Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания
Шрифт:
Эти исследования позволяют получить много ценной информации о таких аспектах, как механизмы мышления и поведенческие модели. Эта информация весьма эффективно используется в торговле, рекламе и во многих других практических областях. Однако все это разнообразие научных открытий не повлияло на развитие терапевтических техник, способных дать людям быстрое и устойчивое избавление от эмоциональных проблем. Возможно, это утверждение кажется вам самонадеянным, но высказано оно совсем не для того, чтобы продемонстрировать неуважение. С точки зрения человека с инженерным складом ума, оно соответствует истине. За редким
Это не критика в адрес психотерапевтов. На мой взгляд, на Земле существует не так много профессий, которым люди посвящают себя столь же самозабвенно. Многие из них мои близкие друзья. Это в высшей степени заботливые и любящие люди, с искренним участием относящиеся к проблемам своих пациентов. Они работают долгими часами без перерыва на отдых, они постоянно ищут новые приемы, чтобы повысить эффективность терапии.
ТЭС стала новым оружием в их арсенале, куда попадают только научно обоснованные методики. Научная составляющая ТЭС не вызывает сомнений даже у самого требовательного инженера. Ее суть заключается в следующем: если техника используется правильно, она всегда поможет терапевту лучше справиться с его задачей.
Многие люди лечатся годами, пытаясь освободиться от страхов, гнева, чувства вины, горя, депрессии, травмирующих воспоминаний, и добиваются едва заметного результата, а то и вовсе ничего. Такие пациенты часто меняют лечащих врачей в надежде на то, что кто-то другой знает «ответ». Но результаты остаются прежними. И так от врача к врачу, от врача к врачу… Люди тратят деньги. Люди тратят время. Они проходят через крайне болезненные в эмоциональном плане процедуры. И даже если в их состоянии что-то меняется к лучшему, эти перемены не назовешь существенными.
Это явление показалось мне довольно любопытным. Для меня стало очевидно, что в традиционных подходах есть что-то порочное, поскольку: а) они не работают (по крайней мере, в соответствии с моими критериями); б) они подразумевают удручающе долгий процесс лечения. Это заставило меня обратиться к терапевтам и их пациентам с вопросом: «Почему вы тратите так много времени, чтобы добиться столь малого?» Конечно, ответы были разные, но в основном сводились к следующему.
• «Проблема оказалась слишком запущенной».
• «Травма слишком глубока».
• «Мы не знаем наверняка. Такое впечатление, что мы имеем дело с какой-то загадкой сознания. Ну, вы понимаете, о чем я».
Мой инженерный ум тут же отбросил эти доводы как отговорки или попытки рационально оправдать методы, которые на деле не работают. Тем не менее многие люди когда-то сочли их хорошими, восприняли их как разумные. Они приняли их и следовали им. К тому же у них был еще один аргумент: «А что еще остается делать?» Найти настоящие ответы никто не стремился.
Нет, я не говорю, что традиционная терапия никогда никому не помогала и не приносила облегчения. Такое тоже бывало. Но в целом классическая психотерапия на сегодняшний день является одним из самых неповоротливых и неэффективных научных направлений.
Для настоящего инженера единственной научной лабораторией является реальный мир, а основным критерием оценки истинности и действенности психологической теории — ответ на вопрос: «Приносит ли это
Принимаясь за поиски более эффективных инструментов, влияющих на личностный рост человека, я всерьез намеревался получить ученую степень в области психологии. Но чем дальше я продвигался по этой стезе, тем лучше понимал, что это принесло бы мне лишь разочарование. Почему? Да потому что мне пришлось бы фундаментально изучать малоэффективные и не приносящие каких-либо ощутимых результатов (во всяком случае, с моей точки зрения) методы.
Я не видел смысла в том, чтобы посвятить себя изучению материала, ценность которого вызывала у меня серьезные сомнения. Это могло парадоксальным образом увести меня далеко от истинной цели — препятствовать обнаружению инструментов, действительно способствующих личностному росту.
Прошло несколько лет, и мне наконец удалось обнаружить некоторые действенные методы. Я испытал их на себе и поделился знаниями с другими людьми. Как оказалось, ни один из них не был прежде описан в книгах по психологии — несмотря на то, что при правильном применении все они вполне приемлемы и эффективны.
Одним из таких весьма полезных, с моей точки зрения, инструментов является метод нейролингвистического программирования (НЛП). Я с головой погрузился в его изучение и немало преуспел. Я получил лицензию и право практиковать и смог помочь многим людям. Я и сейчас рекомендую изучить этот метод каждому, кто решил встать на путь самосовершенствования.
Затем в процессе изысканий я совершил настоящий мегаскачок вперед, когда услышал о докторе Роджере Каллахане, психологе из южной Калифорнии. Ему удавалось освобождать людей от навязчивых страхов (фобий) за считанные минуты. Преисполненный энтузиазма, я немедленно позвонил ему, чтобы расспросить об удивительном методе. Доктор Каллахан сказал, что его метод подходит не только для борьбы с фобиями, но и для преодоления любых негативных эмоциональных состояний. Он упоминал депрессию, чувство вины, гнев, печаль, посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР) и прочее, прочее, прочее… Более того, по его словам, этот метод позволял за несколько минут добиться устойчивого результата.
Должен признать, что несмотря на энтузиазм, который вызвали во мне достижения Каллахана, некоторая доля скепсиса у меня все же была. Его заявления поражали воображение, и я продолжал внимательно слушать. Он рассказывал, что главное в его методе — легкое постукивание кончиками пальцев по конечным точкам энергетических меридианов тела.
— Вы имеете в виду те же меридианы, что используются в акупунктуре? — спросил я.
— Совершенно верно, — ответил он.
— Хм, — подумал я, — это уже что-то невероятное.