Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Хаус Льюис

Пока они пытались оттащить медика за большую тракторную шину, лежащую в поле, под огонь попали остальные. Джейсон, находившийся впереди, оказался буквально в десяти метрах от двух ленточных пулеметов, которые пронзали темноту трассирующими снарядами со сверхзвуковой скоростью, словно огненные светлячки.

Его моментально прострочило десятками пуль по всей нательной броне. Падая, он чувствовал, будто получил железной бейсбольной битой от четырехсоткилограммовой гориллы; две пули попали ему в правый локоть, затем руку пронзило ослепительной вспышкой боли, ударом молнии, пронесшейся прямо в затылок. Он попытался быстро нащупать рану уцелевшей левой рукой, но на ее

месте было пусто. Джейсон подумал, что ему отстрелило руку. Несмотря на это, он продолжил вести ответный огонь и отдавать приказы своему отряду, что заставило врага сосредоточить пулеметный огонь на его местоположении.

Пули решетили его шлем, рикошетили от оружия, раскрошили прибор ночного видения так, что он свалился с головы. Одиночная пуля в голову рядом с правым ухом прошла через лицо и вылетела справа от носа. Мощью патрона Джейсона нокаутировало, раскрошив челюсть до самого подбородка, разрушив все кости вокруг правого глаза и оторвав ему нос.

Когда Джейсон пришел в себя, он попытался понять, что случилось. У меня нет руки. Левой рукой он пощупал место, где раньше находилась половина его лица. У меня нет лица. Трассерные пули рассекали воздух в сантиметрах над ним. Не двигайся!

Джейсон не мог дотянуться до жгута, чтобы остановить кровь, поэтому он позвал на помощь свой отряд, и только тогда они сообразили, что Джейсон был все еще жив. Тем временем еще одна пуля попала в одну из боковин бронежилета, которые он чуть было не оставил на базе перед вылетом на задание. Насколько бы болезненным ни было попадание, пластина не дала снаряду пролететь через почку Джейсона и раскрошить ему позвоночник.

Лидер отряда чудом оттащил его в укрытие. Они запросили поддержку с воздуха, и пока перед глазами Джейсона плыла пелена, скрывая вертолеты и врачей, отчаянно пытающихся спасти ему жизнь, он потерял около 40 % крови в организме.

Джейсона доставили в национальный военно-морской госпиталь в Бетезде. С помощью томографа врачи создали трехмерную модель его черепа и начали рассматривать возможные варианты лицевой реконструкции. При взгляде на модель складывалось впечатление, будто его ударили по лицу топором. Вопреки ощущениям, он не потерял правую руку, но врачи обсуждали необходимость ампутации.

Джейсон еще не осознавал всю серьезность происходящего. Он планировал присутствовать на свадьбе сестры, которая должна была состояться в октябре того года на Виргинских островах, и в какой-то момент написал медсестре записку, интересуясь, насколько быстро он сможет встать на ноги, чтобы поехать туда. Медсестра скептически взглянула на него и кратко сказала: «Чтобы вернуться к нормальной жизни, вам потребуются годы».

Однажды ночью Джейсон просто лежал, сражаясь с собственными мыслями за неимением более интересных занятий. Вдруг он услышал чей-то голос. Кто-то зашел к нему в палату, полагая, что он уже спит, и принялся рассуждать о тяжести пребывания в госпитале. Голос долго и уныло зудел о том, как ужасно, должно быть, себя чувствуют все эти раненые, сломленные солдаты от мыслей о том, что они уже никогда не будут прежними. И Джейсон осознал, что речь шла о нем.

Когда враг побеждает

Если у кого и был весомый повод сдуться и смириться с перспективой не очень хорошей дальнейшей жизни, этим человеком был бы Джейсон Редман. Но, как увидите, он выбрал иной, куда более осознанный путь.

Множество замечательных людей проживают свои жизни, так и не познав

величие. Все дело в том, что они живут как карта ляжет, а не как они сами скажут. Они позволяют страхам, переживаниям и ранам из прошлого обуздать себя вместо того, чтобы постигать безграничность и изобилие своего разума. Разумеется, это не значит, что им не приходится сталкиваться с трудностями. Конечно же, это не так. Трудности приходят к каждому из нас в разных ипостасях. Но не стоит убегать от них, ведь всегда есть опция принять вызов и посмотреть страхам в глаза – и при этом наслаждаться процессом!

У людей, вечно живущих во тьме страхов и неопределенностей, нет того, что я называю Особой Миссией – внутреннего предназначения, которое придает их жизням большую ценность. Из-за этого они не знают ни свободы внутри, ни покоя на своем пути. Сами того не подозревая, они позволяют страху рулить своей жизнью и формировать за них способность видеть перспективы. В конечном итоге они живут с чувством, будто застряли или их загнали в угол, что, в свою очередь, приводит к чувству потерянности, горечи и злости на себя и окружающих.

Внутренняя неопределенность приводит к тревоге непостижимых масштабов. Такие люди могут испытывать физические симптомы или даже панические атаки, ведь тело соответствующе реагирует на испытываемые ими эмоции. И в наше время тревога проявляется все больше и больше. 40 миллионов взрослых в США страдают тревожным расстройством. Согласно данным, предоставленным Кливлендской клиникой, около 30 миллионов американцев в год испытывают различные симптомы панических атак. И чаще всего с наибольшими проблемами сталкиваются именно те, кто, по мнению многих, находится в расцвете своей жизни. Согласно данным Национального института психического здоровья, более чем 31 % взрослого населения испытывают симптомы тревожного расстройства. За ними следуют люди в возрасте от 18 до 44 лет, составляющие около 22 % населения, и наконец, люди в возрасте от 45 до 59 лет составляют чуть больше 20 %. Иначе говоря, никто не застрахован.

Такой рост тревоги может быть вызван рядом причин, но в конечном итоге все можно списать на растущее чувство неопределенности. И, как сказала доктор Венди Судзуки на моем подкасте, неопределенность – корень наших тревог.

Вы когда-нибудь чувствовали неудовлетворенность жизнью? Допустим, своим карьерным или бизнес-опытом? Отношениями, семьей, друзьями? Или, может быть, больше всего вы не удовлетворены самим собой?

Общее чувство пресности в жизни может перестать быть исключением из правил и превратиться непосредственно в правило. Возможно, именно поэтому мы пронаблюдали значительный спад уровня счастья у взрослого населения США. По данным общего социологического опроса за 40 лет (1973–2016) можно наблюдать тенденцию повышения ответов от людей, что они менее счастливы. Особенно в последние 20 лет.

Некоторые люди пытаются кратковременно облегчить стресс с помощью защитных механизмов по типу заедания, ведя при этом малоподвижный образ жизни. Может быть, именно поэтому один из трех взрослых людей имеет лишний вес, двое из пяти страдают ожирением, а примерно один человек из одиннадцати имеет крайнюю степень ожирения, согласно данным Национального института здравоохранения. К сожалению, подобные способы побороть стресс – не более чем наплевательское отношение к себе – они только ухудшают положение, никак не решая проблему. Мы, в свою очередь, собрались здесь для того, чтобы добраться до сути и найти здоровые решения для вашего роста, процветания и величия.