Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Шрифт:
Двигаясь вперед
Если вы хотите больше тренировать свое понимание прочитанного, сделать это довольно просто. Возьмите любую книгу, лист бумаги и карандаш и посмотрите, темы скольких абзацев вы сможете определить за пять минут. После небольшой тренировки вы должны делать это со скоростью пять абзацев в минуту. Выберите наугад любой абзац, максимально быстро прочтите его один раз и попытайтесь определить тему. Запишите ее на листе бумаги. Затем переходите к другому абзацу, не следующему по порядку за уже прочтенным. Это усложнит вам задачу. Отмечайте для себя, со сколькими абзацами вы успели поработать. Умение быстро определять тему очень поможет вам в дальнейшем при развитии навыка хорошего понимания прочитанного.
Тренировочные упражнения для второй недели обучения
Сегодня стоит потратить максимальное количество времени, которое вы можете себе позволить, на приведенные ниже упражнения, не приступая к следующей
В приведенной ниже таблице вы найдете описание ожидаемых результатов, исходя из допущения, что в начале курса скорость вашего чтения была среднестатистической (около 200 слов в минуту) и вы добросовестно выполняли все упражнения.
* Поскольку скорость вашего чтения будет меняться в зависимости от типа материала, цели и других факторов, она будет выше при освоении более легких материалов.
Лучше всего сначала дочитать главу, а затем начать тренировку, выполняя упражнения из этого раздела. Делайте их по порядку. Если вы тренируетесь лишь по 20 минут в день, выполняйте ежедневно только первое упражнение. Если вы отводите на практику 40 минут, выполняйте сначала первое, а затем второе упражнение и т. д.
Некоторые упражнения можно повторять сразу же либо после завершения последующих. Это всегда указано. Если вам не удалось достичь цели, поставленной в упражнении, желательно его повторять, пока вы не справитесь. Поставленные задачи не сложны. Если вам все же не удается с ними справиться, возможно, вы ставите перед собой слишком высокую планку. Видимо, вы хотите сделать больше, чем от вас требуется, например понять материал глубже, чем обозначено в цели упражнения.
Каждое задание представлено в виде диаграммы и объяснения. Большая часть упражнений была подробно описана в предыдущей главе, оставшиеся аналогичны им. Сначала вам, возможно, покажется проще использовать объяснение задания, а при повторении быстрее будет работать с диаграммой.
Чтобы использовать диаграмму, вам необходимо знать, что:
1) первая вертикальная линия всегда обозначает точку в книге, с которой вы начинаете чтение; 2) стрелки указывают на количество материала, которое вам нужно прочесть; 3) диаграммы нужно читать сверху вниз, то есть вначале вы выполняете то, что указано на верхней стрелке, затем на следующей и т. д.
Материалы, которые вам потребуются для выполнения упражнений на этой неделе
1. Устройство для контроля времени. Вам нужно будет засекать 1-, 2– и 3-минутные интервалы.
2. Ручка или карандаш.
3. Бумага. Предпочтительнее использовать большие неразлинованные листы формата А4.
4. Одна или две книги: обычная художественная литература, биографии или не слишком сложная научно-популярная литература.
5. Одна книга или более из списка в вашем отчете о прогрессе.
Материалы: базовый список
Цель: избавиться от привычки возвращаться назад
Задача: читать на 1–2 строки дальше при каждом повторном прочтении
Оценочное время выполнения: 15 минут
Это упражнение можно повторять до тех пор, пока скорость чтения не достигнет 400 слов в минуту, после чего можно переходить к упражнению № 2
Объяснение
1. Читайте новый текст на протяжении 2 минут.
Отметьте место, где вы остановились, цифрой 2.
Напишите краткое содержание прочитанного, используя как можно меньше слов и не глядя в оригинал.
По желанию подсчитайте вашу начальную скорость чтения на сегодня.
2. Перечитайте тот же материал за две минуты, стараясь продвинуться дальше.
Сделайте новую пометку 3, если вам удалось.
Не глядя в текст, дополните составленное вами краткое содержание.
3. Перечитайте тот же текст за 2 минуты, стараясь продвинуться еще дальше.
Сделайте новую пометку 4, если вам удалось.
Дополните составленное вами краткое содержание.
4. Перечитайте тот же материал за 2 минуты, стараясь продвинуться еще дальше.
Сделайте новую пометку 5, если вам удалось.
Дополните составленное вами краткое содержание.
5. Читайте новый текст, начиная с пометки 5, максимально быстро на протяжении 2 минут.
Отметьте место,
Дополните составленное вами краткое содержание или напишите новое.
Подсчитайте скорость чтения отрывка между пометками 5 и Х и внесите ее в свой отчет о прогрессе.
ВНИМАНИЕ. Всегда используйте руку, чтобы поддерживать темп чтения.
Материалы: базовый список
Цель: увеличить скорость чтения, не теряя при этом понимания текста
Задача: всегда достигать сделанной пометки
Оценочное время выполнения: 15 минут
Это упражнение можно повторять
Объяснение
1. Читайте новый материал на протяжении 3 минут.
Отметьте место, где вы остановились, цифрой 2.
Напишите краткое содержание прочитанного.
2. Перечитайте то же самое за 3 минуты. Постарайтесь продвинуться дальше.
Если вам удалось, сделайте новую пометку 3.
Если можете, немного дополните составленное вами краткое содержание.
3. Практикуйте тренировочное чтение наиболее длинного из прочитанных в предыдущем пункте отрывков на протяжении 2 минут.
Если вы можете что-то добавить к вашему краткому содержанию, сделайте это. Не снижайте скорость: чтобы лучше запомнить прочитанное, вам необходимо достичь сделанной пометки.
4. Теперь ваша задача заключается в тренировочном чтении того же длинного отрывка за 1 минуту. Вам необходимо достичь сделанной пометки. Сразу переходите к следующему этапу, не пытаясь вспомнить прочитанное.
ВНИМАНИЕ. Если вам не удалось достичь пометки по истечении заданного времени, повторяйте тренировочное чтение всего отрывка в течение 1 минуты до тех пор, пока не добьетесь этого. Помните, что это не обычное, а тренировочное чтение и вам не обязательно видеть каждое слово или даже каждую строку, но нужно стараться это делать.
5. Читайте новый текст на протяжении 1 минуты.
Отметьте место, где вы остановились, символом Х.
Если можете, дополните составленное вами краткое содержание.
Подсчитайте скорость чтения отрывка между пометками 3 и Х и внесите ее в свой отчет о прогрессе.
Материалы: любая книга из составленного вами списка десяти книг
Цель: применить новый изученный метод в обычной ситуации чтения
Задача: установить временной интервал и всегда его придерживаться
Оценочное время выполнения: 15 минут
Это упражнение можно повторять
Объяснение
1. Найдите свою максимальную скорость чтения из тренировочных упражнений 1, 2 и 3.
Умножьте эту скорость на 10.
Возьмите одну из книг, входящих в список, который вы составляли в упражнении № 1 в главе 1 ; выберите отрывок, включающий количество слов, которое вы только что для себя определили.
Разделите выбранный отрывок на 5 равных частей.
2. Используя руку для поддержания скорости, прочтите первую из этих частей за 2 минуты.
3. Прочтите вторую часть за 2 минуты.
4. Продолжайте, читая каждую часть за 2 минуты или быстрее.
5. Подсчитайте скорость чтения любого из прочитанных отрывков и внесите ее в отчет о прогрессе.
Материалы: базовый список
Цель: развитие навыка понимания прочитанного абзаца как целостной смысловой единицы
Задача: определить, как быстро вы можете найти тему прочитанного абзаца
Оценочное время выполнения: 5 минут
Выполняйте это упражнение во время каждого занятия не более одного раза
Объяснение
1. Выберите наугад любой абзац из книги.
Используя руку, максимально быстро прочтите его, чтобы понять, о чем идет речь.
2. На листе бумаги как можно более кратко запишите тему прочитанного. Не заглядывайте в текст.
3. Выберите наугад другой абзац из книги и продолжите выполнение упражнения.
Попытайтесь увеличить количество абзацев, которое вы можете прочесть за 5 минут.
Всегда помните о том, что вы читаете, только чтобы определить тему.
Внесите количество абзацев, которые вы успели прочесть за 5 минут, в ваш отчет о прогрессе.