Сингапур: Восьмое чудо света
Шрифт:
О том, что такое забота о старших в Сингапуре, я до сих пор вспоминаю с некоторым содроганием: однажды мне довелось потрогать крышку… гроба, приготовленного… живому человеку. Человек этот был на тот момент в полном здравии, расцвете производственно-профессиональных сил и живо интересовался, почему в далекой Америке президентом стал политик, который не пользуется уважением у окружающих.
Да, Си Им Ло, 62-летний бизнесмен, по-прежнему держит в руках далеко не самую маленькую в стране компанию по производству компьютерной «начинки». И вот на свое 60-летие он в торжественной обстановке получил от коллег по работе в подарок… гроб. Да еще такой расписной и аккуратненький,
А вот мистер Ло, напротив, с хитроватой китайской улыбкой похвалил сослуживцев: вот как, дескать, народ меня уважает, желает мне тем самым здоровья и долгих лет жизни. И насчет подарка такого… Так это получается, что даже о моем уходе из жизни люди побеспокоились, волнует их, чтобы я смог достойно попасть «туда» — в мир иной.
Интересно, что в одной семье таким образом могут скопиться сразу несколько гробов (ведь стариков при такой продолжительности жизни может быть по 4–5 человек на семью). И чтобы они без «дела» не простаивали, в них — в разукрашенные гробы — обычно укладывают либо домашние вещи, либо белье, либо хозяйственные принадлежности.
В чем же причина долголетия тщедушных с виду сингапурских стариков? Прежде всего замечу, что большая часть долгожителей в Сингапуре — это этнические китайцы, у которых к тому генетическая предрасположенность. Поскольку многие сингапурцы в ближайших поколениях — выходцы из южных районов Китая, то у них доживать до 80–90 лет — дело обычное и никакого удивления ни у кого не вызывающее.
Кроме «долгоиграющих генов», сингапурцы могут занести себе в актив и тот самый здоровый и «правильный» образ жизни, который они ведут. Сингапурцы любого возраста в строго определенное время привыкли питаться, есть много растительных продуктов, фруктов и овощей, рыбы, риса. А вовсе не набивать чрево жареной картошкой, гамбургерами и запивать это кулинарное «разнообразие-безобразие» кока-колой, как делают это многие их сверстники в развитом западном мире.
Что еще очень правильно и по строгой системе делают многие сингапурцы (далеко не все, но тем не менее) — это… спят. Да, режим сна позволяет сингапурцам так распределять свои жизненные силы в течение дня, что им и отдохнуть удается неплохо, и нормально поработать.
Если по строго продуманной системе поспать, считает сингапурец, то потом нужно обязательно и правильно в течение светового дня бодрствовать. Это, согласно привычке рядового сингапурца, подразумевает ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия домашними делами, помощь в приготовлении пищи, игры с детишками (а не стремление отбиться от наседающих с приставаниями насчет почитать-поиграть внуков).
К тому же почти нигде не встретишь в Сингапуре человека с большим, «пивным» животом, на что повсюду натыкаешься в той же Америке или Европе. Ведя подвижный образ жизни, сингапурцы заведомо повышают в своем организме так называемую «планку старения», что позволяет им до глубокой старости сохранять высокий жизненный тонус и социальную активность.
И еще об одном немаловажном факторе, который способствует поразительному долголетию этнических китайцев в Сингапуре. Речь идет о регулярной, «правильной» половой жизни. Звучит вроде бы для Сингапура нелепо — ведь здесь все, связанное с «этим самым», в том числе проституция и порнография, публично осуждается. И показ даже самых «мягких» эротических сцен по телевизору находится под жестким контролем.
При этом ранние браки здесь не особо приветствуются и очень редки. Ведь, как считают местные медики, если женщина рожает в раннем возрасте, она быстро стареет и может уже к 65–70 годам полностью
Именно в это время секс наиболее положительно, как считают сингапурские медики, влияет на здоровье как самого «вновь обретшего молодость» мужчины (вне зависимости от его возраста), так и женщины, которая вполне может (а во многих случаях и должна) быть моложе мужчины на 10–12 лет.
К тому же в Сингапуре давно уже выявлена четкая закономерность: женатые мужчины живут значительно дольше, чем холостые. И поэтому стремление попасть под «домашнюю заботу» супруги продиктовано желанием не просто обрести любовь, но максимально продлить собственную жизнь. Кстати, ничего нет удивительного в том, что в Сингапуре очень редки браки ровесников, что сплошь и рядом можно встретить в Соединенных Штатах и ведущих европейских странах.
В Сингапуре считается «полезным для здоровья», чтобы в семье мужчина был на 12–15 лет старше женщины. А общая формула «брачных расчетов» в Сингапуре такова: возраст мужчины надо разделить пополам, и прибавить к нему цифру «8». Именно в таком цифровом раскладе лучше всего, как считается, выбирать себе партнершу. А вот после 60 лет мужчине из указанного выше числа «8» уже надо будет вычитать.
Что еще занятно: с подобным возрастным «свадебным раскладом» вполне согласны эмансипированные сингапурские женщины. Главное же для них — чтобы при любой разнице в возрасте супруги сохраняли друг к другу чувства. А не заключали брак только потому, что кому-то удобнее так обеспечить уход за престарелой мамой или присмотр за младшими братьями-сестрами.
И здесь стоит отметить одно из ключевых качеств, отличающее сингапурцев от многих европейцев, американцев или жителей стран постсоветского пространства, — оптимистический взгляд на окружающую их жизнь, уверенность в том, что жизнь прекрасна, в ней надо искать и обязательно находить положительные эмоции. И добиваться того, чтобы эти жизненные радости никогда не кончались.
Конечно же, подобный положительный и оптимистический жизненный настрой должен на чем-то конкретном базироваться (на тех же условиях жизни при высокой зарплате, прекрасном соцобеспечении, наличии возможностей хорошо провести свой досуг и многом другом). Но сингапурские старики даже в возрасте далеко за восемьдесят стараются всегда держать себя «в позитиве», не заморачиваться проблемами, решить которые они все равно не смогут.
В результате старшее поколение в Сингапуре не только само радуется жизни, но и своим оптимизмом заражает детей, внуков и правнуков. К тому же не будем забывать, что сингапурские старики повсеместно окружены заботой прежде всего собственной семьи, и только во вторую очередь — государства.
А в такой атмосфере, даже несмотря на то что у кого-то в доме хранятся «на всякий трагический случай» по несколько подаренных гробов, преобладающим у пожилых людей в Сингапуре остается ощущение радости жизни, веселья и веры в лучшее будущее. Особенно если за страной по-прежнему мудро присматривает с виду пожилой, но вместе с тем поразительно молодой духом человек. Без которого не было бы не только сегодняшнего процветающего Сингапура, но и очень многих важных вещей в глобальной современной политике и экономике. Более того: у многих мировых лидеров не сложилась бы карьера, не существуй идей и взглядов этого «рядового сингапурца» (как он себя неоднократно называл): не было бы на кого равняться, чьим советам и умным указаниям следовать.