Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить
Шрифт:
Метод “Зрительной прорисовки”
Метод “Зрительной прорисовки” – это метод зрительного соединения символа с реальным изображением или предметом, видимым в данный момент. Увидев вновь этот реальный предмет или изображение, человек может воспроизвести и запомненный символ. Под понятием “зрительное соединение” мы имеем в виду мысленную прорисовку контура символа на какой-либо поверхности. Этим методом обычно пользуются для запоминания цифр и простых символов. Приведем следующий пример. Посмотрите на данную картинку и найдите в ней элементы,
РИСУНОК 123
Упражнение
Найдите в следующих картинках цифры:
3, 5, 8
1, 2, 6
0, 7, 9.
РИСУНОК 124
РИСУНОК 125
РИСУНОК 126
Метод “Мысленной прорисовки”
Метод “Мысленной прорисовки” – это метод мысленного соединения воображаемых символов и слов с реальными предметами. Этот метод отличается от предыдущего тем, что символы или слова не просто “накладываются” на предметы, а мысленно прорисовываются, как будто на самом деле пишутся или рисуются. При этом вы должны видеть все этапы работы и просто физически ощущать сам процесс, т.е. чувствовать движение руки, скрип карандаша или запах краски. Только не двигайте на самом деле рукой. Обычно в воображении пишут яркой краской или фломастером, можно писать карандашом или мелом, выбор за вами. Главное, чтобы символы были крупными и хорошо “заметными”. А теперь давайте запишем слово “карандаш” красной краской на белой стене. Почувствуйте запах краски, выписывайте постепенно, не торопитесь. Получилось? Как правило, сразу получается не у всех, так что не расстраивайтесь, а лучше еще потренируйтесь.
Упражнение
“Напишите” на разных, видимых в данный момент, поверхностях следующие слова:
молоток village
тетрадь whenever
веснушки pleasant
радуга miserable
заколка introduce
Техники запоминания точной информации
Техника запоминания – это комбинация нескольких приемов и методов мнемотехники, используемая для запоминания точной информации большого объема.
Какую
с помощью техник запоминания?
1. Таблицы
2. Таблицу Менделеева
3. Списки исторических дат
4. Прайс – листы
5. Иностранные слова (разных языков мира)
6. Списки иностранных слов
7. Списки неправильных глаголов
8. Исключения из правил
9. Правописание иностранных и русских слов
10. Японские иероглифы
11. Химические формулы
12. Уравнения химических реакций
13. Схемы строения молекул химических соединений
14. Формулы (математические, физические и т.д.)
15. Лекарственные средства
16. Различные термины
17. Списки Ф.И.О.
18. Списки телефонов
19. Адреса
20. Номера автомобилей
21. Информацию о человеке
22. Постоянные величины
23. Географические названия
24. Последовательность игральных карт и многое другое.
К сожалению, в данной книге нет возможности полностью осветить этот вопрос, т.к.
практически любая точная информация может быть запомнена разными методами мнемотехники.
Подробнее познакомить вас и научить применять техники запоминания точной информации на практике может только преподаватель мнемотехники. Так что, если вы захотите подробнее ознакомиться с нижеприведенными техниками, то обращайтесь к авторам этой книги Васильевой Екатерине Евгеньевне и Васильеву Владимиру Юрьевичу.
ГЛАВА 6.
Эффективное повторение
Повторение является важнейшим этапом закрепления запоминаемого материала (только текстового или речевого) и его прочного сохранения (текстовая (речевая) и точная информация).
Повторение
– важнейшее условие овладения знаниями, умениями, навыками. Исследования психологов позволили выявить некоторые
закономерности процесса повторения
. Перечислим их.
Во-первых, установили, что заучивание протекает
неравномерно
: вслед за подъемом в воспроизведении может наступить некоторое снижение. При этом оно (снижение) носит временный характер, т.к. с новыми повторениями увеличивается способность к припоминанию.
Во-вторых, заучивание идет
скачками