Тело исцеляет само себя: Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями. Пробужденная аура: эволюция вашего энергетического тела

Фрэнсис Эмили А.

Вам нужно ежедневно выполнять упражнение по очищению ума. Практика медитации отчасти осуществляется посредством простого отпускания себя. Когда вы садитесь медитировать, не думайте о том, что вы занялись медитацией. Считайте происходящее очищением пространства ума и эмоций. Сядьте или лягте. Закройте глаза. Познакомьтесь с тем, что буддисты называют «обезьяньим умом». «Обезьяний ум» – это беспокойная болтовня ума, которая постоянно звучит в вашей голове, особенно когда вы пытаетесь успокоить мысли.

Просто немного «зависните», наблюдая за своими мыслями. Пусть ваш ум наполнится всевозможными мыслями – вы же просто наблюдайте за ними. Ни к чему не привязывайтесь. Ничего не оценивайте. Не нужно возмущаться: «О чем я, черт возьми, сейчас думаю?!» Подружитесь со своим «обезьяньим умом». После того как вы позволите обезьяне болтать, она, естественно, станет

говорить меньше. Нельзя меряться с ней силой. Вы должны просто лечь, сохранять нейтралитет и не привязываться к эмоциям, которые осознаете в настоящий момент. Просто станьте наблюдателем. Это даже не обязательно должно приводить к какой-то значительной медитации. Так вы просто очищаете свое эмоциональное пространство в течение какого-то времени. Я говорю не о великом освобождении (мокше или нирване) – нет, вам достаточно просто присутствовать, просто наблюдать за происходящим в уме. Благодаря этому вы глубже погрузитесь в себя, не утруждая себя лишней работой.

Выполняйте это упражнение почаще. Делайте это каждый день по несколько минут. Очистите пространство, наблюдайте за своим ментальным пространством и не оценивайте его. Просто будьте в нем. Результаты придут без особых раздумий.

Осознание своей боли

Как-то раз я сходила к одной индейской знахарке (шаманке) на сеанс исцеления. В этой традиции разбитое сердце человека считают в прямом смысле разбитым, то есть частицы души человека покидают тело и поселяются в другом месте. Некоторые ее частицы обитают в потустороннем мире, среди наших предков. Кусочек моей души затерялся, когда умер мой отец. Я даже не заикнулась ей о том, что мой отец умер или сколько мне было лет, когда это случилось. Тем не менее она вернула частичку моей души, утраченную в тринадцать лет, и не преминула упомянуть, что мой отец умер, когда мне было тринадцать. Она вынула частицу моей личности из того пространства и времени. (А мне и в самом деле было тринадцать лет, когда мой отец внезапно скончался.) В этой магии наше тело может многое рассказать тому, кто обучен слушать его. Знахарка сказала, что, когда она пришла в тот мир, чтобы забрать у нее частицу моей души, мое «я» посмотрело на нее и сказало: «Оставь меня в покое, я хочу остаться с отцом». Ей пришлось уговаривать моего отца передать мне эту частицу души, потому что мне не хватало сил снова расстаться с ним.

Я совсем не была готова к тому, что последовало после того, как мне вернули частицы души. Мне было совсем не просто вернуть отколовшуюся часть моей души, которая отделилась потому, что была глубоко травмирована. Частица души была точно такой же, какой была тогда, когда отпала от меня. Она не осталась в загробном мире, а очистилась и исцелилась. Возвращение травмированной частицы моей души в мою личность сопровождалось чрезвычайно болезненными переживаниями. Если бы я знала, что меня ждет, я бы гораздо лучше подготовилась к этой работе и к тому, что надлежало совершить после этого. Тем не менее это был потрясающий опыт, хотя я и не хотела писать об этом в том ключе, в каком прежде неоднократно наблюдала данное явление, тогда еще не понимая скрытой стороны происходящего.

Энергия – это нечто гораздо большее, чем что-то клиническое, как и тело. Наше видение ограниченно. Шаманка ошеломила меня своим знанием моего тела и ума, которое она получила в разговоре напрямую с моими энергетическими центрами. Мы с ней не беседовали: она не хотела, чтобы я мешала своему телу выговориться. Съездив в Институт Апледжера, я поняла, что доктор Апледжер точно так же познает человека на уровне чувств. Он не хотел ничего знать об истории пациента до тех пор, пока не поработает с его телом. Он не хотел, чтобы информация о нем мешала телу вести свой рассказ. В моей собственной практике я тоже открываюсь для того, чтобы «услышать», зачем клиенты пришли ко мне. И я позволяю им делиться всем, что они хотят рассказать, но только после того, как приступлю к работе. Я тоже не хочу выслушивать их историю до того, как мы начнем работать. Тело – это передатчик информации, надо только уметь расшифровать его сигналы.

Чтобы излечиться (независимо от того, к какому целителю или врачу вы обращаетесь за исцелением), вы должны быть готовы еще раз пережить самые трудные дни своей жизни. Так вы, надеюсь, сможете помочь этим болезненным частям исцелиться и интегрируете их обратно во все ваше естество. Цель состоит не в том, чтобы затушевывать какие-то

из них, а в том, чтобы встретиться с этим лицом к лицу, прочувствовать его, а затем интегрировать, объединив себя, пережившего травму, с тем, кем вы были до того, как это произошло. В результате человек больше не отождествляет себя с травмой, а учится на ней и по-настоящему выходит за ее пределы. Если вы сможете сделать это, то ощутите счастье и удовлетворение в той степени, в какой вы, возможно, не испытывали этих чувств с тех пор, как в вашей жизни произошла какая-то трагедия или возникла травма. Так обстоит дело не только в шаманизме, но и во многих направлениях целительства. Чтобы победить боль, нужно встретить ее лицом к лицу и признать ее, а к исцелению нужно подходить с разных точек зрения – не только с физической, но и с эмоциональной. Именно в нашем теле мы можем пережить исцеление от чего-то. Но полностью исцелиться можно только в духе. Объедините все части, чтобы завершить целое. Тело, ум/эмоции, дух и энергия наполняют все это. Вы можете изменить свою жизнь.

Независимо от того, через что вы прошли или где находитесь сегодня, у вас есть все необходимое для того, чтобы изменить свой путь. Ум невероятно силен, поэтому, когда человека вводят в состояние гипноза, а потом касаются его пальцем, говоря при этом, что это раскаленный паяльник, кожа на самом деле может покрыться большими волдырями. Ум в союзе с телом может исцелять способами, в которые вы до этого момента ни за что не поверили бы. Все это находится внутри нас и только и ждет удобного момента, чтобы заявить о себе и развернуться в полную силу. Решитесь, ищите и принимайте помощь везде, где ее предлагают, и полностью отдайтесь благодати, которая превосходит все, что вы испытывали раньше. Чудеса случаются. Спонтанное исцеление происходило чаще, чем нам об этом становилось известно. Мне очень хочется, чтобы вы научились исцеляться движением мысли и воли.

Энергетическое тело

Энергетическое поле человеческого тела – это нечто, находящееся за пределами физического измерения. Есть три способа получить доступ к энергетическим паттернам человека и понять их. Прежде всего это аура, то есть перекрывающие друг друга энергетические паттерны, которые можно разглядеть в энергетическом поле. Когда кто-то видит ауру, он обычно способен видеть цвета и формы, составляющие поле, которое по объему превосходит физическое. На ауру человека влияют как его эмоции, так и его совершенствование. По ауре человека можно определить, где его энергия самая сильная и самая слабая. Когда видишь различные цвета, которые тебя окружают, испытываешь непередаваемое чувство.

Второй путь в энергетическое тело человека проходит через меридианные каналы, пронизывающие тело. Об этих энергетических путях мы будем говорить в этой книге еще не раз. Третий способ получить доступ к энергетическому телу и понять его состоит в том, чтобы работать с системой чакр тела.

Чакры

Чакры дают нам еще один способ понять и исцелить тело на физическом, эмоциональном, энергетическом и духовном уровнях. Чакры – это энергетические центры тела, которые взаимодействуют как с физическими, так и с тонкими энергиями. Каждая чакра связана с определенной областью тела (см. рис. 2). Всего у тела семь чакр. Это основные энергетические центры в теле, которые хранят эмоции. Когда кто-то говорит: «Она разбила мне сердце», мы инстинктивно понимаем, что речь идет о сердечной чакре, энергетическом сердце. Нам ясно, что человек подразумевает не перикард. Мы всегда знали, что у сердца есть два конкретных аспекта: это эмоциональная часть нас самих, а также физический орган с четырьмя камерами.

Рис. 2. Семь основных чакр

На самом деле по всему телу распределены несколько сотен чакр, но мы фокусируемся на семи основных. Семь главных чакр управляют местами энергетического сознания, и каждая из них соотносится как с позвоночником, так и с нервными сплетениями в физическом теле. Чакры жизненно важны для нашего общего состояния здоровья и самочувствия, поэтому пренебрежение ими может быть пагубным как для первого, так и для второго. Каждая чакра представляет собой состояние сознания, и у каждой из них есть определенное чувство и тон.