Система самбо
Шрифт:
При перегибании правую руку противника лучше всего держать в таком положении, чтобы ее мизинец был направлен в сторону ковра.
Если силой одной левой руки трудно выполнить рычаг локтя через бедро, то следует левое колено положить на предплечье правой руки противника и, надавливая ногой сверху, помочь проведению приема.
Рис. 139. Болевой прием рычагом локтя через бедро.
Рычаг локтя через предплечье. Захватите противника на удержание верхом и не плотно прижмитесь своим корпусом к его корпусу. Желая освободиться, противник будет упираться
Рис. 140. Болевой прием рычагом локтя через предплечье.
Кувырок противника и рычаг локтя через предплечье. Противник стоит на четвереньках. Встаньте возле его левого плеча. Левой голенью обхватите снаружи плечевую часть левой руки противника и, перегнувшись через него вперед, захватите правой рукой его правое запястье изнутри. Перекатываясь на спину, ногами перевалите противника через себя, так чтобы его правая рука осталась в ваших руках, а левая была плотно захвачена вашими ногами. Плечи противника должны оказаться на ваших ногах. Правой рукой потяните правое запястье противника к своей голове (чтобы выпрямить руку), левое предплечье подведите под локоть противника, а левой кистью захватите сверху свое правое предплечье. Нажимая правой кистью на правое запястье противника книзу и поднимая своим левым предплечьем его локоть вверх, перегните локтевой сустав против естественного сгиба (рис. 141).
Рис. 141. Кувырок противника и рычаг локтя через предплечье.
Зажим рук бедрами и рычаг локтя через руку противника. Захватите противника на удержание верхом. Неожиданно прыгните на коленях вперед, так чтобы ваши колени оказались за плечами противника, и сильно сожмите своими бедрами его плечи. От этого руки противника скрестятся. Захватите правой рукой правое запястье противника, а левой — левое. Перегните левый локоть противника через его правую руку или наоборот, судя по тому, как расположатся его руки в момент сжатия их бедрами (рис. 142).
Рис. 142. Зажим рук бедрами и рычаг локтя через руку противника.
Рычаг локтя захватом руки между ног. Противник лежит на спине. Вы стоите возле его правого бока. Правой рукой захватите правое запястье противника изнутри, а левой — его правое предплечье возле места захвата правой руки. Одновременно с этим прямую левую ногу положите бедром на шею противника и садитесь левой ягодицей на ковер (в этот момент правую руку противника сильно потяните на себя и вверх). В следующее мгновение правую ногу забросьте на грудь противника, так чтобы ваше правое ахиллесово сухожилие легло на голеностопный сустав вашей левой ноги. Ноги вытяните и бедрами зажмите плечевую часть правой руки противника. Поворачивая правую ладонь противника в направлении его головы, перегните его локтевой сустав против естественного сгиба через свою правую ногу (рис. 143).
Рис. 143. Болевой прием рычагом локтя захватом руки между ног.
Кувырок
Опрокидывание противника и рычаг локтя захватом руки между ног. Если вы принуждаете противника делать кувырок, а он, сильно сопротивляясь этому движению, отклоняется в противоположную сторону, то, крепко захватив правую руку противника, неожиданно откиньте свой корпус прямо назад. Вследствие этого вы мягко упадете на спину, а правая рука противника окажется между ваших ног. Закончите прием рычагом локтя захватом руки между ног.
При выполнении рычага локтя захватом руки между ног противник часто успевает соединить свои руки «замком» или захватить правой кистью одежду на своем левом плече, а левой — на правом. Эти защиты очень сильные и преодолеть их физической силой одних рук часто не удается. Поэтому необходимо уметь разъединять сцепление рук специальными приемами.
Если вы находитесь со стороны правого бока противника, то сядьте в удобное положение и крепко сожмите бедрами его сцепленные руки. Приняв это положение, выполняйте один из нижеописанных приемов.
Разъединение рук рычагом. Просуньте со стороны головы противника, между его корпусом и правым предплечьем, свое правое предплечье и, захватив левой кистью свою правую кисть, движением влево, на себя и вверх разъедините руки противника (рис. 144).
Рис. 144. Разъединение рук.
Разъединение рук сжиманием. Наклонившись вперед, упритесь предельно напряженным животом в правый локоть противника, а кистями двух рук захватите его левый локоть. Сильно сжимая руки противника, заставьте его разъединить их (рис. 145).
Рис. 145. Разъединение рук рычагом сжиманием.
Разъединение рук становой силой. Сильно наклонитесь вперед. Просуньте свое правое предплечье возле правой кисти противника, так чтобы его правое запястье легло к вам на правый локтевой сгиб. Правой рукой захватите одежду на своем левом плече и положите свое правое запястье па свой левый локтевой сгиб. Левой кистью захватите свою правую пройму. Сильным разгибанием своего корпуса и отжиманием бедрами корпуса противника разъедините его руки (рис. 146).
Рис. 146. Разъединение рук становой силой.
Узел поперек. Захватите противника на удержание поперек, так чтобы правое колено стояло возле правого бока противника, а левым коленом прижмите его правую руку к его голове. Левой кистью захватите левое запястье противника изнутри (четыре пальца сверху) и свой левый локоть поставьте возле его левого уха. Правое предплечье подсуньте под левое плечо противника и правой кистью захватите свое левое предплечье сверху. Приблизьте левый локоть противника к его боку. Поднимая своим правым предплечьем левое плечо противника вверх, одновременно надавливайте левой кистью на левое запястье противника книзу. Следите за тем, чтобы при выкручивании плечевого сустава корпус противника был плотно прижат вашим корпусом к земле (рис. 147).