Тибетское искусство позитивного мышления
Шрифт:
Бригитта имела титул Мисс Популярность. Она была королевой школьного бала и ее всегда окружали друзья и люди, которым хотелось с ней познакомиться. И лишь через десять лет она вдруг начала понимать, что на самом деле ничего не знает о своих многочисленных приятелях. Ее жизнь представляла собой нечто вроде водоворота, но
Бригитта чувствовала себя опустошенной, усталой, и у нее даже началась небольшая депрессия.
Бригитта обратилась ко мне как раз по поводу депрессии; в процессе нашей беседы она начала понимать, что чересчур щедро расходовала свою энергию,
Бригитта начала делать умственное упражнение правильных взаимоотношений. Она выполняла это упражнение в течение месяца, каждое утро, сосредоточившись на тех двух людях, которых ей действительно хотелось узнать лучше. Через месяц оба эти человека, независимо друг от друга, начали проявлять к Бригитте более глубокий интерес. Один из них обратился к ней за помощью в некоем проекте, а другой пригласил ее вместе провести выходные дни. Бригитта с радостью приняла оба предложения и вложила максимум энергии в укрепление и развитие отношений с этими людьми.
Через некоторое время Бригитта обнаружила, что может с легкостью отказаться от большинства поверхностных знакомств; для них просто не осталось места в ее жизни, потому что она немалую часть времени проводила с двумя вновь обретенными друзьями.
После того, как Бригитта таким образом откорректировала свою жизнь, ее депрессия пошла на спад, к Бригитте вернулось ощущение, что в ее жизни есть смысл и цель. Она стала более зрелой и сосредоточенной. Бригитта начала понимать, что если пытаешься всегда и всем быть другом, то на самом деле ты просто не желаешь завязать с кем-нибудь близкие отношения.
СОЗДАНИЕ НОВОЙ ДРУЖБЫ
В любом виде человеческой деятельности, связанной с другими людьми, мы ищем близости или дружбы. Мы хотим общаться с другими, делиться своими мыслями. Некоторые люди легко завязывают дружеские отношения, другим это дается с трудом, они не умеют заводить и удерживать друзей. Болезненная застенчивость, боязнь быть отвергнутыми, ощущение неловкости и недостаток уверенности в себе могут привести к одиночеству, отсутствию друзей, — или к отказу от общения с теми, кто вроде бы и хотел стать вашим другом.
Однако посредством взращивания правильной мысленной энергии дружбы вы можете найти настоящих товарищей, как бы это ни было для вас трудно в прошлом. Изменив свои мысли о дружбе, вы измените и взаимоотношения с людьми. Как только вы увидите, что сами стали человеком, способным на искреннюю дрркбу, умеющим предложить свою помощь, — так сразу же вы качнете привлекать к себе людей, также умеющих поддерживать глубокие дружеские отношения.
Прямо сейчас в каждом городе, в каждом поселке, везде в мире существует люди, которые хотели бы стать вашими друзьями. Просто вы еще не встретились с ними. Но приведенное ниже умственное упражнение позволит вам найти этих друзей.
Умственное упражнение поиска друзей
Закройте таза и вообразите широкую и быструю реку мысленной энергии человечества. Вы стоите с удочкой на берегу этой реки, и все, что вы видите, — это свет, играющий на ее гладкой поверхности. Вы чувствуете, что в глубине реки что-то есть, но вам этого не рассмотреть.
В этот момент сосредоточьтесь и направьте мысль вперед, забросив леску в самую середину реки; наблюдайте за
Сосредоточившись на крючке, вы почувствуете некие отклики. Позвольте им проявиться, но не пытайтесь их подтолкнуть. Начните не спеша сматывать леску, и тем самым вы привлечете энергию дружбы. Почувствуйте, как эта энергия течет по леске и вливается в ваше сердце.
ИЗВЛЕЧЕНИЕ УЛОВА
Через десять дней, а то и быстрее, в вашей жизни начнут появляться люди, желающие подружиться с вами. Постарайтесь не пропустить те возможности завести новую дружбу, которые представятся вам. Вы увидите разнообразные типы людей, так что используйте свою внутреннюю мудрость, чтобы сделать правильный выбор и найти настоящих друзей. Время от времени вам будет попадаться и негодная приманка, которую следует сразу же отбросить. Среди добрых и приятных людей вы обнаружите такого, который лишь создаст ненужные проблемы. Это послужит проверкой устойчивости вашего внутреннего равновесия и целостности, — и все, что вам нужно будет сделать, так это пройти мимо такого человека и направиться к другим.
Гарбжил в Нью-Йорке и управлял семейным бизнесом. У него было множество родственников, но он совсем не имел друзей, - и хотя ему очень хотелось с кем-нибудь подружиться, он не знал, как это сделать. Его родители были очень властными, и им не нравилось, если Гарб, будучи еще мальчишкой, отправлялся куда-нибудь на вечеринку или приводил приятелей домой
Гарббыл очень неуверен в себе, и все вокруг казались ему куда более умными, привлекательными и интересными, чем он сам. Он очень много работал, и ему казалось, что у него просто нет возможности с кем-либо подружиться; а если даже такая возможность подворачивалась•, Гарб обычно упускал ее.
Я научил Гарба делать умственное упражнение поиска друзей, и как только Ггрбприступил к занятиям, он почувствовал себя немного более уверенным в себе. Он продолжал делать упражнение каждый день, ипосылая в реку свою мысленную энергию, он сосредотачивался на том, что мог предложить другим, - и вдруг обнаружил, что может приобрести множество друзей.
Через несколько дней Гарба просто захлестнула волна людей, готовых стать его друзьями. Он встречал их в магазинах, на автобусных остановках, в спортивном зале, в таких местах, где ему бы и в голову не пришло искать друзей. Соседи начали то и дело заговаривать с ним, а он наконец, набрался храбрости, чтобы отвечать тем же.
Год спустя я снова встретился с Гарбом, и он был уже совершенно другим человеком. У него появилась записная книжка, в которой прежде просто не было надобности, — и ее заполняли имена и номера телефонов. Гарб вел насыщенную светскую жизнь и больше не засиживался на работе допоздна. Более того, он встретил чудесную девушку и обручился с ней.
ВЫСТРАИВАНИЕ ДРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
Объединение вашей мысленной энергии с энергией возможных друзей представляет собой акт правильного мышления. Но для того, чтобы эта связь превратилась в зрелые, полностью оперившиеся отношения, вы должны выбрать правильный момент для начала дружбы. Согласно древней мудрости Бон, в разные часы дня