Система самбо
Шрифт:
Рис. 156. Узел ногой снизу.
ЗАЩИТЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ
Защищаясь от болевых приемов, необходимо:
• вывести противника из устойчивого равновесия, так как, потеряв равновесие, он не сумеет приложить
• освободить свой корпус от захвата противника, так как перемещением корпуса легко свести на нет любые атаки на ваши конечности;
• оказать сопротивление усилиям противника согнуть или выпрямить ваши конечности, все свое внимание сосредоточивая на разгадывании его замыслов.
Если противник будет пытаться провести рычаг внутрь, рычаг локтя при помощи ноги сверху или узел предплечьем вниз, то защищайтесь поворотом своей руки наружу.
Если противник проводит рычаг локтя захватом руки между ног, узел поперек или узел ногой, то защищайтесь поворотом своей руки внутрь.
Если противник производит ущемление ахиллесова сухожилия на выпрямленной ноге, то старайтесь согнуть ногу и носок подтянуть на себя. Если же он производит ущемление ахиллесова сухожилия при согнутой ноге или делает узел вашей ноге, то следует приложить все силы для выпрямления в колене захваченной ноги.
ПЕРЕХОДЫ ОТ БОРЬБЫ СТОЯ К БОРЬБЕ ЛЁЖА И НАОБОРОТ
По тактическим соображениям иногда выгодно бороться с противником лежа, а иногда стоя. Чаще всего противник будет стремиться навязать вам свою тактику борьбы. Большое значение имеет умение от борьбы стоя переходить к борьбе лежа и подниматься по своему желанию в стойку.
Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа
1. При бросках противника на колени или на ягодицы немедленно переходите к заваливаниям, а когда противник окажется лежащим между ваших ног, переходите к рычагу локтя захватом руки между ног.
2. При бросках противника на четвереньки переходите к переворачиваниям, а затем к удержаниям или к болевым приемам. Иногда бывает выгодно напасть на стоящего на четвереньках непосредственно одним из следующих болевых приемов:
рычагом внутрь;
рычагом локтя при помощи ноги сверху;
кувырком противника и рычагом локтя через предплечье;
кувырком противника и рычагом локтя захватом руки между ног;
опрокидыванием противника и рычагом локтя захватом руки между ног.
3. При бросках противника на бок или спину, при которых вы остаетесь на ногах или на коленях, нужно заранее предвидеть, как окончится задуманный вами бросок, и соответственно подготовиться к последующему переходу к борьбе лежа:
если противник падает боком к вашим ногам, то делайте рычаг локтя захватом руки между ног, удержание сбоку, удержание поперек или узел поперек;
если противник падает головой к вашим ногам, то проделайте
если противник падает ногами к вашим ногам (чаще всего при этом вы остаетесь стоять между его ног), то производите ущемление ахиллесова сухожилия или удержание со стороны ног.
4. При бросках противника, во время проведения которых вы вынуждены падать возле его бока, переходите к удержанию сбоку.
5. При броске через голову в темп перекатывайтесь через свою голову и переходите к удержанию верхом.
6. При броске захватом руки под мышку переходите к проведению удержания сбоку.
Переходы от борьбы лёжа к борьбе стоя
1. Если вы пытались выполнить какой-либо бросок и противник, устояв, «накрыл» вас, т. е. оказался при борьбе лежа сверху, то в этих случаях возникают два основных положения:
когда противник успел прижаться своим корпусом к вашему;
когда противник находится от вас на некотором расстоянии.
Если противник прижался своим корпусом к вашему, то немедленно делайте уходы от удержания и, оказавшись сверху, вскакивайте на стойку.
Если же противник еще только стремится захватить вас на удержание, то, отжимая его корпус от себя руками и ногами, сделайте ложное движение корпусом в одну сторону и перекатитесь со спины на живот в другую сторону. В темп подожмите ноги и вскочите для борьбы стоя.
2. Если противник сшиб вас в положение лежа на животе, то немедленно подожмите ноги и становитесь на четвереньки. В положении на четвереньках противник может атаковать вас переворачиваниями или болевыми приемами.
Если противник пытается перевернуть вас и вам не удается сразу подняться в стойку, то, опережая инициативу, перевернитесь на спину, затем на живот, встаньте на четвереньки и вскочите на ноги.
Если противник нападает на вас болевыми приемами, захватите любую из его ног и вставайте, поднимая противника с земли.
3. Если противник захватывает вашу ногу на ущемление ахиллесова сухожилия, то, сняв со своей груди ногу противника, захватите одежду на его груди и, подтягиваясь за нее, вставайте на ноги.
4. Если противник делает рычаг локтя при помощи ноги сверху, то, стараясь повернуть захваченную руку наружу, вставайте на ноги. При вставании захватите свободной рукой ту ногу противника, которая находится ниже и мешает вашим ногам принять устойчивое положение.
СИСТЕМА САМБО. БОЕВОЕ ИСКУССТВО
В этом разделе приводятся приемы для самозащиты в боевой обстановке.
Для воинов, сотрудников Министерства внутренних дел и спецподразделений боевые приемы имеют огромное значение, так как ими пользуются при таких обстоятельствах, когда нет оружия или действовать оружием не представляется возможным; они не требуют специальной «изготовки» и выполняются внезапно. Этими приемами можно не только временно сковать противника, но и уничтожить его.