бедных районов, встречающих в своей жизни множество трудностей, среди которых можно выделить уличное насилие. Энергетическая психология снабжает учащихся возможностями увеличения своей мотивации, преодоления боязни тестов и блокирования способностей к обучению. Если школьные психологи и консультанты научатся использовать эти методики, они смогут помочь учащимся в случае этих и других проблем. Широкое применение методов энергетической психологии может также сократить количество проблем, возникающих в больших коллективах.
Кроме того, энергетическая психология дополняет методы традиционной медицины.
К примеру, воздействие стресса на физическое здоровье человека убедительно подтверждено документальными доказательствами. Слишком сильный или продолжительный стресс может ограничивать процесс излечения, тормозить восстановление после хирургических вмешательств и приводить ко многим другим проблемам и заболеваниям, таким как гипертония и сердечные заболевания. Энергетическая психология является средством, которое вы можете использовать, чтобы получить больше контроля над своим собственным здоровьем.