Убойные техникики Stop stress [часть II]

Аксаев Тимофей Александрович

–Забыл сказать вам, что во время прочтения, у вас могут возникать различные мысли и фантазии, поэтому,

рекомендую их записывать на бумаге.

Тогда, продолжайте чтение и внимать то, что мы с вами обсуждаем.

– Мы не будем рассматривать какие – то схемы, диаграммы, какие-то определенные рисунки. Я не буду их здесь рисовать. Хочу сказать, мир, по сути, сам по себе, нейтрален, скажем так – априори. Но для кого-то он крайне негативен, в каких черно – серых тонах

и расценивается и воспринимается в черно – сером цвете. Другой – просто радуется и счастлив от того, что он живет, все видит в цветном, ярком, насыщенном цвете, но все же это субъективное восприятие реальности, то, как мы это понимаем, как мы это воспринимаем.

Конечно, эти механизмы нашей жизни, интегрированы в процессе нашей жизни, в процессе нашего воспитания, в психологии они называются – адаптивными механизмами, то есть то, как мы привыкли расценивать наше восприятие, наш мир. Реагировать на этот мир, на восприятие, на реальность.