Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек
Шрифт:
Хлопковая основа способствует лучшему испарению, «дыханию» кожи, а также быстрому высыханию тейпа. На рынке начали появляться кинезиологические тейпы из шелка и других материалов, но в отсутствие достаточного опыта применения невозможно оценить их качество.
Эластичность тейпа составляет 40–60 % и зависит от ширины его исходной полоски. Растяжимость классического тейпа обусловлена волокнами эластического полимера (спандекса) в его составе. Очень важна заводская степень натяжения тейпа, нанесенного на бумажную подложку, – она должна быть равна 10 %.
Существуют рулоны классических кинезиологических тейпов шириной 1 см, 2,5 см, 5 см, 7,5 см и 10 см. Также на рынке можно найти «прекаты» (precut) – преднарезанные тейпы разных форм, упакованные в рулоны или в индивидуальные
Основное отличие качественного кинезиологического тейпа от подделок в том, что кинезиотейп тянется только в одном направлении – вдоль продольной оси. Толщина и вес тейпа аналогичны толщине и весу кожи. Его клеящий слой термочувствителен (аппликация полностью начинает работать только при температуре тела) и нанесен на поверхность изделия волнообразно для максимальной стимуляции рецепторного аппарата кожи. Классический кинезиотейп не содержит лекарственных веществ и латекса, является влагостойким и может применяться в водных видах спорта.
На настоящий момент есть три разновидности кинезиологических тейпов. Классический кинезиотейп, описанный выше, применяется уже более 30 лет и хорошо зарекомендовал себя.
Что касается второго вида, кинезиотейпов серий «FP» и «Gentle», он отличается меньшей толщиной, несколько меньшей эластичностью и более прочным адгезивным (клеящим) слоем, что позволяет беспрепятственно работать им даже на волосистых участках кожи. Его на настоящий момент выпускают лишь несколько производителей. Этот кинезиологический тейп был разработан специально для пяти корригирующих техник, которые будут описаны далее: эпидермальной, фасциальной, висцеральной, лимфодренажной (микроциркуляторной) и мышечной коррекции. Важный принцип работы с данным видом кинезиотейпа – максимальная степень натяжения на нем не должна превышать 30 %.
Третий вид кинезиотейпа появился сравнительно недавно и связан с новой областью применения – ветеринарией. Так называемый ветеринарный кинезиологический тейп представляет собой тот же хлопковый эластичный пластырь, но с еще более прочным адгезивным слоем и включенным в состав материала веществом, изменяющим органолептические свойства тейпа и препятствующим его заглатыванию животным.
ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: видов кинезиотейпа всего три, и отличаются они толщиной, клеевым основанием и задачами. Первый вид – классический, он подходит для большинства аппликаций. Второй вид – эстетический, он применяется в основном на лице и переднебоковых сегментах шеи. Третий вид применяется у гладкошерстных животных.
На самом деле есть классики, и их достаточно в большинстве случаев, а для всего остального есть «Gentle». Ну а для особо активных спортсменов, отрицающих значимость бритья перед аппликацией, есть ветеринарный тейп (обычно после его снятия данная группа населения сразу же осознает предыдущие рекомендации по триммированию/бритью терапевтической области).
Выбор цвета кинезиологического тейпа
Во всех отраслях медицины присутствует разнообразие цветов изделий. Цветовая гамма кинезиологических тейпов может достаточно сильно различаться от производителя к производителю, а при тейпировании, помимо эстетической составляющей, цвет тейпа важен в плане психоэмоционального лечения (цветотерапии). На примере классического кинезиотейпа ниже представлены основные цвета тейпов (рис. 2), принципы работы с ними в рамках данной методики, а также способы индивидуального подбора цвета.
Одним из первых был изготовлен кинезиологический тейп бежевого (телесного) цвета с целью нанесения аппликаций, которые бы не были заметны под белыми и светло-голубыми сорочками офисных сотрудников. Прежде всего с этой категорией пациентов на тот момент работал основатель методики доктор К. Касе.
Рис. 2.
Следующими цветами кинезиотейпа стали розовый и голубой. Сам Касе отмечал, что, во-первых, это базовые принципы цветотерапии, которой он вполне владел. Как известно, розовый (красный) цвет оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему и является «цветом тепла», а голубой (синий) цвет («цвет прохлады») в цветотерапии используется при психоэмоциональном перенапряжении. Второй же причиной стало прочитанное доктором в процессе создания методики исследование о спектральных тонах видимого излучения, основными из которых также являются голубой (синий) и розовый (красный).
Черный цвет кинезиологического тейпа получил международное обозначение outdoor. Чаще всего именно он используется в спортивной медицине, особенно в затрагивающей уличные виды спорта. Связано это с тем, что по законам физики на солнце черный цвет разогревается быстрее других, поглощая тепло, и в итоге время ношения и прочность аппликации увеличиваются за счет нагрева ее адгезивного слоя.
В январе 2013 года был презентован белый цвет кинезиологического тейпа – последний классический. Каких-то особых функциональных свойств по сравнению с предыдущими у него не отмечается.
В настоящее время производители выпускают свыше 20 однотонных вариантов и более 25 разновидностей с принтами. Однако свойства кинезиотейпа с принтом сильно меняются: уменьшается растяжимость, эластичность. Это необходимо учитывать при работе с натяжением на терапевтической зоне аппликации ниже 50 %, иначе результат может оказаться неудовлетворительным. Лучше использовать однотонные тейпы.
Итак, стоит подбирать их цвет под индивидуальные особенности. И первое, на что следует обратить внимание, – личные предпочтения: это влияет на психоэмоциональное восприятие, а значит, в определенной мере и на успешность лечения. Также при подборе цвета тейпа может помочь мануально-мышечное тестирование с оценкой влияния определенного цвета на исходно нормотоничную (исходно здоровую) скелетную мышцу. Например, для наложения аппликации с целью расслабления спазмированной мышцы следует выбрать цвет тейпа, который приводит в состояние гипотонии нормотоничную мышцу – индикатор при нахождении отрезанной полоски изделия у тестируемого в руках.
Сейчас вновь внедряется в лечебную практику цветолечение (хромотерапия). Оно широко применялось в Древнем Египте. Цвета у египтян играли немаловажную роль в исцелении тела и развитии мыслительных способностей.
Спектральные излучения различаются по цветовым ощущениям, которые вызывает луч света, попадающий в глаз. Они характеризуются длиной волны, периодом вибраций и частотой. Меньшие длины волн создают ультрафиолетовые лучи, а большие – инфракрасные, которые используются в медицине. Цвет – это световая вибрация, физическое тело состоит из вибрирующих частиц. Все его органы, имеющие определенную собственную частоту колебаний, для нормальной работы нуждаются в определенном цвете.
Влияние цвета очень велико, хотя в повседневной жизни мы не обращаем на это внимания. Это один из факторов, определяющих состояние нашей психики. Цвет действует даже на людей с завязанными глазами. В среде огненно красного цвета пульс учащается, а в среде различных оттенков синего замедляется, человеком овладевает сонливость. В западных странах стены специализированных больничных палат окрашены соответствующим образом. Для пациентов с заболеваниями сердца исцеляющим является зеленый цвет, кожные болезни быстрее излечиваются при желтом, а пациенты в синих палатах перестают страдать от головных болей. Однако, как и во всем, излишества в цветотерапии вредны. Так, избыток интенсивного синего цвета чрезмерно расслабляет организм, действует парализующе, избыток красного приводит к неврозу из-за постоянно повышенного возбуждения. Механизм многих болезней обусловлен нарушением цветовой гармонии, смещением цветов или дефицитом определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности органов и психической гармонии.
Конец ознакомительного фрагмента.