Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком
Шрифт:
Если ребенок идет в детский сад или к няне, нужно дать ему с собой любимую игрушку. Так он будет чувствовать себя увереннее.
Малыш отказывается есть? Окуните соску в пюре и дайте ему немного пососать.
Если вашего малыша можно успокоить только укачиванием, то купите большой гимнастический мяч. Покачиваясь на нем с ребенком, вы не только не устанете, но сделаете полезное упражнение для спины. Впоследствии на таком мяче можно делать и другие упражнения с малышом или без него.
Если малыш заплакал во сне или недовольно захныкал, бодрствуя, не бегите сразу к нему. Выполните одно из «пятиминутных» дел. Вполне вероятно, что ребенок за это время сам успокоится.
Если малыш впал в истерику и вам никак не удается его успокоить, выйдите с ним на свежий воздух, особенно если на улице прохладно, или приложите на пару секунд к его лицу влажную тряпку. Таким образом удается отвлечь его от горестных мыслей.
Последний совет, который хочется дать молодым мам – внедряйте навыки управления временем и другие советы из этой книги постепенно, как говорит одна моя подруга, мать двоих детей, без фанатизма! Главный
Информация об авторе: Хайнц М.С., к.ю.н., до рождения детей успешно работала юристом в крупных московских компаниях. В настоящее время живет в Германии, воспитывает двух детей и в этой книге делится собственными секретами управления времени, а также подсмотренными у практичных немецких мам.
Сегодня – психолог-консультант по позитивной психологии, тренер по тайм-менеджменту, писатель, автор блога о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru