Своды Славянской гимнастики
Шрифт:
Итак, приступим непосредственно к изучению разделов комплекса «Боярга». Их будет четыре: «Кресные чаши», «Древо Мира», «Богатырские игрища» и «Парная Боярга».
Раздел 1. «Кресные чаши» («Лежание крестом»)
Словом «Крес» славяне называли «огнь души», исходящий из нее, являющийся единым целым с божественным Духом. Он раздувает в свою очередь «огонь сердца», то есть чувственной души, который называли Снагой. Огонь в Яру (Снага) поддерживается также Нисходящим (космическим) потоком Силы.
Напомним, что человека поддерживают два основных потока Силы – это Вертикальный и Горизонтальный потоки. Вертикальный поток мы условно делим на Нисходящий (Космический)
В разделе «Кресные чаши» мы будем работать с Нисходящим потоком Силы. «Кресные чаши» – один из немногих (к сожалению) комплексов, работающий только с Космическим, Солнечным потоком, он может значительно ослабить действие такого страшного энергоинформационного воздействия, как проклятие.
«Кресные чаши» задействуют естественные чашеобразные формирования тела. Они образуются при принятии нами горизонтального положения. В этом положении тело фактически все становится чашей для наполнения Космической Силой. Например: ладони, повернутые вверх, держащие воображаемые чаши; затылочная кость черепа; задние стенки полых органов (сердце, почки, мочевой пузырь и т. д.), задняя поверхность тела.
Работа с «Кресными чашами», как и со всеми упражнениями комплекса «Боярга», осуществляется по принципу ПИРМ – постизометрической релаксации мышц. Здесь мы будем использовать мышечное напряжение в качестве процесса, аккумулирующего Силу.
Помните, что мышечное напряжение создается в рамках принципа «Лень», то есть используем около 30 % мощности при комфортных ощущениях.
Уместно сказать о Законе крови Вира и Законе Арндта – Шульца, общий смысл которых заключается в следующем: сильное напряжение и нагрузка на мышцы ухудшают кровоснабжение, уничтожают Силу. Средняя нагрузка фактически не приносит пользы. А вот небольшое комфортное напряжение и малая нагрузка на мышцы улучшают кровоснабжение и увеличивают Силу.
Как определить эти самые 30 % усилия? Очень просто. Если в момент выполнения упражнения ваше тело способно «волниться», «течь», то есть делать волнообразные, мягкие, неамплитудные движения, значит, все в порядке.
Используется темп дыхания 4–2–4–2 или 8–4–8–4 (то есть «вдох – задержка – выдох – задержка»). Примите горизонтальное положение. Ноги вместе. Руки разведены крестом в стороны, ладони вверх, как будто они держат чаши. Собираем внимание на руках, на Нисходящем потоке. Полностью расслабимся.
Вдох – создаем намерение оторвать руки от Земли, напряжение в руках нарастает (до 30 %), но руки находятся на месте (статическое напряжение). Задержка дыхания – напряжение слегка увеличивается, достигая апогея в рамках 30 %, Сила начинает течь из рук в Яр.
Выдох – Сила, собравшаяся в руках, усилием воли направляется в Яр и закручивается там посолонь (по часовой стрелке, справа налево), при этом необходимо максимально расслабиться.
Задержка дыхания – Сила из Яра разливается по всему телу (фото 175). Повторить 3 раза.
Фото 175. Ключ 1
Алгоритм выполнения этого упражнения идентичен предыдущему. Меняется только локус напряжения и сбора Силы.
Внимание переносится в ноги, от ступней до паха (фото 176). Повторить 3 раза.
Фото 176.
Методика выполнения упражнения осталась прежней. Изменился локус напряжения и сбора Силы. Этим локусом стали шея и голова (фото 177). Повторить 3 раза.
Фото 177. Ключ 3
Раздел 2. «Древо Мира»
Мифологическая анатомия славян представляла строение человека в виде «Древа Мира» («Древа жизни»). Этим же образом наделялось и все мироздание.
«Древо Мира» разделялось на три главных уровня: «Корни» – Мир Нави, ему соответствуют ноги нашего тела; «Ствол» – Мир Яви (туловище человека); «Крона» – Мир Прави (голова, шея, плечи).
Череп человека назывался «хоромами» – жилищем богов. Небесные хоромы располагались на самой вершине Мирового дерева. Аналогом Мировой оси (Ось, гора Меру) считался позвоночник.
Раздел «Древо Мира» помогает нам напитать, усилить соответствующими вибрациями Правный, Явный и Навный уровни нашего тела. «Древо Мира», как и «Кресные чаши», по сути, являются самостоятельными комплексами. Их можно выполнять отдельно от «Боярги», в любое время.
Работа с этими комплексами «чистит» телеса и настраивает на определенные «частоты».
После работы с «Древом Мира» и «Кресными чашами» эффективность «Боярги» с точки зрения оздоровления и набора Силы значительно увеличивается.
В комплексах «Древо Мира», «Богатырские игрища» и «Боярга» мы будем работать в положении стоя.
Когда мы стоим, почти все куполообразные структуры тела (легкие, печень, диафрагма, головной мозг и др.) обращены вниз и своим основанием легко улавливают вибрации Земли, фокусируя их на органах, нуждающихся в подпитке Силой Земли. Поэтому стоячее положение используют для собирания Силы Земли. Кисти рук, повернутые ладонями вниз, также представляют собой «купола». Запомним эти образы и будем их использовать для успешной практики.
В упражнениях раздела «Древо Мира» используется пульсовой темп 8–4–8; те, кому он трудноват, могут дышать 4–2–4.
Итак. Примите высокую позицию «Кучер», стопы параллельны. Поднимите руки вверх и в стороны примерно под углом 45°. Кисти развернуты ладонями вверх в форме чаши. Внимание концентрируется на верхнем, Правном уровне тела.
Именно на этом уровне и будет поступать Сила Мира Прави, имеющая вибрации белого цвета.
Вдох, 8 ударов пульса – создадим намерение движения рук вперед и одновременно сопротивление «стены», которая не дает рукам сдвигаться с места. На фоне статического напряжения в руки начинает поступать соответствующая Сила. При этом Сила Прави стремится влиться в Яр.
Задержка дыхания, 4 удара пульса – напряжение слегка увеличивается. Сила мощно устремляется из рук в Яр.
Выдох, 8 ударов пульса – руки опускаются вдоль корпуса. Тело максимально расслабляется.
Полученная Сила лавинообразно устремляется в Яр, где закручивается посолонь (по часовой стрелке, то есть слева направо). Повторить 7 раз (фото 178).
По технике исполнения упражнение «Ствол» повторяет упражнение «Крона». Но! Изменяется положение рук. Они разведены в стороны параллельно опоре. Кисти в форме чаши направлены вперед. Здесь мы набираем Силу Явного Мира, имеющую вибрации красного цвета. Сила закручивается в Яру одновременно и посолонь и коловрат. Также повторить 7 раз (фото 179).