Тайны сакрального мира. Путь к абсолютному здоровью и расширению сознания
Шрифт:
– альтернативное дыхание через отдельные ноздри;
– создание спирального вихревого потока энергии из зоны Хара;
– активизация потока энергии, идущего вверх по энергоканалам ног;
– получение и направление в копчик горячей возбужденной сексуальной энергии;
– работа с потоками энергии, идущими из промежности вверх по каналу позвоночника (поток Инь);
– усиление (за счет намерения) энергетического потока, идущего из головы вниз по каналу позвоночника (поток Ян);
– мысленное создание потока энергии, поступающего из окружающего пространства в район копчика;
– различные физические упражнения типа работы с хула-хуп,
– наложение перцового пластыря на район копчика.
Это правый путь, путь Раджа-йоги, который приводит к Просветлению, но обычно растягивается на долгие годы и требует необыкновенного подвижничества и упорства.
Для стимулирования эманации Кундалини (пассивный подъем энергии) дополнительно применяют медитацию в состоянии пси-Сознания.
О двух упражнениях по активизации Кундалини стоит сказать особо. Первое упражнение называется Ваджроли-Мудра, второе – Мула-Бандха. Обычно с ними работают отдельно, но для повышения их эффективности предлагается делать упражнения одно за другим. Ниже приводится упрощенная формула сдвоенного ритуала.
1. Сядьте прямо или лягте на спину.
2. Сосредоточьте внимание на основании полового органа, если вы – мужчина, или на сфинктере уретры (расположенном под клитором, между малыми половыми губами), если вы – женщина.
3. Сделайте полный вдох и задержите дыхание.
4. Максимально втяните в себя половой орган и одновременно втяните нижнюю часть живота.
5. На задержке дыхания многократно сжимайте и расслабляйте мочеиспускательный канал.
6. При выдохе перенесите внимание и энергию в район копчика.
7. Сосредоточьте внимание на ягодицах и области ануса.
8. Сделайте полный вдох и задержите дыхание.
9. Максимально напрягите ягодицы и втяните анальное отверстие.
10. На задержке дыхания многократно сжимайте и расслабляйте анус и прилегающие мышцы.
11. При выдохе перенесите внимание и энергию в район копчика
12. Расслабьтесь.
Если вы хотите достигнуть более эффективного результата, необходимо повторить указанный комплекс упражнений несколько раз.
Помимо активизации Кундалини, этот комплекс значительно увеличивает кровоснабжение мочеполовой системы у женщин и, тем самым способствуют эффективной профилактике гинекологических заболеваний. У мужчин усиливается эрекция и снижается вероятность преждевременного семяизвержения. Существенно снижается вероятность воспаления простаты. Кроме того, указанные упражнения с успехом применяют для снятия совершенно нестерпимого сексуального напряжения.
Человек, работающий с Кундалини, полон энергии, как сжатая пружина, и в то же время подвижен, как ртуть.
Левый путь
На левом пути – пути активного подъема энергии (подъем Кундалини) есть несколько способов, но подробное описание большинства из них может шокировать неподготовленную публику. Поэтому мы ограничимся показом наиболее «приличной» техники, которую назовем «Синий сигнал».
В начале работы за счет психической или тактильной стимуляции активизируйте свою сексуальную энергию. Затем начните Пранаяму на конечной точке полового органа (для женщин – клитора). Через некоторое время у вас появится своеобразное щекотание – «Синий сигнал», которое на втором этапе нужно опять же за счет Пранаямы на потоке довести до основания полового органа (к шейке матки).
Следующий этап – работа методом Пранаям на потоке энергии из основания полового органа (шейки матки) до района копчика, где, как мы знаем, находится энергетическая капсула Кундалини. При этом «Синий сигнал» должен поступить в копчик и вызвать там своеобразные ощущения жжения или распирания.
Сейчас начинается самое главное. Вы должны опять же за счет Пранаямы поднять эти своеобразные ощущения до района лопаток. Не выше! Выше – опасно, так как грозит неконтролируемым поступлением большой порции энергии в голову. Продолжайте работать и аккумулировать энергию в нижнем отделе канала позвоночника, пока чрезвычайно возросший «Синий сигнал» не заставит вас прекратить тренинг. Но Кундалини теперь уже работает в автоматическом режиме и сама поддерживает у вас ни с чем не сравнимые ощущения, которые могут длиться в течение трех-четырех часов. Именно эти ощущения в районе позвоночника за их масштабность и длительность назвали долинным оргазмом.
Если после многолетних упражнений и практик вы научитесь поднимать энергию Кундалини выше, вплоть до энергетических структур мозга, вам необходимо будет очень четко и внимательно отслеживать этот поток Силы и не позволять ему выйти из-под контроля. Ибо в случае большого напора и плотности тока он может сжечь органику тела в районе позвоночника, а также повредить сердце.
Особую опасность представляет тот случай, когда энергия Кундалини вырывается наружу и тем самым совершенно обесточивает энергетическую структуру вашего тела. Последствия при этом бывают самые непредсказуемые.
Можно добавить, что концентрацией энергии в районе позвоночника и последующим выбросом ее вверх из тела кончают свою земную жизнь продвинутые йоги…
Исцеляющий долинный оргазм
Так как практики работы с энергиями зародились на Востоке, мы можем предложить здесь еще один рецепт пробуждения Кундалини, взятый из древнеиндийского трактата «Гхеранта-Самхита».
Сядьте или лягте в удобную позу и сексуально стимулируйте себя. Затем начните интенсивное дыхание через отдельные ноздри: вдох через левую, а выдох через правую ноздрю. При выдохе смещайте внимание и энергию в район копчика. Затем делайте Мула-Бандху с максимальной задержкой дыхания до тех пор, пока внизу позвоночника не почувствуете разгорающийся жар, который будет сигналом к тому, что Кундалини проснулась.
Теперь потяните мысленно (опять же на значительной задержке дыхания) энергию Кундалини вверх по каналу позвоночника, представляя, как горячая сексуальная энергия поднимается от одной чакры к другой. Внимательно удерживайте эту энергию, не давая ей отклониться в область сердца или упасть вниз. Если вы достигните подъема и удержания энергии Кундалини до лопаток, это будет хорошим признаком вашего мастерства.
Для подъема Кундалини существуют и более сильные техники. Однако необходимо знать, что чистый подъем Кундалини невозможен без мощной и активизированной сексуальной энергии. Схема работы в других практиках в основном та же, что мы показали чуть выше. Меняются лишь внешние атрибуты и приемы, то есть используются или динамические медитации Ошо, психическая или тактильная стимуляция половых органов, специальные Пранаямы, Мудры, Бандхи или, наконец, практики сексуальных Кунг-Фу.