Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Шрифт:
Моя недисциплинированность и неспособность контролировать свои импульсы и дальше оказывали негативное влияние и имели неприятные последствия, которые я, к сожалению, не мог предвидеть.
Я окончил университет и устроился на работу в одну корпорацию. Хотя я стремился к назначению на должность, которая сулила высокую зарплату и возможность общения с влиятельными и авторитетными руководителями, этого не произошло. Моя успеваемость во время учебы оказалась камнем преткновения. ой аттестат не впечатлял, а должность, которую мне
Можно было бы предположить, что я усвоил уроки прошлого и что на этот раз у меня хватило осознанности, чтобы признать свои промахи, увидеть их негативные последствия и что-то изменить. Но нет, я этого не сделал. Точнее, я понял свои ошибки, но это не сподвигло меня взять на себя ответственность за них.
И не побудило развивать самодисциплинированность.
Я продолжал поддаваться своим импульсам. Занимался индульгированием [1] , регулярно отдавая предпочтение чувству сиюминутного удовлетворения, а не отложенному вознаграждению, равному по величине времени и усилиям, которые я потратил бы для достижения долгосрочной цели.
1
Термин из учения Карлоса Кастанеды, не имеющий точного перевода. При индульгировании человек погружается в самолюбование, испытывая удовольствие от своих слабостей или мнимых достижений?. – Примеч. ред.
Это, конечно, сказалось на моей работе. Ее качество сильно страдало. Как следствие, меня стали обделять вниманием, если дело касалось продвижения по службе, и у меня стало меньше возможностей «засветиться». Последствия моей недисциплинированности проявлялись и за пределами офиса. Я продолжал бороться с лишним весом. Страдали отношения. У меня больше не было увлечений, которые требовали сосредоточенности, времени и усилий.
Это было пустое время моей жизни. Я редко испытывал чувство глубокого удовлетворения, которое обычно сопровождает большие достижения. Не ощущал эмоционального удовольствия от осознания, что труды принесли видимый результат.
Я был несчастлив. Я чувствовал, что годы проходят бесцельно. Но вместо того чтобы заглянуть внутрь себя и понять, что эти чувства могут быть вызваны недостатком дисциплины, я сосредоточился на внешнем. Предположил, что мое уныние связано с карьерой. И снова вместо того чтобы задуматься, так ли это на самом деле (ведь размышления тоже требуют дисциплинированности), я убедил себя в том, что так оно и есть.
Я решил все изменить. И уволился с работы.
Работая в корпорации, я подрабатывал на стороне.
Уволившись, я посвятил себя созданию собственного бизнеса.
Вы можете сказать, что это также требует сдержанности и самоконтроля. И в каком-то смысле это так.
Бизнес сам себя не построит. Но помните, я все еще не думал о негативных последствиях своей недисциплинированности. По крайней мере, я их не осознавал. Поэтому я продолжал вести
Например, я играл в видеоигры с друзьями, не обращая внимания на время. Я регулярно ложился спать в два часа ночи, просыпался в пять утра, а чтобы восполнить недостаток бодрости, пил кофе.
Мое питание было ужасным, и здоровье страдало.
Концентрация внимания значительно снизилась.
Пострадали мои отношения. Я все еще пытался сбросить лишние килограммы. Хотя я наслаждался свободой, которую получил благодаря отсутствию постоянной работы, я по-прежнему чувствовал себя несчастным.
Бизнес развивался и приносил хороший доход, достаточный для того, чтобы отвлечься от этих неудач.
Что-то в ведении успешного бизнеса заставляет вас поверить, что вы на правильном пути, принять это как данность. Я полагал (ошибочно), что принимаю верные решения и разумно расходую свое время.
Эти заблуждения оказались губительными. За моей беспочвенной уверенностью скрывались фундаментальные проблемы.
В конце концов бизнес потерпел крах.
Сейчас все по-другому.
После краха бизнеса я наконец сел и задумался о своей жизни, проанализировал, что происходило в ней до этого момента. Хотелось бы сказать, что это было продиктовано стремлением к самоанализу и снизошедшим на меня прозрением. Но это не так.
Мною двигало отчаяние, разочарование и стресс. Звучит удручающе, но это стало именно тем толчком, который был мне необходим для выявления проблем, лежащих в основе моих неудач.
Я принял некоторые суровые истины о себе.
И признал, что мне необходимо существенно изменить свою жизнь, чтобы она наконец стала полноценной.
Я решил поработать над самодисциплиной. Как ни странно, до провала в бизнесе я считал себя самодисциплинированным человеком. Поразительно (и тревожно), как легко было заблуждаться.
Как только я столкнулся со своими недостатками и принял, признал их, я увидел, что у меня действительно есть только один путь. И он предполагает усердную работу. Но он и сулит вознаграждение, которого я очень (в некотором смысле даже отчаянно) желал.
Это решение изменило мою жизнь.
Моя жизнь до принятия решения стать более дисциплинированным человеком не была чередой сплошных неудач. Были периоды успеха, когда я ощущал радость и удовлетворение. Но эти периоды всегда были какими-то ограниченными, ненадежными, кратковременными.
Например, я худел, но снова набирал вес. Меня несколько раз повышали в должности, но я был свидетелем того, как коллеги, работавшие лучше, получали повышение раньше меня. Я наслаждался отношениями, но большинство из них угасало. Было много взлетов и падений.
Развитие самодисциплины позволило мне сгладить кривую. Конечно, взлеты и падения все еще случаются, но максимумы уже не такие высокие, а минимумы не такие низкие. Наоборот, стало больше постоянства. Кроме того, большая часть глупостей, которые приводили к депрессивным и безысходным падениям в прошлом, исчезла.