Страх мой – враг мой. Как помочь ребенку избавиться от страхов
Шрифт:
1. «Удивительная встреча»
Игра для детей 6–7 лет.
Этот сюжет лучше разыгрывать за самодельной ширмой с помощью кукол.
У одного мальчика или девочки (пусть ребенок сам выберет пол персонажа и даст ему имя)совсем не было друзей. И он очень огорчался из-за этого (попросите ребенка показать, как персонаж томится от скуки, слоняется по комнате, не зная, чем заняться. Подчеркните его мечту иметь друга; это будет отвлекающим маневром, маскирующим истинную тему игры. Это важно, чтобы не нанести ребенку новую психическую травму).И вот однажды… (придумайте вместе, как произошло знакомство с другом; подробно покажите, во что дети играли, как им было весело
А спустя некоторое время семья мальчика переехала в другой город. И когда он первого сентября пошел в школу, то неожиданно… увидел там пропавшего друга! (Придумайте вместе с ребенком, как произошло столь удивительное совпадение, и в подробностях покажите радостную встречу. В дальнейшем ситуацию можно варьировать: встреча происходит не в школе, а в театре, кино, кружке; переезд в другой город не обязателен; причины, по которым друг перестал ходить на площадку, могут меняться и т. п. Однако всегда подчеркивайте, как важно надеяться на лучшее, вселяйте в ребенка уверенность, что мечты обязательно сбываются.)
2. «Ищем в плохом хорошее»
Игра для детей 6–8 лет.
Эту игру мы с И. Я. Медведевой предлагаем детям, склонным предаваться унынию и легко впадающим в отчаяние (именно среди них больше всего распространен страх смерти).
Ведущий обозначает некую малоприятную ситуацию. Например, ребенок с отцом пошли в кино, но опоздали и их не пустили. Неприятно? Безусловно. А теперь попытайтесь найти в ситуации положительные стороны. Например, на сэкономленные деньги можно купить то-то и то-то; или пойти с папой в какое-нибудь другое место, куда любит ходить ребенок, но обычно бывает там с мамой или бабушкой, поскольку папа занят.
За каждый правильный ответ начисляется по очку. У кого очков больше — тот выиграет. Можно играть и вдвоем, задавая ситуации по очереди (но, разумеется, избегая трагических случаев, связанных с гибелью).
3. Игры, связанные с перевоплощением
Для детей 5–8 лет.
В них в основном играют девочки, обладающие природным артистизмом и развитым воображением. Примеряя на себя различные роли и как бы проживая жизнь приглянувшихся им персонажей («давай играть, как будто я принцесса» или «что я попала в сказку и была там той-то и той-то»), они подспудно избавляются от навязчивого страха смерти. Задача родителей в данном случае не столько участвовать в этой игре, сколько подпитывать ум ребенка интересными впечатлениями, рассказывать, как жили люди в разные эпохи, вспоминать о ярких исторических событиях, читать увлекательные книги, чтобы сегодня их дочери захотелось представить себя принцессой, завтра — маленькой циркачкой вроде Суок, а послезавтра — «гостьей из будущего».
Страхи войны, катастроф, хулиганов, бандитов и т. п
В их основе лежит все тот же страх смерти. Увы, в наше время эти детские страхи становятся все более обоснованными, и взрослым надо постараться по возможности создать у ребенка чувство большей защищенности: не смотреть при нем новости, в которых сейчас то и дело рассказывают про катастрофы, теракты, военные конфликты; не говорить в его присутствии про всесильность мафии. И НЕПРЕМЕННО защищать от обидчиков. Если ребенок не может за себя постоять, а родители требуют, чтобы он сам давал отпор обидчикам, он
Страхи хулиганов, нападения и т. п. чаще бывают у мальчиков, поэтому и игры, направленные на их преодоление, в основном мужские.
1. «Сражение»
Игра, предложенная психиатром А. И. Захаровым, для детей старше4 летСмысл игры в противоборстве с кем-то, кто символизирует опасность. Победа возможна только при подавлении в себе страха, она требует уверенных и точных действий. «Сражение» — комплекс из четырех игр. Они проводятся последовательно под наблюдением взрослого.
Первая игра — фехтование на игрушечных саблях (палках).
Победивший сражается со взрослым. Щит не применяется специально, поскольку он создает искусственную защиту и уменьшает эффект игры. Разумеется, взрослый должен следить, чтобы дети не перевозбуждались и не причиняли друг другу боль. Дляпобеды необходимы решимость и быстрота действий.
Вторая игра — поочередная стрельба из лука стрелами-присосками с расстояния порядка десяти метров.
Нужно уворачиваться от стрелы, заслоняться можно только руками. Напряженное ожидание выстрела создает острое чувство беспокойства. А после выстрела, независимо от результатов, ребенок испытывает чувство облегчения. Таким образом происходит разрядка эмоционального напряжения. Неоднократная смена ролей нападающего и обороняющегося помогает совершенствовать способы реагирования на стрессовую ситуацию.
Третья игра — бросание друг в друга игрушечными кеглями.
Дети укрываются за стульями и креслами, расставленными на расстоянии нескольких метров друг от друга. Взрослый должен следить, чтобы они бросали кегли не слишком сильно. Тот, кто израсходует все кегли, должен выйти на «нейтральную территорию» между стульями и собрать их под обстрелом снова. Взрослый при этом весело комментирует происходящее, вставляя шутливые угрозы и насмешки.
Все три игры направлены также на преодоление страхов уколов и боли (о них пойдет речь ниже).
Четвертая, заключительная, игра — борьба с игрушечными заводными роботами, которые олицетворяют бездушие, насилие, зло.
В этой игре должны участвовать как минимум двое детей и один взрослый (можно играть и в большем составе, разделившись на команды).
Дети становятся друг напротив друга. Ребенок, борющийся с роботом, становится у черты. В полуметре от него находится другая черта. Если робот перейдет за нее, его противник проиграл. Робот ставится в 2 метрах от обороняющегося. Взрослый запускает его. Защищающийся ребенок должен подождать, пока робот подойдет поближе, и попасть в него кеглей или стрелой с резиновой присоской. Количество «снарядов» ограничено тремя-четырьмя.
От обоих противников требуется самообладание и преодоление страха, а от взрослого — умелая регуляция игры. Надо следить за тем, чтобы в этих играх не было вечных победителей и незаметно подыгрывать менее ловкому ребенку.
2. «Карлсон против Филле и Рулле»
Игра для детей 6–9 лет.
За основу этой ролевой игры берется сюжет из «Повести о Малыше и Карлсоне, который живет на крыше».
Собственно говоря, в книге А. Линдгрен целых два сюжета, посвященных попытке ограбления, но с дошкольниками лучше ограничиться первым, в котором Карлсон выступает в роли привидения. В образе мумии, ласково названной толстощеким проказником «Мамочкой», для малышей есть пугающая новизна, поэтому вместо излечения страхов у них вполне могут появиться новые. Школьники же лет 8–9 психологически более подготовлены к восприятию этого образа. Скорее всего, они уже что-то слышали и о бальзамировании, и о египетских гробницах (а может, и видели мумии в музеях), так что для них на первый план в этой истории выйдет юмористический момент: то, что мумия сделана из полотенец и из вставной челюсти дядюшки Юлиуса (которую очень просто нарисовать). Разыгрывать сценки можно и с помощью кукол, и «живьем».