Слушай свое тело – снова и снова
Шрифт:
Люди, с которыми ты встречаешься, тоже должны быть полезными для тебя. Вообрази себе человека, который считает, что его супруга (супруг) ни для чего не пригодна; могут ли такие люди быть счастливы вместе? Советую тебе составить список всего того, в чем тебе полезна твоя супруга (супруг).
Я догадываюсь, что мой совет вызовет у многих возмущение: они считают, что ожидать полезности от своих супругов, детей, друзей может только эгоистичный потребитель. Ожидать полезности и быть потребителем — очень разные, даже противоположные вещи. Когда мы находим полезность в человеке, это побуждает нас еще больше ценить его и искать способ выразить ему благодарность. Потребитель же пользуется человеком, но не ценит его,
Для того чтобы определить полезность людей, которые тебя окружают, ты должен идентифицировать то, что они тебе дают в плане физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Я уверена, что, если ты не пожалеешь некоторого времени на это упражнение, тебя ждут весьма интересные открытия.
Определяя полезные для нее качества ребенка, мать не должна допускать замечаний вроде следующего: «Я не знаю, чем я Бога прогневила, что он наказал меня таким ребенком. Ты совершенно бесполезен, ты меня раздражаешь больше, чем кто-либо другой». Избегая подобных высказываний, ты убережешь ребенка от тяжелых переживаний отвергнутого существа. Многие родители словесно таких комментариев не выражают, но эта идея светится в их взгляде, когда они теряют контроль над собой из-за неприемлемого для них поведения ребенка.
Отведи достаточное время на глубокий анализ своего окружения; ты откроешь, вероятно, много полезных свойств в близких тебе людях. Самая замечательная их полезность заключается, вне сомнения, в том, что они позволяют тебе играть с ними в зеркало и тем самым лучше понимать себя через них. Эта техника чрезвычайно полезна для твоего духовного развития и осознания.
А обращаешь ли ты внимание на огромное количество новейших изобретений, очень полезных нам в нашем физическом мире? Меня всегда восхищает творческий гений человека. Эти изобретения иногда на удивление просты, но они экономят нам массу времени и усилий. Можно, таким образом, констатировать, что человеческая интеллигентность продолжает развиваться!
Когда тебе хочется что-то приобрести, то очень важно спросить себя, почему ты этого хочешь и какая будет польза для тебя от этой вещи. Если твое желание навеяно страхом, то его осуществление повлечет за собой цепь проблем и отравит тебе существование. Не таким путем тебе следует идти к внутренней гармонии. Стремиться добыть денег, чтобы бросить работу, или искать себе супругу из боязни остаться одиноким на всю жизнь — все это ложные мотивации.
Если ты ищешь денег, спроси себя, насколько они будут тебе полезны: помогут ли они тебе развить и реализовать творческие способности, вырасти, расцвести? Здесь следует применить тот же подход, что и при поиске спутника жизни. Ты должен спросить себя, чем этот спутник будет для тебя полезен на уровне твоего бытия.
Искать определенной ситуации с целью избежать другой — признак того, что за твоими желаниями прячется страх.
Замечал ли ты в твоем физическом мире, что, если какой-то вещью перестают пользоваться, она начинает портиться? Если, например, ты бросишь автомобиль в поле и никто не будет ни пользоваться, ни заниматься им, то он очень быстро выйдет из строя. Не поднимайся несколько недель с кровати, и ты увидишь, насколько атрофируются твои мышцы.
Интеллигентный человек склонен искать естественное, а не держаться за нормальное. Случалось ли тебе сказать современному юноше (девушке), что так вести себя, одеваться или разговаривать — ненормально? Я убеждена, что он дал тебе отпор — ответил, что он и не думает быть «нормальным». Для сегодняшнего ребенка быть нормальным означает вести себя как окружающие его взрослые и, следовательно, продолжать поддерживать прошлое.
Нынешние взрослые люди, когда им было не более семи лет, очень хотели быть естественными, но их наказывали за это родители и воспитатели, приговаривая, что «так нехорошо». По этой причине все они создали себе маски, чтобы скрыть свое естество. А теперь им необходимы весьма серьезные усилия, чтобы вернуть себе естественное состояние.
Вместо того чтобы принуждать современную молодежь вести себя по нашему образцу, было бы намного интеллигентнее с нашей стороны помочь этому новому поколению сохранять и культивировать естественные черты. Тем более что эти дети оказались куда более упрямыми и настойчивыми, чем предыдущие поколения. Нужно признать, что ими трудно манипулировать, трудно что-либо изменить в них или контролировать.
С другой стороны, нынешним детям необходимо приспособиться к миру взрослых, не искажая при этом своей самобытности. Книжечка «Отношения родитель—ребенок» из коллекции «Слушай свое тело» содержит информацию, которую я считаю необходимой для успешного решения проблемы отцов и детей.
Человек естественный живет гармонично и интеллигентно. Быть естественным — значит развиваться в соответствии с порядком, существующим в природе: принимать пишу, когда твое тело ощущает голод, спать, когда хочется спать, отдыхать, когда устал. Быть естественным — значит говорить что-то кому-то тогда, когда испытываешь в этом потребность, а не предоставлять страху блокировать твои действия.
Если ребенок говорит и ведет себя естественно, то окружающие его взрослые обычно считают такое поведение невежливым или неуважительным, потому что оценивают его по себе — по тому, чему сами научились в прошлом. Это их интеллект сообщает им, что то или иное слово или поведение некорректно.
Прежде чем делать вывод о том, что ребенок тебя не уважает, обязательно проверь это вместе с ним. Ты можешь спросить его: «Я чувствую, что в твоих словах нет уважения. Ты так выразился намеренно? Если бы кто-то другой вел себя подобным образом по отношению к тебе, счел бы и ты это неуважением?» Обычно ребенок бунтует и становится дерзким с родителями, когда они пытаются его контролировать. В это время он входит в ту стадию, когда ему приходится решать, оставаться ли самим собой или изменить свое поведение ради того, чтобы другим было приятно.
Человек естественный постоянно ищет нового опыта; он готов к переменам в своей жизни и совершенно их не боится.
Разница между желаниями быть естественным и быть совершенным заключается в том, что человек, стремящийся к совершенству, на самом деле ищет постоянства. И если ему кажется, что он достиг совершенства, то фактически он считает, что вот такое поведение или вот такое отношение и есть образец совершенства. У него очень устойчивое мнение о совершенстве. Вместо того чтобы пытаться все делать совершенным образом, человеку следовало бы стремиться к безупречности, имея в виду, что такое стремление не ставит целью фиксацию своих представлений и поведения.
Вот пример, иллюстрирующий разницу между поиском совершенства и поиском безупречности в нашем физическом мире. Человек, стремящийся ко всему совершенному, отказывается менять расстановку мебели, картин, безделушек и т. п. Все должно оставаться в том порядке, который он определил как совершенный. Наоборот, человек естественный, стремящийся к безупречности, всегда готов поменять свой порядок, если увидит в этом больше пользы для себя. Для такого человека не проблема поменять одежду, прическу, вести себя так, как захочется, — это его дело. В своем развитии он никогда не ищет постоянства.