Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе

Макота Елена

Кто ты без агрессии? обид? чувства вины?

Кто ты?

Если вдруг не получается отпустить и ты серьезно застряла в психологической травме, то просто проговори следующие фразы:

«Я признаю, что застряла в своих травмах. Я признаю, что боюсь на это посмотреть. Я признаю, что боюсь смотреть на другую себя. Я признаю, что у меня есть страх изменений. Я признаю, что сопротивляюсь всем изменениям в своей жизни.

Я

признаю разницу между своей личностью и этими травмами. Я признаю, что могу быть собой без этих травм. Я признаю, что могу быть в безопасности без этих травм.

Принимаю все, что удерживаю. Отпускаю все, что удерживаю».

Вдох. Выдох.

Любимая, жизнь – это движение. Будь осознанной, не действуй на автомате, просыпайся, пробуждайся. Осознавай, чувствуй, наслаждайся, исцеляй сердце, присутствуй в своей жизни.

Да, согласна, если бы мы родились с таким уровнем осознанности, то наша судьба сложилась бы иначе. Но Душа выбрала такой путь и опыт, и поэтому, благодаря учителям и урокам, мы совершенствуемся.

Для того, чтобы начать жить, мы должны максимально осознать всю информацию, которая есть внутри. Нам нужно отказаться от масок и субличностей, от влияющих на нас процессов, убрать ярлыки, негативные установки, которые блокируют потоки любви и изобилия.

И тогда наша – твоя! – внутренняя суть начнет вспоминать, кто мы без этого наносного, без того, что нам внедрили.

Милая, я долго была «спящей» женщиной и действовала на автомате. Выдавала стереотипные реакции, не понимая, почему веду себя тем или иным образом. Почему в жизни так много повторяющихся ситуаций?

Пока в какой-то момент не проснулась, не пробудилась и не взглянула на свою жизнь широко раскрытыми глазами осознанной женщины. После этого моя судьба начала меняться. У меня был долгий путь. И я искренне верю, что мои осознания, инсайты и опыт трансформации помогут тебе максимально быстро пробудиться и стать по-настоящему счастливой.

Суть телесного подхода

Все процессы происходят в нашем теле.

Все отрицательные эмоции, программы и блоки находятся тоже в теле.

Наша основная задача – вытащить травматику и негативные заряды из внутреннего пространства, освободить место для любви, гармонии и принятия.

Тело мудрее нас. Оно показывает, где заблокировано много энергии, разговаривает с нами при помощи болезней, подавая сигналы: «Обрати внимание. Так больше жить нельзя». Тело способно о многом нам поведать, но для этого нужно быть в контакте с ним.

Родная, прямо сейчас уйди вниманием в собственное тело. Куда направлено наше внимание – туда направлена наша энергия.

Где ты чувствуешь напряжение? Где расслабление? Где есть энергия? А в каком месте ее мало или вовсе нет?

Мы привыкли постоянно напрягаться, а расслабляться не умеем. Но это можно изменить. Чувствуй

свое тело. Слушай себя. Все ответы находятся внутри нас.

Чтобы быть в контакте с телом, нужно научиться жить в настоящем. Кто-то думает о прошлом, кто-то – о будущем, и очень малое количество людей умеет находиться в моменте, здесь и сейчас. Сконцентрировавшись на текущем действии, мы возвращаемся в настоящее.

Если находиться только в будущем или в прошлом, то получается бездействие в настоящем. Не живем в настоящем моменте, значит, существуем во власти прошлых программ и эмоций. Бывает, что у некоторых людей это затягивается на всю жизнь.

Дорогая, пусть будущее тебя радует, а прожитое не беспокоит. Сжигай мосты прошлого. Наслаждайся настоящим.

Подскажу тебе, как можно удерживать фокус на «здесь и сейчас». Для этого достаточно задавать себе 3 простых вопроса:

Что я чувствую в данный момент?

Какие испытываю эмоции?

Где в теле чувствую эти ощущения?

Мы управляем своим эмоциональным состоянием и меняем свою жизнь – мы, а не другие люди. Наше эмоциональное состояние – это и причина, и следствие. Оно влияет на то, какой опыт был прожит и какие события начнут происходить.

Чего боимся, то и притягиваем. Что внутри, то и снаружи. Если мы радуемся этому миру, наслаждаемся каждой минутой, то своим состоянием притягиваем соответствующие события.

Если внутри страх, то жизнь будет пугать нас. Агрессия – жизнь будет «нападать». Желание бороться – получим соперников. Чувство вины – жизнь найдет способ «наказать». Обида – появятся поводы обижаться еще больше.

И это делается с одной целью – показать, кем мы являемся и что носим в себе. Жизнь видит нас такими, какие мы есть. Важно следить за тем, что внутри нас.

Если мы чувствуем любовь, то и распространяем и привлекаем ее в свою жизнь. Все, что излучаем, то и получаем.

Мужчины транслируют своим поведением наше внутреннее состояние. А если мы имеем целую гору травм, обид и блоков? То наше состояние передастся ему на эмоциональном и энергетическом уровне, и он отзеркалит это своим поведением.

Зажатые эмоции плохо пахнут. Женщина должна благоухать любовью, радостью, нежностью, свежестью, а не гниющими на дне травмами и болями. Подумай о мужчине, который подойдет к тебе. Что он почувствует? За тональным кремом и красивым платьем это не спрячешь.

Мы привлекаем людей и события в соответствии с состоянием внутри себя. Своими эмоциями создаем проблемы или радости.

Существуют разные типы энергий и вибраций. Есть люди, которые живут в энергиях обид, гнева и претензий. Они служат негативным эмоциям, им нравится обижаться, быть агрессивными и унылыми. А есть те, кто выходит на более осознанный уровень и живет с позицией благодарности, принятия и любви. Они служат радости, гармонии и счастью.