Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Шрифт:

Постоянно увеличивающийся соревновательный компонент требует повышения требований к функциональным системам организма в виде повышения объема и интенсивности физических, интеллектуальных и эмоциональных нагрузок.

С одной стороны, спортивная подготовка представляет собой процесс единовременной, параллельной технико-тактической, физической и психологической тренировки.

Тем не менее в целях углубленного познания каждого направления виды подготовки рассматриваются и раздельно.

С 70-х годов прошлого столетия в теории единоборств значительное место занимала проблема составления модельных характеристик высококвалифицированных спортсменов.

Несмотря на то что результат

на соревнованиях единоборца зависит от комплекса степени технико-тактической обученности и состояния всех обеспечивающих реализацию этой обученности функциональных систем организма, следует для упрощения восприятия вначале разграничить такие понятия, как:

моделирование технико-тактической деятельности и модельные характеристики соревновательной деятельности;

функциональные модели спортсменов.

В дальнейшем, после усвоения состава этих двух блоков, формирующих понятие «модель тхэквондиста», целесообразно устанавливать их взаимозависимость.

Так, можно установить взаимосвязь между:

плотностью ударов и физическими качествами тхэквондиста;

скоростью простой и сложной реакции и эмоциональной устойчивостью;

пластичностью психических процессов, экстравертностью, эмоциональностью и количеством ударов за раунд, коэффициентом вариации ударов по раундам, процентом боевых действий ближней ногой, процентом ответных атак, процентом различных вариантов защит и т. д.

На сегодняшний день полной модели деятельности тхэквондиста и модели его функциональной обеспеченности еще нет.

В деле их дальнейшей разработки возможно использование подходов к моделированию таких представителей других ситуационных видов спорта, как М. С. Бриль (об эталонных моделях спортсменов на базе их квалификационных различий, 1989), А. А. Сучилина (Об успешности действий в нападении и обороне, объеме двигательной деятельности и эффективности соревновательной деятельности, 1997) и др.

На данном этапе развития медико-биологического обеспечения тхэквондо нет возможности наполнить содержание функциональной модели бойца количественными константами, пригодными для упрощенного использования в педагогической практике. Дело в том, что каждой из весовых категорий присущи срединные весо-ростовые данные, характерные для данного веса, – жировая прослойка, мышечная масса, размеры длины конечностей и пропорции тела.

Поэтому все предшествующие разговоры о модельных характеристиках высококлассных тхэквондистов можно расценивать только как заказ на основательное, комплексное исследование в области функциональных срединных моделей, допускающих вариативные колебания в связи с обилием их перечня и обилием приемов тхэквондо.

Тенденция использования модельных характеристик функциональных качеств в интересах предварительного отбора, например, в секции спортивной борьбы (Г. С. Туманян, 1984), в настоящее время можно считать вредными, поскольку мы уже расплачиваемся за чрезмерное увлечение «высшими» достижениями в ущерб массовому спорту. Этот вопрос должен быть снят навсегда, поскольку физическая культура и спорт созданы народом и для народа. При наличии массового спорта нет необходимости производить предварительный отбор, нет необходимости производить целенаправленный отсев и нет необходимости проводить селекцию бойцов. Все будет происходить само собой, и в сборные команды из огромного числа претендентов будут просто попадать лучшие тхэквондисты.

В стране должен доминировать массовый спорт, и тогда меньше места будет спекулянтам от спорта как средства политики.

Если не принимать во внимание вышесказанное по поводу приспособления технико-тактического арсенала к морфологическим особенностям,

то перспективность идеи профессионального отбора можно опровергнуть невозможностью определения в период детства будущего телосложения после полового созревания, а также того, какими физическими качествами будет обладать воспитанник. Тем более что мы не можем в конкретном детском и юношеском возрасте добиться хотя бы приближенного однообразия соматических признаков в связи с их вариативным сроком созревания.

Тем не менее тренер должен знать весь перечень функциональных качеств, обеспечивающих реализацию технико-тактических умений, обеспечивающих превращение этих умений в навыки соревновательных действий.

Представленная в настоящем учебнике модельная матрица функциональных показателей может использоваться только в качестве ориентира и пока на уровне интуиции, хотя при умелом использовании это немало (табл. 9.1.1).

Все перечисленные в данной таблице функциональные показатели в различной степени задействованы при выполнении умственной и физической деятельности и в различной степени нагружаются в ходе спортивной тренировки. Основываясь на этом перечне функциональных качеств, можно приблизительно выделять те из них, требования к котором повышены в тхэквондо и в определенной весовой категории.

Следует дифференцировать понятия терминов, использующихся в блоке сенсомоторных качеств, и уточнить последовательность овладения обозначенными способностями:

а) координированность – способность к произвольным согласованным движениям в заранее запрограммированных условиях (осваиваются первыми);

б) ситуативная сенсомоторика – способность объективно воспринимать информацию и организовывать адекватные ей координированные движения в условиях меняющихся ситуаций (обуславливают качество ловкости и изучаются после овладения координационными навыками при отсутствии сбивающих факторов). В свою очередь, необходимо различать ловкость телесную (по Н. А. Бернштейну – грудную), которая более используется в спортивной гимнастике, акробатике и спортивной борьбе, и ловкость предметную, которая более необходима в художественной гимнастике, спортивных играх и ударных единоборствах;

в) психомоторика – способность к реализации двигательных умений и навыков (ловкости) в психострессорных ситуациях (осваивается после овладения сферой ситуативной сенсомоторики без психострессов).

Поскольку ловкость – это степень обученности в сфере переработки образно-двигательной информации и организации адекватного реагирования, технико-тактическая подготовка является основой любого вида деятельности человека.

Таблица 9.1.1

Матрица модельного блока функциональных качеств тхэквондиста

Непосредственно физические (кондиционные) качества развиваются параллельно с ростом технико-тактического мастерства, в процессе которого тренер (или сам учащийся) подтягивают недостающие качества до необходимого уровня (в интересах оптимальной реализации техники).

В тхэквондо при реализации приобретенных умений учащиеся сталкиваются со сбивающими факторами. К ним относятся:

ударная техника противника;

механические – как противонаправленное (контактная защита) и однонаправленное сопротивление противника (уклонение от воздействия);

Поделиться:
Популярные книги

Ворон. Осколки нас

Грин Эмилия
2. Ворон
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Ворон. Осколки нас

Маршал Советского Союза. Трилогия

Ланцов Михаил Алексеевич
Маршал Советского Союза
Фантастика:
альтернативная история
8.37
рейтинг книги
Маршал Советского Союза. Трилогия

Мастер Разума III

Кронос Александр
3. Мастер Разума
Фантастика:
героическая фантастика
попаданцы
аниме
5.25
рейтинг книги
Мастер Разума III

Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача

NikL
1. Хроники Арнея
Фантастика:
уся
эпическая фантастика
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача

Боярышня Евдокия

Меллер Юлия Викторовна
3. Боярышня
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Боярышня Евдокия

Ну, здравствуй, перестройка!

Иванов Дмитрий
4. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.83
рейтинг книги
Ну, здравствуй, перестройка!

Гарем на шагоходе. Том 1

Гремлинов Гриша
1. Волк и его волчицы
Фантастика:
боевая фантастика
юмористическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Гарем на шагоходе. Том 1

Начальник милиции. Книга 4

Дамиров Рафаэль
4. Начальник милиции
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Начальник милиции. Книга 4

Курсант: назад в СССР

Дамиров Рафаэль
1. Курсант
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
7.33
рейтинг книги
Курсант: назад в СССР

Законы Рода. Том 4

Flow Ascold
4. Граф Берестьев
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4

Санек 4

Седой Василий
4. Санек
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Санек 4

Мастер Разума VII

Кронос Александр
7. Мастер Разума
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Мастер Разума VII

Пограничная река. (Тетралогия)

Каменистый Артем
Пограничная река
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
9.13
рейтинг книги
Пограничная река. (Тетралогия)

Владеющий

Злобин Михаил
2. Пророк Дьявола
Фантастика:
фэнтези
8.50
рейтинг книги
Владеющий