Тренировка с помощью карт

на главную - закладки

Жанры

Поделиться:

Тренировка с помощью карт

Шрифт:

Илья Мельников

Тренировка с помощью карт

Зачем нужно запоминать карты?

С помощью современной мнемотехники можно запоминать карты. Это, пожалуй, самое простое и самое интересное упражнение.

С помощью современных методов можно запоминать не только игральные карты, это может быть что угодно: телефоны всех друзей, их лица и фамилии, исторические даты, сложные пароли и коды, иностранные

языки и целые книги.

Запоминая игральные карты, вы увеличиваете устойчивость своего внимания. Увеличивая внимание, вы повышаете его концентрацию на деле и меньше отвлекаетесь на посторонние шумы, что позволит лучше выполнять любую работу. Следовательно, производительность вашего труда увеличится.

Если вы знакомы с элементами мнемотехники, и есть какой – то навык запоминания, то запомнить и вспомнить последовательность карт для вас не составит труда. Для этого вы должны знать.

Буквенно-цифровой код

(0-нм, 1-гж, 2-дт, 3-кх, 4-чщ, 5– пб, 6-шл, 7– сз, 8– вф, 9-рц.).

Буквенно-цифровой код (БЦК) применяется в мнемонике для преобразования двухзначных и трехзначных чисел. Каждой цифре соответствует свой код – две согласные русского алфавита. Число 23 кодируется следующим образом: ДТ КХ. В буквенно-цифровом коде устанавливается прямая взаимосвязь между различными анализаторными системами: речевой и зрительной, что и обеспечивает мгновенное припоминание, обходя стороной этап кодирования информации.

Число 259 кодируется следующим сочетанием: ДТ ПБ РЦ. Так как одной цифре соответствуют две согласные буквы, то возможно 4 комбинации букв при кодировании двухзначного числа и восемь сочетаний букв при кодировании трехзначного числа:

Число 23 =ДК=ТК=ДХ=ТХ. Число 259= ДПР=ТПР=ДБР=ДПЦ=ТБЦ=ДБЦ=ТПЦ=ТБР. Затем к согласным буквам подбираются слова, обозначающие зрительные образы, например слово 67 =ШС=ШЗ=ЛС=ЛЗ, ЛС = ЛеС.

При подборе слова, подбирается такая комбинация букв, по которой легко подобрать слово, содержащее необходимые согласные буквы. Значимые буквы должны быть первыми в слове. Остальные буквы игнорируются. Число 826 —ВФ ДТ ШЛ = ФТЛ = ФуТЛяр; 259 = ТПР = ТоПоР.

Когда вы придумаете слова, то слово – автоматически вызывает в голове зрительный образ, в соответствии с установленными ранее взаимосвязями. Например, слово ЛеС =ЛС (67), МаШиНа =МШН (060), СоБаКа =СКБ(735) и т. д.

Упражнение 1

Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например 12 – ГЖ ДТ; 55 – ПБ ПБ; 69 – ШЛ РЦ; 18 – ГЖ ВФ; 60– ШЛ НМ,

Таблица 1

Упражнение 2

Напишите напротив букв, соответствующие числа. Например, ШЛ РЦ = 69; ЧШ ДТ = 42; РЦ СЗ = 97.

Таблица 2

Часто попадаются такие сочетания букв, что слова в русском языке просто отсутствуют. Например, ЩЧ, ЩЦ ЩЧ (444). В таком случае надо подобрать зрительный образ из двух слов-прилагательного и существительного. Ключевыми буквами в таком случае будут первая согласная в прилагательном и две последующие согласные в существительном.

Число 849 – ВФ ЧЩ РЦ =ВЧР=ФЧР=ВЩР=ВЧЦ=ФЩЦ=ВЩЦ=ФЧЦ=ВЩР. Веселый ЧеРвячек(ВЧР). Когда попадаются такие сочетания согласных букв, к которым просто невозможно придумать даже сочетания слов– образы надо запомнить.

У

вас в мозгу рефлекторно возникают картинки, соответствующие словам. Обычно эти образы настолько слабые, что люди даже осознают того факта, что понимание слова приходит именно благодаря зрительным образам.

Если связь слова с образом не была установлена, то это слово для вас является лишь пустым звуком, сочетанием букв и не более. Взять слова из незнакомого вам языка и те же слова на вашем родном языке. Слово – акаи– и слово – красный-. Возникающий у вас образ – это и есть значение слова – его смысл.

Обычного представления слова недостаточно для качественного запоминания, надо образы, возникающие в воображении усиливать и приводить к виду, удобному для запоминания. Образы не должны быть слишком сложными, но и не должны быть слишком простыми – они должны быть привлекающими внимание, необычными, объемными и цветными.

Сотня опорных образов, сформированных методом Цицерона

Метод Цицерона представляет собой последовательность образом, основанных на ассоциациях, образованных естественным путем. Образы формируются путем припоминания хорошо знакомых помещений. Можно вспоминать хорошо знакомую квартиру, дачу, дорогу. Образы можно заранее подготавливать или же извлекать из своей памяти.

По дороге на работу зафиксируйте свое внимание примерно на десяти крупных предметах (здание, скульптура, необычное архитектурное украшение и т. д). Закрепите их в своей памяти. Мысленно повторите.

Опорные или стимулирующие образы

Это дополнительные образы, с помощью которых происходит поиск информации в мозге. Можно привести пример с пианино. Как быстро найти нужную вам по звучанию струну, среди большого количества струн, чтобы настроить пианино. На помощь приходит камертон, настроенный на звучание нужной струны. Если ударить молоточком по камертону, и поднести его к струнам, то струна с такой же частотой, как у камертона, начнет резонировать и вы сможете даже увидеть, как она вибрирует.

В нашем мозге нет места предназначенного для размещения запоминаемых связей. Они запоминаются всей корой головного мозга. И единственным способом быстро найти нужную связь в нашем мозгу, это предъявить ему один из образов, который участвовал в образовании этой связи.

Если надо запомнить одну или две даты, то это не представляет сложности и никаких определенных специальных приемов и методов для запоминания применять не следует. Но если вам необходимо запомнить десятки цифр шифрограммы, то здесь понадобятся специальные методы кодировки. Если все цифры преобразовать в комбинацию зрительных образов, то вспомнить их будет практически невозможно. Припоминание происходит с помощью смысловой, ассоциативной и структурной информации, которая указывает путь, где и как найти припоминаемую информацию. Процесс обновления информации в мозгу происходит путем поступления в мозг стимулов.

Опорные образы – это стимулирующие образы (зрительные образы) расположенные всегда в одинаковом порядке и которые человек может легко вспомнить. Все сведения, которые необходимо запомнить связывают и фиксируют на постоянных опорных образах. Даже если вам необходимо запомнить один телефонный образ, вы его привяжите к опорному образу, так как через месяц вам будет необходимо запомнить десятки телефонных номеров.

Опорный образ служит своего рода камертоном, для поиска нужной информации, а мозг в этом случае выступает в качестве набора разнообразных струн. Настроенные на одну частоту воспроизведения и принятия информации, опорный образ быстро находит и выводит в воображение свою частоту (необходимую информацию) и все другие образы, ранее с ним связанные.

Книги из серии:

Суперпамять

[6.2 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

Душелов. Том 4

Faded Emory
4. Внутренние демоны
Фантастика:
юмористическая фантастика
ранобэ
фэнтези
фантастика: прочее
хентай
эпическая фантастика
5.00
рейтинг книги
Душелов. Том 4

Я тебя не отпущу

Коваленко Марья Сергеевна
4. Оголенные чувства
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Я тебя не отпущу

Камень Книга двенадцатая

Минин Станислав
12. Камень
Фантастика:
боевая фантастика
городское фэнтези
аниме
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Камень Книга двенадцатая

Лолита

Набоков Владимир Владимирович
Проза:
классическая проза
современная проза
8.05
рейтинг книги
Лолита

Охота на попаданку. Бракованная жена

Герр Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.60
рейтинг книги
Охота на попаданку. Бракованная жена

Мужчина не моей мечты

Ардова Алиса
1. Мужчина не моей мечты
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.30
рейтинг книги
Мужчина не моей мечты

Неверный

Тоцка Тала
Любовные романы:
современные любовные романы
5.50
рейтинг книги
Неверный

Мастер 4

Чащин Валерий
4. Мастер
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Мастер 4

Миф об идеальном мужчине

Устинова Татьяна Витальевна
Детективы:
прочие детективы
9.23
рейтинг книги
Миф об идеальном мужчине

Ваше Сиятельство 9

Моури Эрли
9. Ваше Сиятельство
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
стимпанк
аниме
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 9

Наследие Маозари 6

Панежин Евгений
6. Наследие Маозари
Фантастика:
попаданцы
постапокалипсис
рпг
фэнтези
эпическая фантастика
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 6

Антимаг его величества. Том II

Петров Максим Николаевич
2. Модификант
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Антимаг его величества. Том II

Гранд империи

Земляной Андрей Борисович
3. Страж
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
альтернативная история
5.60
рейтинг книги
Гранд империи

Имперский Курьер

Бо Вова
1. Запечатанный мир
Фантастика:
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Имперский Курьер