Тайский бокс в свое удовольствие
Шрифт:
Во-первых, руки на улице не защищены печатками и бинтами, что ведет к риску получения травмы.
Во-вторых, отсутствие автоматизма правильного исполнения удара голой рукой также не безопасно: нервозная и скоротечная обстановка уличного боя не оставляет времени на размышления о правильном соблюдении техники.
В-третьих, в российских условиях, например, зимой, на скользком покрытии (при гололеде) может быть резко ограничена возможность применения и таких сверхэффек- тивных ударов, как, например, круговые удары ногой по бедру. Боец может просто
Новичкам же, напротив, хочется получить в свое распоряжение надежное оружие сразу, на первых же тренировках, да еще и так, чтобы всю технику можно было применять уже на следующий день после обучения.
Учтя все эти факторы: затуманенность сути боя при ведении его новичками с использованием сложной техники, небезопасность для самого же новичка этой техники, ограниченность применения традиционного ударного арсенала в реальных условиях, автор взялся за разработку специального варианта тайского бокса, названного им «безударным боксом».
Овладение этим видом единоборства, лишенным вышеуказанных недостатков, не только позволит новичку ухватить суть боя и начать применение этого единоборства сразу, но может также стать основой для дальнейшего изучения тайского бокса.
Кроме того, «безударный» бокс идеально подходит для женщин, чья хрупкая комплекция, как правило, не позволяет гарантированно использовать традиционную ударную технику при ведении уличного боя с преступниками, которые обычно превосходят их по своей массе.
Совсем без ударов нам, разумеется, не обойтись. Но изучить предстоит лишь три удара (прямой удар коленом, удар локтем и прямой удар стопой). Это малое количество используемых движений и позволило нам назвать свой вариант тайского бокса «безударным».
Использование всего трех ударов позволяет наглядно проиллюстрировать и осознать суть боя, сразу ухватить целостную картину схватки, причем эта суть, разумеется, останется неизменной и при добавлении впоследствии новых видов ударов в арсенал боевых средств спортсмена.
Эти удары в высокой степени безопасны для самого новичка — их применение (даже при значительном отклонении от правильной техники) не ведет к получению травм, во всяком случае, серьезных. Особенностью их является то, что основа техники исполнения этих ударов, ее суть могут быть переданы уже на первом занятии, хотя для идеального выполнения потребуются, конечно, месяцы и годы. Так что применять их новичок сможет практически сразу. Даже если их исполнение и будет сопровождаться погрешностями, разрушительная сила этих ударов будет достигнута.
Заметим также, что удары коленом и локтем, которые являются, пожалуй, самыми ужасающими по своей силе, в реальности используются бойцами достаточно редко. Дело не только в том, что применить их можно лишь на ближней дистанции, тогда как обычно бой ведется на определенном отдалении бойцов друг от друга.
Главная причина неиспользования этих ударов в реальных схватках, состоит, пожалуй, в следующем: смертоносный характер
Получается, что многие бойцы, выходя на ринг, «не захватывают с собой ферзя» — ведут схватку без применения этих ударов. Теоретическое владение техникой не подкреплено у них навыками практического использования ударов локтем и коленом в реальном поединке.
Овладение «безударным боксом», напротив, позволяет сразу научиться использовать всю мощь «ферзя», к которому потом добавятся пешки, слоны и другие «фигуры».
Вскоре мы убедимся, что даже скудная техника «безударного бокса» (всего три вида ударов) позволяет овладеть всеми основными принципами ведения схватки: понять суть боя, научиться держать дистанцию, сокращать расстояние между собой и соперником, уходить от ударов, держать удар.
Но, как и все в этом мире, «безударный бокс» не лишен недостатков. Лучше знать о них еще до начала обучения, сведя их воздействие до минимума так, чтобы переход к изучению полноценного варианта тайского бокса оказался бы абсолютно безболезненным и быстрым.
Во-первых, поскольку основная часть ударов здесь наносится ногами, у новичка может выработаться вредная привычка держать свой взгляд на нижней половине тела соперника. В дальнейшем эта привычка может сильно помешать отражению ударов руками. Потому необходим постоянный контроль тренера или самоконтроль (если вы решите осваивать «безударный бокс» самостоятельно) за правильным направлением взгляда ученика, о котором мы будем говорить в главе «Первая тренировка».
Во-вторых, из-за отсутствия постоянной угрозы получения удара в голову, новичок может излишне успокоиться, начать опускать руки, прекратить контролировать их положение и т. д. Избежать этого можно с помощью простого приема, когда тренер, заметив ослабление сконцентрированности новичка, будет наносить ему легкие удары лапой по открывшимся местам. Эта безболезненная, но неприятная и крайне эффективная процедура заставит ученика постоянно быть начеку.
В-третьих, «безударный бокс», безусловно, отличается от полноценного тайского бокса, поскольку ограниченность его ударного арсенала, разумеется, несколько меняет рисунок боя. Поэтому при продолжении обучения и введении в поединок новых видов ударов, будет необходимо предусмотреть адаптационный период (не более 2–3 недель).
Мы уверены, что овладение техникой «безударного бокса» не только поможет вам получить в свое распоряжение грозное оружие для уличного боя, но и станет мостиком к изучению тайского бокса.
Прежде чем перейти к практическому изучению ударной техники, необходимо остановиться на некоторых аспектах безопасности при проведении тренировок, а также рассказать об оборудовании и экипировке, которые потребуются для проведения занятий по тайскому боксу.
Глава 2. АО «Тайский бокс»