Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить
Шрифт:
Непроизвольная память
Произвольная память
Виды памяти по
продолжительности
закрепления и сохранения материала:
Кратковременная память
Долговременная память
Индивидуальные особенности памяти (по И.А. Корсакову)
Так,
Глава №2. Как запомнить, чтобы вспомнить?
Сказка про Мнемошу
Алгоритм запоминания
Уверенность в себе и своих способностях
Десять заповедей неудачника
Практические советы:
Искренне желайте стать уверенным в себе.
Осознайте свою исключительность
и неповторимость.
Полюбите себя и примите таким,
каков Вы есть.
Контролируйте свои мысли!
Четко сформулируйте цели,
которых хотите достигнуть.
Действуйте!
Сравнивайте полученный
результат с желаемым.
Ошибок нет, есть только опыт!
Празднуйте успех!
Глава №3. Подготовка к запоминанию
Сосредоточение:
Благоприятные внешние условия
Благоприятные внутренние условия
Интерес
Алгоритм психологической подготовки к запоминанию
Ознакомление с материалом
Формулирование цели
Мотивация и интерес
Выбор методов запоминания
Припоминание
Установка: “Запомнить!”
Установка: “Запомнить и вспомнить!”
Глава №4. Интеллектуальная работа с текстами
Методы запоминания текстовой
информации
Логические методы запоминания
текстовой и речевой информации:
Метод Алгоритм абзаца
Метод “Карта текста”
Образные методы запоминания
текстовой и речевой информации:
Структурная модель долговременной памяти
Объем кратковременной памяти и количество информации
Метод “Картинка”
Метод “Путешествие”
Метод “Пластилин”
Образно-логические методы запоминания
текстовой и речевой информации:
Метод “Паутинка”
Метод “Рисунок”
Метод “Открытка”
Методы поэтапного осмысления текста:
Метод “Галочка”
Метод “Медик”
Методы запоминания
экономических и юридических статей,
правил, определений, теорем:
Метод “Образ”
Метод “Карта правила”
Метод “Опора”
Метод “Эрудит”
Мнемонический метод запоминания текстов:
Метод “Бусы”
Структурные методы запоминания текстов:
Метод “Карта учебника”
Метод “Прогулка”
Глава №5. Интеллектуальная работа с точной информацией
Методы запоминания точной информации
Методы мнемотехники
Алгоритм запоминания точной информации
(с помощью мнемотехники):
Группирование и структурирование
информации
Перевод каждой единицы информации
в конкретный образ
Формирование “ключа” к информации
Запоминание всей информации
Контрольное припоминание
Методы запоминания последовательностей:
Метод “Цепочка”
Метод “Рассказ”
Метод “Части”