Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми
Шрифт:
И вот мы подошли к этому вопросу: Краткая история карьеры Стивена в Террайн-парке
До сегодняшнего дня я катался в террейн-парках всего четыре раза. Первый раз - в Уистлере, в середине 1990-х годов, задолго до того, как кто-то понял, как строить террейн-парки. Все, что я помню, - это стодвадцатифутовый трамплин, в который абсолютно никто не мог попасть.
Второй раз - в Скво-Вэлли, которая сегодня известна как Palisades Tahoe, и тоже в 90-е годы.Я не помню, каталсяли я по парку, но, поскольку сноубордическая культура тогда была одержима гангстерским рэпом, я точно помню, как поднимался на кресельном подъемнике
Моя следующая вылазка в террейн-парк была отложена на два десятилетия. Я провел это время, пытаясь улучшить свои навыки в крутых и глубоких парках, и не решался зайти в другой парк, пока не посетил горнолыжный парк Red River Ski Area в Нью-Мексико дерьмовой зимой 2017 года. Уровень снега был низким, склон промерз, и делать было нечего, кроме как исследовать парк. Я вспоминаю жалкую попытку на большой линии, печальную попытку на средней линии, а затем, в малом парке, с четвертой попытки мне удалось очистить все три крошечные столешницы.
Мой последний визит в террен-парк состоялся в Santa Fe Ski Area, где постоянно строят один из худших террен-парков, которые только можно себе представить. Прыжки были запрещены. Боксы - то есть длинные, тощие деревянные прямоугольники, покрытые скользким пластиком, - были в порядке вещей. Таким образом, в 2019 году, в последний день моего последнего сезона в Santa Fe Ski Area, я совершил подвиг, который большинство парковых лыжников совершают до своего тринадцатого дня рождения: Я завалил свой первый бокс 50 на 50.
И сегодня, здесь, в угасающей славе заброшенного золотого прииска, поздней весной 2020 года, в нежном возрасте пятидесяти трех лет, мне удалось сделать свой первый рейл 50 на 50. Я воспользовался существующим двигательным паттерном - способностью держать лыжи вместе при движении по прямой - и перенес его в новое место: на грунтовый рельс, который мы установили.
"Невероятно", - сказал я потом. "Это дерьмо действительно сработало".
"Гетто-1" вызывает Центр управления полетами, - ответил Райан. "У нас взлет".
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 1 ИЮНЯ 2020 Г.
Компания COVID закрыла спортзалы в марте, но в июне они снова открылись. Поскольку я был на задании, я решил, что мои тренировки стоят риска. Но я изменил свой подход.
Моя старая тренировка состояла из трех раз в неделю, трех сетов по десять повторений, всего пятнадцать сетов, в которых за один подход тренировались плечи, спина, ноги, грудь и пресс. Мой новый график составлял четыре дня в неделю и был ориентирован на сплит-тренировки. Я тренировал ядро и ноги каждое занятие, а затем спину и плечи в один день, грудь и руки в другой, по пять сетов из десяти упражнений на каждую часть тела.
Кроме того, мне нужны были точные данные, поэтому я снял несколько исходных показателей. Вес: сто сорок четыре фунта. Максимальный жим лежа: двести фунтов, пять повторений. Максимальный жим ногами: триста пятьдесят фунтов, десять повторений. Я записал все в блокнот. Это были большие цифры?
Для лыжного сезона, который я планировал, он недостаточно велик.
ГОРЫ КЕДРОВОГО ОРЕХА, 5 ИЮНЯ 2020 Г.
Цель - девяностоминутный
И повторите.
Однако, как только вы выходите за рамки эстетики, старость имеет свои преимущества. Со временем мы накапливаем десятилетия практики игнорирования голоса в голове.
Я закончил поход: двадцать фунтов, девяносто минут, никаких проблем. Затем я повторял этот подвиг каждый день в течение недели, чтобы убедиться, что он закрепился.
СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 9 ИЮНЯ 2020 Г.
Я получил сообщение от старого друга, который жил недалеко от Скво-Вэлли. Это вызвало шквал воспоминаний, он же "История Стивена с горнолыжными городами".
В 1990-х годах, сразу после колледжа, я переехал в Аспен, штат Колорадо. Я немного знал об Аспене. Я переехал туда только по одной причине: В городе был исключительно хорошо укомплектованный книжный магазин.
Тогда у меня было два желания: закончить свой первый роман и стать лучше в катании на лыжах. Роман требовал исследований, а это было еще до появления Интернета, когда большинство горнолыжных городов были захолустными местечками без приличных библиотек. Но книжный магазин в Аспене был огромным и при нем была кофейня. Я решил, что могу использовать книжный магазин как место для исследований, кофейню - как место для написания, а гору - как место для катания на лыжах, и тогда в моем мире все будет в порядке.
В моем мире все было не так. Аспен был городом, наполненным трастафарианами с проблемами с кокаином, голливудскими звездами-трансплантантами с проблемами с кокаином, сопливыми нью-йоркскими биржевыми маклерами с проблемами с кокаином, и вы поняли, в чем дело, и да, в чем дело с кокаином. В поисках хорошего книжного магазина я проигнорировал тот факт, что Аспен - это, в общем, Аспен, и именно поэтому я уехал в Сан-Франциско всего через один сезон.
Моя следующая попытка пожить в горнолыжном городке произошла несколько лет спустя. Я все еще жил в Сан-Франциско, но наконец заработал достаточно денег, чтобы позволить себе грузовик с полным приводом. Хватит ли у него выносливости для четырехчасового путешествия на север, в Скво-Вэлли, легендарную мекку лыжников с хот-догами? Я собирался это выяснить.
Следующей проблемой стало приобретение билетов на подъемник, но тут удача улыбнулась мне. Я выяснил, как получить бесплатные билеты на подъемник. И бесплатное лыжное снаряжение. И это привело нас к журналуFreeze.
До начала 1990-х годов в горнолыжной прессе доминировали такие известные издания, как Ski и Skiing. Эти журналы выполняли определенную функцию: заманивали богатых отпускников с Восточного побережья в кассы западных горнолыжных городов. В основном они содержали такие статьи, как: "Пять лучших промежуточных трасс в Вейле" или "Пять лучших мест, где можно отведать пиццу в Парк-Сити". Был еще журнал Powder, но я был злобным панк-рокером, и их душевная, хипповая атмосфера была мне не по душе. И я был не одинок - этот факт отчасти объясняет появление журнала Freeze.