Статьи и интервью

Дальке Рудигер

Идеальной была бы теневая терапия с погружением в темный мир, по возможности задолго до того, как судьба бросит нас туда насильно. При настолько широком распространении депрессии это было бы

реальным и одновременно разумным вариантом. Разумеется, книга «Депрессия – выходы из душевной тьмы» и диск к ней предназначены не для тех, кто находится в состоянии глубокой депрессии, а для тех, кто добровольно желает погрузиться в свое царство теней и пройти по пути архетипов.

Но даже если уже стало (слишком) поздно, и депрессия уже развилась, при тяжелой картине заболевания нужно пускать в ход все средства. В книге «Депрессия – выходы из душевной тьмы» представлено множество практических методов и шагов, включая магнито-резонансную терапию и различные эксперименты с питанием. Например, прежде чем проглотить очередной препарат для регулирования уровня серотонина, можно подумать о том, чтобы обогатить свою диету растительной пищей и снова начать жить счастливо (см. www.heilkundeinstitut.at).

Однако, настоящей психотерапией в смысле подлиной встречи с тенями мог бы

быть путь королей. Тот, кто добровольно освещает свой путь во тьме, не будет вынужден делать это насильно. Тот, кто добровольно ищет смысл жизни, не погружается в бессмысленность. Тот, кто добровольно присматривается внутреннему миру, обязательно найдет содержание и убережет себя от принудительного и мучительного урока извне.

В качестве заключения предлагаем вам выполнить небольшой тест, состоящий из четырех вопросов, взятый из книги «Депрессия – выходы из душевной тьмы», с помощью которого вы сможете узнать, угрожает ли вам депрессия и насколько сильно:

1. Люблю ли я людей, с которыми живу?

2. Люблю ли я работу, ради которой живу?

3. Люблю ли я место, в котором живу?

4. Живу ли я так, что могу завтра умереть, не пожалев о том, что что-то упустил в жизни?

Тот, кто на все вопросы быстро ответил «да», не подвержен депрессии; тому же, кто сомневается или ответил «нет», следует задуматься о профилактике, варианты которой предлагаются в книге «Депрессия – выходы из душевной тьмы».