Свое лицо, или Формула счастья
Шрифт:
Рекомендуют научиться выбрасывать проблемы из головы. Но как выбросить из головы то, что мучает, терзает, не дает покоя? Ведь потому и наступает стрессовое состояние, что проблема требует решения.
Когда необходимо избавиться от ненужной информации в компьютере, выделяют курсором ненужную часть текста и одним движением руки выбрасывают все, что мешает.
Для того чтобы «стереть» страх, депрессию, тревожность, фобии, боль, вредную зависимость, нужно постараться сосредоточить внимание на желаемой цели и использовать Ключ.
В физиологической
Останови мгновение этих переключений, и ты получишь «нейтральное состояние» — состояние интенсивной реабилитации и самоосмысления, ту самую «нирвану», за которой Будда ходил почти сорок лет.
Эта книга дает возможность читателю обрести уникальную способность сбрасывать стресс лишь одним легким движением.
Три урока с Ключом — это короткий курс самопознания, помогающий снять стресс и решить жизненные проблемы.
Уроки с Ключом (по тридцать минут) рекомендуется проводить только после прочтения всей книги.
Часть первая. УТРО НОВОГО ДНЯ
Мифы и реальность
Попробуем отделить в системах самопознания мифы от реальности, освободиться от фокусов, которые поражают воображение людей, тянущихся к познанию таинственных явлений человеческой психики, и останется то, что, может быть, не привлечет внимания.
Зачем, например, молодым, полным сил и энергии, умение быть устойчивым к стрессу, восстанавливать баланс душевно-физического равновесия, меньше уставать, легче мобилизовываться, обладать чувством меры и способностью находить в себе то состояние, которое необходимо для творчества или жизненно важных ситуаций?
Ну какая может быть усталость у молодого человека? Даже если он и утомлен, отдых ему претит, он хочет иного! Ему хочется летать, парить над миром, совершать поступки. Он рвется к поиску смысла жизни, познанию истины, к тому, чтобы осчастливить человечество. У молодых другие духовные потребности. Дайте ему безграничное и таинственное, необычные способности и возможности!
Так хочется, чтобы каждое утро было утром нового дня, а не серым продолжением дня вчерашнего с его волнениями и тревогами! Хочется радости, как в детстве, когда проснешься и весь день кажется таким большим и интересным, полным всевозможных открытий и сюрпризов.
Подчас рекламные кампании преподносят йогу, китайскую гимнастику Ци-гун, техники японских медитаций, самогипноз как удивительные фокусы и сверхъестественные чудеса, которые заводят пытливый ум в тупик.
Один руководитель крупной нефтяной компании как-то рассказал,
А дети в Болгарии бегают по горящим углям на праздниках! Дети, ничего не знающие ни о йоге, ни о медитации!
Просто при хождении по горящим углям, как и по битому стеклу, никто и никогда не обожжется и не поранится, хоть танцуй на них, а наступишь на отдельное стеклышко или постоишь на одном угольке, получишь ожог и рану
В другом рекламном показе острый нож на лету входил в толстую доску, а от живота йога отскакивал!
И у вас отскочит. Без всякой подготовки. Поверьте мне на слово. Потому что наш живот — амортизатор и нужно лишь знать, как мягко бросить нож.
Часто показывают детей, обладающих сверхъестественными способностями, которые, например, читают с закрытыми глазами сквозь туго натянутую черную повязку или маску. Однажды демонстрировали школьника, по запаху определяющего достоинство денежных купюр. Беднягу гордо называли «Золотой нос России». Отец им гордился.
Меня как-то пригласили на демонстрацию подобных необыкновенных способностей.
Рядом с детьми, видящими «без помощи глаз», сидели их мамы и бабушки, которые платят деньги за это обучение.
— А вы сами можете читать через повязку? — спросил я мам и бабушек.
— У нас мозговой компьютер уже не так обучаем, нам потребуется несколько месяцев, — повторили они хорошо заученную фразу инструктора, — пусть лучше наши детки научатся!
— А если я научу вас этому за пять минут?
— Что?! Как?! Неужели это возможно? Мы с удовольствием! — всполошились взрослые.
Я надел себе на глаза черную повязку и попросил проверить, не видны ли сквозь какие-либо, даже маленькие щелочки мои глаза?
— Не видны, не видны! — с готовностью отвечали женщины, даже не пытаясь проверить.
— Нет, вы все-таки проверьте!
— Да точно ничего не видно! — повторили они, даже не пытаясь проверить.
— Тогда будьте любезны — журнал или газету!
Когда я начал читать газету сквозь черную плотную повязку на глазах, все восторженно повставали с мест и окружили меня: «Как вы это делаете? Без подготовки! Научите!»
— Пожалуйста, — сказал я, кто хочет попробовать?
На стульчик села молодая энергичная женщина, а вокруг возбужденно столпились все остальные.
Я туго затянул на ее глазах черную повязку и попросил остальных проверить, не видны ли сквозь щелочки ее глаза. Опять никто не стал проверять, все с готовностью говорили: «Ничего не видно, конечно!»
— А теперь, — сказал я женщине с повязкой на глазах, — опустите, пожалуйста, взгляд вниз и найдите щелочку между повязкой и носом, поищите! Поворачивая головой, поищите сквозь эту нижнюю щель повязки светлое поле зрения, нашли?
— Нашла, — ответила женщина.
— А теперь читайте!