Suреrпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Шрифт:
Зимой белые медведи спят больше, чем летом. Но это нельзя назвать зимней спячкой. Температура тела и дыхание белых медведей остаются в норме. Они спят в норах и пещерах из снега и льда. В период потепления медведи могут бродить целый день.
Больше, чем самцы, зимой спят самки белых медведей. Во время этого зимнего сна рождаются детеныши.
Весной от изменения температуры, влажности и от голода впадавшие в спячку животные просыпаются. Они вылезают из берлог и отправляются на поиски пищи.
(по И. Акимушкину)
Варианты основных
ОМ 1: некоторые думают, что животные впадают в спячку из-за похолодания;
ОМ 2: причиной спячки является уменьшение запасов пищи;
ОМ 3: во время спячки жизненные процессы замедляются;
ОМ 4: сон белых медведей зимой не относится к спячке;
ОМ 5: самки белых медведей зимой спят больше, чем самцы;
ОМ 6: весной животные, впавшие в спячку, просыпаются.
Такой может быть структура текста:
Универсальные структуры
Для каждой конкретной предметной области существует общая логика рассуждений, которой подчиняются смысловые связи текстов, т.е. существуют предметно-логические структуры текстов, которые могут быть универсальными для предмета.
С их помощью можно запоминать многие тексты по предмету.
Хорошее знание универсальных структур по предметам сделает легким процессы запоминания и припоминания информации.
В школьном курсе математики при изучении теории производятся следующие действия:
1) дают новое понятие и его определение;
2) называют понятие;
3) описывают свойства нового понятия;
4) дают вид понятия (запись, график);
5) определяют область существования;
6) дают область применения понятия;
7) рассматривают области применения;
8) приводят примеры.
Структурная схема будет иметь следующий вид (см. схему 1).
Данная структура поможет при запоминании теоретического материала по математике: вам всего лишь нужно разложить материал текста по ячейкам схемы. Будьте уверены: во время припоминания вы «раскроете» ячейку универсальной схемы и найдете там всю необходимую информацию.
Любой текст из области истории может уложиться в такую универсальную схему (см. схему 2).
И последняя схема (см. схему 3) – это схема текстов, которые описывают практические задания по математике (алгоритмы решения задач или примеров).
Схема 1
Схема 2
Схема 3
Планы
Содержание текстов можно запомнить с помощью составления и заучивания плана текста. Рассмотрим два вида планов: тезисный и вопросный.
Тезисный план – это пронумерованный список коротких фраз (тезисов) или ответов на вопрос «Что говорится в тексте?» Если этот план упростить, то получится список ключевых слов или ответов на вопрос «О чем?»
Вопросный план – список вопросов. Отвечая на них, вы легко перескажете содержание текста.
Чтобы во время изложения содержания текста все пункты плана легко припоминались, план необходимо выучить.
Как запоминать стихи
Заучивание стихотворений является одним из способов развития памяти, так как этот процесс способствует развитию образного мышления. Образы понятий стихотворного произведения должны быть конкретными, зафиксированными в памяти.
Это достигается путем вызова из памяти конкретных образов при каждом повторении.
При запоминании стихов большую помощь оказывает эмоционально-ролевой метод – профессиональный метод актеров сцены, в котором обыгрываются роли персонажей или роль слушателя.
Если в стихотворном произведении есть монологи или диалоги, вы, произнося слова одного из персонажей, представляете себя в его роли. При этом нужно учесть одежду персонажа, обстановку, которая его окружает, а также эмоциональный настрой и цели, которые герой преследует в данный момент.
Если в стихотворении присутствует лирическое описание природы, то при воспроизведении определенного элемента природы необходимо четко представить себе его образ. Если автор описывает внутренние переживания человека, постарайтесь ощутить чувство, описанное автором.
У каждого стихотворения есть определенная звуковая форма, т. е. стихи обладают напевностью. Одни читаются легко, а другие – трудно. Если человек плохо запоминает стихи, это значит, что у него отсутствует природная способность слышать звуковую форму произведения (напевность, мелодичность) и запоминать ее.
Для развития способности слышать звуковую форму стиха просто начните учить стихи; запоминая, читать их вслух напевно. Нужно распевать строчку за строчкой, как песню, и обязательно слушать себя.
Выучив произведение до конца, постарайтесь воспроизвести его несколько раз вслух. При этом сначала выделяйте голосом первые слова каждой строчки, а после твердого запоминания всего стихотворения прочтите его выразительно, с добавлением эмоциональной окраски: ведь профессиональные чтецы работают на эмоциях. Будет еще лучше, если вы отыщете запись, где произведение, над которым вы работаете, исполняет профессиональный чтец.