Специальные методы самообороны в практике боевых искусств

Мо Чой Сунг

А теперь очередной немаловажный вопрос – на чем же нужно сосредоточиться? Дело в том, что в мыслительном компоненте оптимального боевого состояния надо различать два момента. Первый – цель, второй – средства достижения этой

цели.

Практика показывает, что лишь в редких случаях одно только страстное желание достичь намеченной цели помогает человеку мобилизоваться и автоматически выводит его на оптимальный уровень деятельности. Гораздо чаще категорическая установка – «Победить любой ценой!» приводит к прямопротивоположному результату. Вот почему так вредны общие «накачки» типа «Давай, давай!», «Ты обязан!» и т.д. Они вносят лишь хаос в сложнейшие процессы психической подготовки к ответственной борьбе.

Подведем итоги по разделу об оптимальном боевом состоянии. Итак, оптимальное боевое состояние складывается из трех компонентов – физического, эмоционального и мыслительного.

Используя возможности каждого из трех компонентов – физического, эмоционального и мыслительного, можно овладеть умением вводить себя в свое оптимальное боевое состояние. Потому, как люди готовят себя, их можно с известной долей условности разделить на три группы.

Для первой группы основная информация о готовности к борьбе идет главным образом от физического аппарата:

от мышц, суставов, от степени влажности кожи, от состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Представители этой группы обретают уверенность в своих возможностях лишь после того, как почувствуют себя очень хорошо в физическом и техническом отношении.

Для второй группы самым главным при вхождении в оптимальное боевое состояние является достижение оптимального уровня эмоционального возбуждения. Хорошее состояние физического компонента они рассматривают как само собой разумеющееся.

Необходимо еще раз подчеркнуть: оптимальный уровень эмоционального возбуждения может с полным правом считаться стержнем оптимального боевого состояния. Естественно, что у всех он разный и зависит от многих причин, в первую очередь, от особенностей личности. Но с чего бы ни начиналось вхождение в оптимальное боевое состояние – с физического, эмоционального или мыслительного компонента – всегда в конечном результате все составные части оптимального боевого состояния будут вращаться вокруг оптимального уровня эмоционального возбуждения как вокруг оси.

Для третьей группы определяющей является мыслительная концентрация, сводящая в единое целое физический и эмоциональный компоненты.