Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Шрифт:
Движение 2. Выдыхают. Слева поясницу и ягодицы поворачивают влево, левую пятку скручивают внутрь, топают, носок направляют влево-вперед под углом 45°. При этом левую кисть скручивают наружу, центр ладони направляют вверх, корень ладони находится примерно в двух с половиной поперечных кулаках от области желудка. А правый кулак скручивают наружу и подбирают внутрь к правому уху (сбоку от него примерно в одном поперечном кулаке), центр кулака направлен внутрь-вправо. Глаза смотрят влево-вперед (рис. 149).
Поясницу и ягодицы поворачивают влево примерно на 60°. Левая нога с согнутым коленом стоит устойчиво. Правое колено пднимают до уровня пупка. Правый
Левую пятку немного скручивают наружу и топают с шумом (или легко касаются земли без шума), носок направлен влево-вперед (на юго-восток) под углом примерно 60°. При этом правый кулак от средней линии перед грудью бьет (цзи) спиной кулака вниз, опускаясь в левую ладонь с шумом, что выполняется одновременно с топаньем правой пяткой. Край ладони – примерно в половине поперечного кулака от пупка. Макушечное усилие ведет вверх, ци погружают в поле пилюли, вбирают грудь – растягивают спину, опускают ягодицы и поясницу. Глаза по горизонтали смотрят вправо-вперед (рис. 151).
Моменты, требующие внимания. 1) В этой форме правое скручивание и левое вращение – совершаются с поясницей в качестве оси. Круговое вращение с наматыванием выполняют одним духом. Во время вращения требуется крайняя плавность, а при выпуске усилия-цзинь в конечной точке – жесткость до излома. Верх, центр, низ едины в стабильности, в период стабильности в мягком проживает жесткость.
2) Пушка, отрубающая руку – двадцать вторая форма в "Списке длинного кулака" ("Чан-цюапь пу"), а в старом списке пушечных ударов – седьмая форма. При другом способе тренировки правый локоть высоко поднимают справа-спереди от головы до уровня бровей, мизинец правого кулака выше сосков, глаз кулака выше сосков примерно на один поперечный кулак. Делают верхний шаг, локоть бьет (да) вниз, средняя часть предплечья опускается в центр левой ладони.
Боевое назначение. 1) Левый кулак скручивают внутрь и участком локтевой кости делают пропускание (люй) назад и как бритвой скручивают мышцы, кости, суставы противника, с болью входя в кости.
2) Левая кисть обратным хватом захватывает (на) левую кисть противника. Мои пальцы мягко активны, но и как стальные крючья. Поясницу поворачиваю влево и ударяю коленом сталкивающим ударом (чжу-анцзи). Тут же опускаю ногу и топчу его стопу, спиной правого кулака бью вниз по запястью или локтевому суставу. Выпуск усилия жесткий и точный, травмирующий кости-суставы. Отсюда и название: пушка, отрубающая руку.
21-я форма. Вращающийся цветок1, танцующий рукав
(грудь на северо-восток, рис. 152-154)
Движение 1. Отталкивающаяся в предыдущей форме стопа опускается на землю. Тут же (со вдохом) правую ногу прогружают, корень правой ягодицы и правый плечевой сустав немного погружают и скручивают. Прц этом правую часть низа живота скручивают
Движение 2. Левые часть поясницы и ягодицу поворачивают влево-назад, левую ногу опускают на землю, носок направляют на юг, а правая нога подпрыгивает, когда левая опустилась – не опустилась на землю. При этом правый кулак превращается в ладонь и рубит (пи) вперед-влево-вверх мимо макушки, а левую кисть скручивают внутрь, точка усилия находится на ребре ладони и в кончиках пальцев. Затем скручивают наружу, обращая центр ладони внутрь-вправо. Корпус смотрит на юг, глаза смотрят влево-вперед (рис. 153).
1.В перечне форм автор назвал "вращающийся корпус".
Движение 21. Выдыхают. Носок левой стопы разворачивают наружу, направляя влево-вперед под углом 45° (на северо-восток). Поясницу поворачивают влево, правая нога вышагивает (май) вправо-вперед и опускается перед левой – можно со звуком, можно и беззвучно. Левая кисть идет влево-вниз со срыванием (цай) и надавливанием (ань), центр ладони направлен внутрь-вправо, а кончики пальцев – вправо-вперед, корень ладони от пупка примерно в одном поперечном кулаке. А правая кисть сверху отрубая (пи) внизу ведет усилие-цзинь пропускания (люй), точка усилия находится на ребре ладони или на участке локтевой кости. Носок правой стопы смотрит вправо-вперед – туда же, куда кончики пальцев правой руки. Паховое усилие идет вниз, макушечное усилие ведет вверх, погрузить плечи, свесить локти, посадить запястья. Глаза по горизонтали смотрят вправо-вперед (рис. 154).
1. Ошибка в тексте: должно быть движение 3.Кроме того, автор не указал на дыхание в предыдущем движении. Видимо, продолжение вдоха, иначе весь последующий ритм сменится на противоположный.
Моменты, требующие внимания. 1) Когда корпус поворачивают влево, нельзя, чтобы плечи были одно выше, другое ниже.
2) При перевороте корпуса влево подпрыгивать в воздух нужно легко, двигаться округло. Рубя рукой вниз нужно оттренировать шум ветра – в этом смысл "пляшущего рукава".
3) Опускать левую стопу на землю можно с шумом, а можно беззвучно – как кошка, тихо крадущаяся.
4) Правую стопу опускают на землю с намерением топнуть ему на ногу, можно с глумом, можно бесшумно.
5) Хватая за запястье или за рукав, используют одновременно отрубание (пи) и пропускание (люй).
6) Метод хватания (чжуа) с отрубанием следующий: нужно по форме как бы принять образ тигра. Хватая за лучезапястный сустав, можно сначала ухватить за сосуды средней части предплечья и, воспользовавшись позицией, пройти по сосудам вниз как стальными крюками, что только и играет роль надавливания и разрывания сосудов.