Сновиденный практикум Равенны. Ступень 3

Балабан Александр

Cayetana

Сегодня днем пробовала. Сказала себе 15 минут — оказалось 2 часа. Я просто выключилась — наблюдала темноту, потом убрала руки и продолжала наблюдать темноту и образы — и, как мне показалось, это длилось очень мало времени — потом оказалось, что достаточно долго, — меня разбудил звонок в дверь.

Трудность была в том, чтобы начать ощущать себя в темноте с летающими пузырями — я все время смотрела ее как по телеку.

Пришла в себя очень отдохнувшая — и поняла, что могла так провести

все время до завтрашнего утра.

Irina

Начала рассматривать темноту. Попыталась в нее «влезть» — и увидела себя ребенком, в детских тапочках. Потом, уже не знаю кем — взрослой или ребенком, оказалась в чьей-то машине рядом с водителем. Образ нечеткий, но объемный. Потом скатилась в сон.

gamecat

Сейчас занимался, попробовал расслабиться полностью и растягивать ноги, в общем, что-то произошло, и ноги стали сами по себе дергаться из стороны в сторону очень быстро и сильно, хотя физически, конечно, они не двигались, испугался я такого, все еще колбасит.

Nikol

При первом же заходе растянуть экран в стороны получилось сразу же. Нырнула туда и ощутила, как со всех сторон меня окружила темнота.

При одновременном вытягивании эфирки вверх-вниз и концентрации внимания на области пупка там ощущается что-то типа щекотания, почесывания. При этом получается ощущение парения (плавания, колыхания) в пространстве. В этом состоянии меня слегка развернуло вправо.

Пока ехала в транспорте с работы/на работу, экспериментировала с размерами эфирки: в основном увеличивала.

sergey

С ходу открыть темноту перед глазами не получилось. Поэтому я использовал другой способ.

Лежа на спине, представил, что диван переворачивается, и я смотрю в бездну сверху. Мгновение — и падаю. Чувство падения такое, что хочется поджать ноги. Падаю, и я в темноте. Там огляделся, потом огляделся без движения глаз. Растягивание привело к необычным ощущениям в теле. Мышцы головы напряглись, а за ноги, казалось, специально тянут.

Сжатие привело к образу гнома. Немного посмотрел на образ и соскользнул. Вообще при выполнении упражнения иногда срываюсь на образы.

Замечание: при осмотре пространства без движения глаз возникают образы, и погружаюсь в пограничное со сном состояние.

konste

Растягиваю экран и привыкаю прислушиваться к ощущениям. Успехами пока не могу похвастаться.

Petri

Вначале переносила себя в темноту, потом появились типа волокна или облака, стала стоять среди этих облаков, потом появилась улица, по ней идет девушка. Но это вдалеке и бледно. Стала себя туда, к этой девушке, переносить. Но по размерам я оказалась какой-то большой. Может, нужно еще себя уменьшить перед переносом?

LuckyFlea

Экран

с темнотой растягивается без проблем. Тело представляется как размером с галактику, так и песчинкой в космосе (темнота воспринимается как космос). Ощущение парения.

Natalika

Еще сделала такую штуку. Попробуйте — прикольно получается. Надела на глаза маску. Потерла ладошкой об ладошку и посмотрела на руки. Руки светились. Начала делать разные движения ими, от кончиков пальцев исходили яркие лучи. Было интересно наблюдать за траекторией движения этих лучей. Лучи были разноцветные, но превалировал неоново-голубовато-белый цвет.

Потом сползла вниз, на кровать. Тело растягивала до бесконечности. А когда стала стягивать, то стало щекотно. Даже расхохоталась. Забавно.

Diego

Наталика, у меня тоже получилось! Голубоватый цвет. Может, самовнушения, но другой цвет видеть пока не получается. А руки свои с закрытыми глазами я давно вижу, как и комнату — иногда, только раньше руки были черными (чернее темноты), а когда потер, вокруг черноты появились полоски голубоватого неонового сияния.

пфьук

Попробовал увеличить себя в реале. Сел на свободное сиденье в автобусе, представил себя страдающим от ожирения мэном. Бедные женщины скромно стояли рядом, почему-то цепко держась за сумочки. Парень сел рядом, но на краешек.

Вывод: женщины бессознательно чувствуют подвох. Очень интересные результаты должны быть у Киллера! Он, наверно, удлинил щупальца и все остальные части до гигантских размеров!

xandr

При выполнении третьего задания вот что у меня получилось: начал выполнять лежа на спине и одной ладонью накрывал глаза. Немного подождал, пока улягутся мысли. Потом представил, что надо мной в «темном пространстве» раскрывается «портал» (как в фантастических фильмах, когда в пространстве появляется что-то типа черной двери, и из нее обычно кто-то выходит из другого измерения) — так я растягивал темноту перед собой. Растянул ее выше головы, ниже ног и шире себя. Потом «опустил» этот «портал» на себя — так я не стал вставлять свой образ в черноту, а просто черноту «натянул» на себя. Для пущего убеждения себя мысленно сказал: «Хочу слиться с темнотой» — помогло. Ощущение темноты стало более реальным и почти осязаемым.

Посмотрел физически глазами вверх, вниз, по сторонам. Потом попробовал посмотреть, не двигая глазами, — получилось, но это, судя по моим ощущениям, уже не смотрение, а больше похоже на сканирование или «прямое знание-чувствование». Просто все мое тело чувствовало ту область, куда был направлен «взгляд». Причем в районе пупка (у меня чуть выше) было ощущение легкого давления-натяжения. Такое чувство, будто какой-то эластичный жгут исходит из пупка и каким-то образом тянется туда, куда я направляю «взгляд» (чтобы обследовать эту область?).