Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин
Шрифт:
4. Как часто вы проводите время наедине с собой и своими мыслями?
а) Почти никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
5. Есть ли у вас цели и планы на будущее?
а) Не имею ясного плана на будущее и не знаю, чего хочу
б) Имею общие цели, но не знаю,
в) Имею ясные цели и планы на будущее, которые постоянно прорабатываю и двигаюсь к их достижению
6. Как часто вы проявляете доброту и заботу о других людях?
а) Редко или никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
7. Как вы относитесь к своей жизненной ситуации и окружающим людям?
а) Часто жалуюсь на жизнь и окружение
б) Иногда бывает негативное отношение, но стараюсь смотреть на все позитивно
в) Чувствую благодарность за свою жизнь и окружение
8. Как часто вы проводите время на природе и наслаждаетесь ее красотой?
а) Почти никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
9. Как вы оцениваете свои отношения с семьей и близкими родственниками?
а) Неудовлетворена и не чувствую близости в отношениях
б) Иногда чувствую близость, но часто возникают конфликты и разочарования
в) Чувствую близость и удовлетворение в отношениях
10. Как часто вы находите время для отдыха и релаксации?
а) Почти никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
Подсчет баллов:
а) за ответы начисляем 1 балл
б) за ответы начисляем 2 балла
в) за ответы начисляем 3 балла
?10–16 баллов – вам необходимо работать над своими эмоциями и отношениями с окружающими
?17–24 балла – вы уже делаете многое для своего счастья, но есть еще некоторые сферы, в которых можно улучшить свою жизнь.
?25–30 баллов – вы знаете, что нужно для счастья, и уже делаете многое для этого. Продолжайте в том же духе и не забывайте радоваться жизни!
1. Как часто вы проявляете любезность и доброту?
а) Почти никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
2. Как вы относитесь к своим ошибкам и неудачам?
а) Часто виню себя за все, что происходит не так, как я ожидала
б) Иногда бывает трудно принять свои ошибки, но стараюсь работать над этим
в) Принимаю свои ошибки как часть жизни и учусь на них
3. Как часто вы занимаетесь физической активностью и заботитесь о своем здоровье?
а) Очень редко / никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
4. Как вы относитесь к своим талантам и способностям?
а) Часто сравниваю себя с другими и чувствую сомнения в своих способностях
б) Иногда бывает трудно признать свои таланты, но стараюсь работать над этим
в) Чувствую уверенность в своих способностях и развиваю их
5. Как часто вы благодарите окружающих за маленькие радости жизни?
а) Почти никогда
б) Иногда, но не так часто, как хотелось бы
в) Регулярно и с удовольствием
6. Как вы оцениваете свои отношения с друзьями и знакомыми?
Конец ознакомительного фрагмента.