Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Шрифт:
Мне пришлось их под конец выбросить из головы, чтобы почувствовать вкус и запах банана. Так что много чему еще предстоит научиться. Если я буду осознанно употреблять пищу, то не стану наедаться до «отвала». По этой причине люди и переедают: они сидят у телевизора и «пихают» в себя все, что стоит в чашках на журнальном столике. Их ум находится в телевизоре, в сериале, и не осознает, что желудок уже давно и основательно забит всякой ерундой. Да еще эта реклама на экране: как только начинается реклама продуктов, человеку кажется, что он проголодался, и он бежит к холодильнику, невзирая
Сегодня на обед у меня авокадо. Я купила совсем спелое и мягкое, оно внутри похоже на паштет. А на второе – зеленый салат. Вечером почищу киви, нарежу кусочками и съем, а если не наемся, то в ход пойдут грецкие орехи. В холодильнике есть еще соевое молоко, но не скажу, чтобы меня тянуло его пить.
Посмотрим, что будет дальше. Погода резко сменилась: стало прохладнее и я зябну, нужно постоянно двигаться, чтобы чувствовать себя комфортно.
30 мая
Вчера вечером, в то время как мои домашние сидели у телевизора, я перебрала содержимое кухонных шкафчиков. Выбросила многие «вредные» продукты и те, у которых закончился срок хранения. Сразу появилось свободное место для чего-то нового.
«И что ты ешь кроме своих салатов?» – спросил мой муж перед отходом ко сну. Я открыла рот от удивления. Конечно, следовало ожидать, что когда-нибудь мне зададут этот вопрос и подготовиться на него ответить. Ведь я ему небезразлична, и он уже начал проявлять нетерпение. Для его «нетерпения» нужны были веские аргументы, потому что он – человек логики, а не эмоций и беспочвенных восклицаний. Что я должна была ему ответить в тот момент? Что прочитала в книге о том, что есть люди, которые едят только сырую пищу и никогда или почти никогда не болеют, они снижают свой вес до нормального и выздоравливают, они жизнерадостны и бодры, а некоторые вообще питаются дикими травами и листьями деревьев, в общем, сыроедение – это супер?
На это он бы мне сказал, что я здорова и не страдаю избыточным весом, наоборот, до нормы мне не хватает 4–6 килограммов. А что касается питания листьями и ветками, то мы уже не обезьяны, чтобы… И этих людей нужно послать к психиатру – на всякий случай, провериться.
«Ну, кроме салатов я ем морскую капусту и оливки, бананы с орехами в большом количестве, пью миндальное и соевое молоко…» – ответила я на его вопрос. Он смотрел мне в глаза, не отрываясь, и ждал продолжения моей «речи». А мне больше нечего было сказать.
«На этой неделе я съезжу к нашему домашнему врачу и сдам анализ крови. Если показатели хорошие, то продолжу свою „диету“, – закончила я. Он нехотя согласился подождать результатов анализа. «Хоть бы „чистка“ не подпортила мне анализ, – подумала я, забираясь под одеяло, – кто знает, какая ерунда сейчас „плавает“ в моей крови».
С Ангелой я подробнее поговорила на эту тему, и она не одобрила моей затеи, но это не помешает нашей дружбе и общению. Она пережила своеобразный опыт и, отталкиваясь от него, отказалась присоединиться к моему «эксперименту». Ангела тоже была вегетарианкой со стажем и иногда занималась голоданием.
Во время последнего голодания, по ее словам, организм сначала
Я не против медицины: в экстренных случаях она нужна, но когда помощь оказана, человек должен взять себя в руки и сам довести свой организм до здорового состояния, для этого существует много способов. Никто не несет ответственности за наше здоровье, кроме нас самих. Прийти к врачу и ждать от него, что он вылечит, – слишком пассивная и проигрышная позиция.
Очищение организма происходит странным образом. Ощущение такое, что ночью он не спит, как мое сознание, а активно работает. Утром он «выдает» мне симптомы прежних болезней, о которых я давно уже забыла. Этот процесс можно сравнить с компьютерной программой, которую запускают для того, чтоб выявить вирусы. Она их демонстрирует и спрашивает, что с ними делать. Послать на карантин или удалить?
Переходом на сыроедение я, сама того не подозревая, перезапустила свой «компьютер», идет дефрагментация, при этом мне показывают, какие «вирусы» есть в наличии и что будет в скором времени стерто. Этот процесс «сканирования» и «стирания» идет в довольно быстром темпе.
Если человек не сталкивался с очистительными процессами, потому что никогда не чистил свой организм, то ему будет казаться, что он перешел на сыроедение и начал болеть, причем болезни, которые, как он думал, вылечены, вернулись. На самом деле это не так, и вот почему.
Когда я проснулась с больным коленом, чувствовала его полдня, а затем забыла о нем. Мне показали «вирус», тем самым словно говоря: ты помнишь, у тебя слабое колено, больше оно не слабое! Я проснулась с тяжестью в голове, мне «сказали»: ты страдала головными болями, вирус стерт, – ты здорова!
Поэтому по факту я не болею, это прежние симптомы приходят «отметиться» перед тем, как уйти навсегда. А самая длительная работа будет проходить над «восстановлением» спины и костей. Наверное, на это и уйдет от восьми до двенадцати месяцев.
Сегодня с утра я позанималась йогой, предварительно выпив полстакана воды, и поехала за продуктами. Все дело в том, что зеленые овощи быстро портятся, теряют свой вид и пищевую ценность. Мой зеленый салат лежит третий день в холодильнике и стал местами покрываться коричневыми пятнами. С другой стороны, ездить каждый день в супермаркет, чтобы купить салат, – это тоже неудобно.
Я взяла в супермаркете черные оливки, опять же с глюконатом железа, без него не нашла. Не знаю, полезен этот глюконат или нет, но не очень хочется «заправлять» свой организм тем, что мне неизвестно. Взяла также руколу и помидоры для «итальянского» салата. Отдаю себе отчет, что в этом супермаркете помидоры недорогие, потому что они неорганические и выросли в парниках, то есть без солнца.