Стиль спецназа. Система боевого выживания
Шрифт:
Такие занятия, проводимые в различное время года и суток, с выполнением строго определенной тактической задачи характеризуются наличием повышенных по сравнению с программными физических и психологических нагрузок (связанных с необходимостью выполнения конкретной задачи в заранее спланированных командиром условиях обстановки, включая и противодействие «противника») и позволяют:
• повысить сплоченность групп специалистов, выполняющих конкретную задачу, выявить слабые моменты в их подготовке, экипировке, взаимодействии;
• повысить реальную способность специалистов к выполнению боевой задачи за счет повышения их мастерства при выполнении специальных задач;
• повысить реальную
Общим итогом таких занятий на тактическом фоне является реальная возможность достижения более высокого базового уровня работоспособности и состояния здоровья специалиста за счет активации адаптивных процессовв его организме по сравнению с определенным Программой, что схематично представлено на рис. 2.3.
Рис. 2.3. Рост предела работоспособности специалиста за счет активации адаптационных процессов в его организме
Планируя и проводя занятия на тактическом фоне с разными по уровню обученности группами (например, группами, сформированными из специалистов различного срока призыва), командир может четко планировать величину нагрузок, получаемых каждым из специалистов (как за счет варьирования сроков выполнения учебной задачи, так и их сочетания по времени). Строгое дозирование физических нагрузок для разных групп специалистов проводится на основе оперативных расчетов по реально выполняемым задачам. Использование световых, шумовых и других специальных эффектов, специфически действующих на психику обучаемых в ходе выполнения ими учебной задачи на тактическом фоне, позволяет комплексно и эффективно повышать:
А. В тактическом плане или в плане повышения готовности подразделения:
• достижение ими базового уровня, свойственного специалистам более старшего призыва;
• иметь значительно большее число групп специалистов, способных на данный момент выполнять задачи повышенной сложности.
Планируя и проводя подобные тренировки для всего подразделения, разнося по времени и месту занятия со специалистами различного призыва, можно поднять общий уровень готовности (работоспособности) подразделения в целом. Итог таких занятий — большее количество групп, готовых к выполнению боевых задач со степенью 0,7–0,85 от максимальной.
В последующем это позволяет при минимально коротких сроках восстановительного периода поднять эту степень готовности до 0,95.
Такая целенаправленная тренировка специалистов позволяет повысить уровень готовности к выполнению боевых задач подразделения в целом, а кроме того, сократить сроки восстановительного периода после выполнения боевой задачи.
Б. В плане повышения реального уровня здоровья:испытывая целенаправленные повышенные нагрузки (физические и психологические), организм специалиста формирует на них физиологический ответ, идет активация адаптивных процессов, результатом которых и является повышение общей работоспособности специалиста.
Схематично процесс наращивания уровня готовности специалистов различного срока службы к выполнению боевых задач на тактическом фоне (условное название «волна») представлен
1, 2, 3 — конечные уровни подготовки специалиста по периодам службы (определенные действующими программами подготовки);
1*, 2*, 3* — конечные уровни подготовки специалиста по периодам службы за счет использования методики подготовки «волна».
Рис. 2.4. Принципиальная схема наращивания уровня готовности специалистов к выполнению боевых задач на тактическом фоне ("волна")
Здесь необходимо подчеркнуть, что при проведении занятий по данному методу следует четко контролировать объем нагрузок, которые получает в их ходе каждый специалист, они должны составлять до 90 % от норм расчета нагрузок при выполнении реальных задач, начиная с первого периода службы, предусмотренных Программой. Для остальных специалистов (второго — четвертого периода службы) эти нагрузки могут превышать и 100 % от норм расчета таких нагрузок, предусмотренных Программой, с целью вывода их на более высокий уровень работоспособности.
Занятия, проводимые на тактическом фоне, являются чрезвычайно информативными в смысле физиологического ответа организма специалиста на повышенные физические и психологические нагрузки. Первоначальная совокупность данных медицинского обследования здоровья специалиста перед началом подготовки, а также данные физиологических показателей организма специалиста в ходе повседневных занятий по Программе подготовки позволяют сформировать «медицинский портрет» каждого специалиста.
Фиксация физиологических параметров организма специалиста в ходе выполнения им задач, связанных с повышенными (но дозируемыми) физическими и психологическими нагрузками, например сразу после марш-броска, после кратковременного отдыха (привала) и т. д., позволяет составить более подробный «медицинский портрет» специалиста с указанием его персональной переносимости конкретных объемов нагрузок и периодами восстановления после них.
На основе этих наблюдений, кроме текстовых описаний реакций организма специалиста на то или иное воздействие, можно составить и номограммы зависимостей физиологических показателей организма специалиста от вида и величины физических и психологических нагрузок, как приложение к «медицинскому портрету» специалиста.
Наличие такого «медицинского портрета» специалиста окажет существенную помощь при проведении экспресс-анализа состояния его здоровья, особенно сразу же после выполнения боевой задачи и возвращения, т. е. позволит более оперативно и объективно решить вопрос об объеме и сроках восстановительного периода для него. Вариант набора данных для такого «медицинского портрета» специалиста приведен в приложении 2.
Следует отметить, что для правильной и адекватной фиксации физиологического ответа организма специалиста на физические нагрузки необходимо правильно подобрать физиологическиетесты.
Главными критериями ценности тестов, которые должны обеспечить достоверность полученных результатов, могут являться:
Объективность.Для объективного теста характерно то, что его результаты не зависят от исследователя.
Надежность.С помощью этого критерия оценивают, с какой точностью определены характеристики того или иного человека либо особенности его поведения.