Скука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее
Шрифт:
Начинаем с физиологии.
3.1. Влияние гормонов на качество секса, и не только. «Гомеостаз». «Гормональный взрыв». «Химия влюбленности». Феромоны
Удивительно, но как только между нами проскакивает первая искра, начинается обратный отсчет страсти. Сама природа, которая сначала толкает нас друг к другу, будто злобный Джокер, однажды обязательно выключит гормональный тумблер.
Секс — базовая человеческая потребность, которую мы получили в наследство от животных. Страсть и химия, о которой знают все влюбленные, — красная кнопка процесса эволюции. С точки зрения природы она нужна лишь только для того, чтобы
Удовольствие и оргазм — это бонус. Пряная вишенка на торте, из которой человечество развернуло целую историю про отношения и любовь.
Гормоны и нейромедиаторы. За бабочек в животе, страсть, отсутствие аппетита и сна, море энергии, эйфорию и мокрые трусы от одного только взгляда на объект вожделения отвечает целый коктейль биологически активных веществ, которые могут выступать как гормоны и как нейромедиаторы [1] . Химия страсти хоть и не изучена до конца, но вполне раскладывается на составляющие.
1
Могут вырабатываться как в нервной системе, так и в других органах. Для удобства в книге используют термин — гормоны.
Дофамин
Участвует в формировании чувства удовольствия и наслаждения. В известном эксперименте середины 20-го века несчастные крысы, которым вживили электроды в головной мозг и научили нажимать на рычаг, стимулируя определенные зоны низкочастотным разрядом, довели себя до смерти, бесконечно нажимая на рычаг и посылая себе разряд тока, чтобы получить удовольствие. Нервные импульсы на этом участке мозга передаются дофамином, и крысы в буквальном смысле умерли от экстаза. В подобном эксперименте люди вели себя так же, как и крысы: посылали себе разряд тока и даже отказывались от еды, чтобы не прерывать наслаждение. Дофамин отвечает за отложенное удовольствие. Поэтому особенно сладко то, что трудно получить.
Серотонин
Гормон удовольствия. Именно с его действием связано чувство удовлетворения и эйфории после оргазма. Участвует в регуляции настроения и формировании эмоциональной гибкости. На этапе зарождения отношений выработка серотонина снижается, что приводит к перепадам настроения и тревожности.
Адреналин и норадреналин
Больше других отвечают за страсть. Гормоны стресса увеличивают возможности человека в нестандартных ситуациях, и их выработка у охваченных любовной страстью значительно повышается. Они могут вызывать учащение сердцебиения, повышение артериального давления, покраснение или бледность кожи, дрожь. Они же связаны с сексуальным возбуждением и оргазмом. Они рождают ту самую дикую страсть, когда мы набрасываемся друг на друга где-нибудь в туалете в клубе, срываем одежду и занимаемся сексом под камерами на зависть охранникам. Если уровень этих гормонов повышен постоянно — появляется тревожность, если снижен — жди депрессию.
Фенилэтиламин (ФМА)
«Молекула любви». Дает ощущение влюбленности, активности, эмоционального удовлетворения, ускоряет все процессы в организме. Уменьшает желание есть и пить. Запускает те самые бабочки в животе. Вырабатывается в гипофизе и фактически является природным амфетамином. Как только нас что-то «цепануло» в партнере, в мозг выбрасывается изрядная доза этого гормона влечения. Мы теряем голову и покой, чувствуем постоянное желание заняться сексом с объектом страсти. Кстати, ФМА-атака парализует критическое мышление, поэтому объект
Эндорфины
Дают покой и удовлетворение. По воздействию сходны с опиатами. Уменьшают боль и влияют на эмоции. В комплексе с дофамином и серотонином дают ощущение эйфории. Высвобождаются при физическом контакте с объектом страсти. Делают секс незабываемым. Дают ощущение благополучия и защищенности, эйфории и счастья.
Окситоцин и вазопрессин
Гормоны нежности и привязанности. Они как раз начинают вырабатываться после того, как отношения переходят из фазы влюбленности и страсти в фазу глубокой привязанности и любви. Они же сокращают выработку гормонов первой бурной фазы отношений. В результате — пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.
Окситоцин способствует возникновению чувства близости между постоянными сексуальными партнерами. Кстати, в норме у мужчин меньше окситоцина, чем у женщин, его уровень резко повышается после оргазма, что вызывает сонливость. Этот гормон делает кожу более чувствительной, усиливая привязанность и стремление к сексу с партнером. Уровень окситоцина повышается при прикосновениях и в процессе полового акта. Вазопрессин отвечает за крепость семейных уз, регулирует привязанность и половое постоянство у мужчин. Его уровень у мужчин выше, чем у женщин.
Окситоцин и вазопрессин вступают в некоторый конфликт с дофамином и норадреналином. И чувство привязанности усиливается, тогда как сумасшедшая страсть ослабевает. Серотонин, наоборот, помогает связать все гормоны, чтобы человек испытывал единое ощущение удовлетворения и счастья.
В среднем «гормональный взрыв» безумной страсти длится не больше полутора лет. Вполне достаточно с точки зрения природы, чтобы создать пару и перейти к фазе стабильной привязанности или получить от ворот поворот и отправиться на поиски нового партнера. Иначе огонь страсти сжигал бы нас дотла, что в планы природы явно не входит. Гомеостаз — стремление к покою и гармонии — в конечном итоге дает миру выжить. И он же играет злую шутку со страстью. Как только в паре возникают стабильность, доверие, истинная близость и глубокая привязанность, химия меняется, «гормональный взрыв» проходит, а маятник страсти перестает раскачиваться.
Важно понимать, что нет отдельных гормонов для тихого счастья и благополучия, страсти и секса. Для гармонии в отношениях важно все: и страсть, и привязанность. Пару и отношения держат и огонь, и мягкое тепло, и нежность. Поэтому многие партнеры в поисках ярких эмоций и всплеска заводят любовниц или любовников, но при этом не хотят оставлять крепкие и надежные отношения, где много тепла. В начале новых отношений возбуждение и страсть очень сильны, поэтому наша задача — создавать ситуации новизны с постоянным партнером. А также давать друг другу возможность побыть наедине с собой (см. подробно об этом в главах «Психология, эксперименты и новизна») для того, чтобы при встрече стимулировать новый всплеск гормонов страсти.
Магия феромонов — еще один необходимый компонент страсти. Неуловимые летучие вещества передают наш уникальный запах партнеру. «Я узнаю тебя из тысячи», — как поется в одной известной песне. Вомероназальный орган в носу, в районе решетчатой кости, улавливает феромоны и передает сигнал в отдел мозга, называемый гипоталамус. Наш мозг принимает решение: мы выбираем и нас выбирают.
«Как ты вкусно пахнешь, мне от тебя голову сносит. Ничего не могу поделать, меня к тебе тянет» — так работают феромоны.